Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жизнь остановилась
1 ответЗдравствуйте. Пропало желание жить. Плохой сон, отсутствие эмоций, тревожность, нет сил и желания что-то делать, нежелание общаться с людьми, страх, проблемы в отношениях, затяжная апатия. Не могу нормально работать, пугаюсь по любому поводу, накручиваю себя. Пожалуйста,...
Доброе утро Должно быть в вашей жизни произошла какая-то ситуация, которая усугубила ваше восприятие мира и ухудшила вашу самооценку Вам нужно попытаться вернуть себя из состояния негативного восприятия и начать видеть положительные стороны даже в малом. За все, что вы делаете, за любую мелочь хвалите себя, если что-то не получается, то оно непременно получится, если не будете отчаиваться и вернетесь к этому вновь. Помните, что вы уникальная личность и ваши знания и умения могут быть полезны
Депрессивное состояние
5 ответовСделала пластическую операцию блефаропластику, не устраивает результат, не могу себя принять, уже 2 месяца в депрессии, нет желания жить, нет никаких эмоций, ничего не интересует. Не могу выходить в общество, на себя смотреть, очень тяжело, жизнь потеряла смысл.
Здравствуйте. Понимаю, что два месяца в таком состоянии это невероятно изматывающе, особенно когда даже привычные вещи перестают радовать, а отражение в зеркале кажется врагом. Многие после операций сталкиваются с таким диссонансом я ждала облегчения, а вместо этого ещё хуже. Обсуждали ли вы свои переживания с хирургом, который делал операцию? Иногда отеки или нюансы заживления особенно у век могут меняться даже через пару месяцев. Может, стоит записаться на повторный осмотр, чтобы уточнить сроки окончательного результата? Хотя, конечно, даже если физически всё в норме, эмоциональная боль от несоответствия ожиданиям это реальная травма. И ещё… вы упомянули, что нет желания жить. Вы не обязаны сразу взять себя в руки но можно начать с малого например, сегодня выйти на улицу на 5 минут или написать три строчки в блокнот о том, что вас злит. Не для исправления а просто чтобы дать эмоциям выйти. А завтра уже решите сами, повторить или нет. Вам явно непомешает поддержка специалиста вживую не для того, чтобы забыть про операцию, а чтобы разобраться, почему именно этот момент стал для вас таким болезненным рубежом. Можно даже онлайн , легко найти в интернете. Это не таблетка от депрессии, но шаг назад к себе самой. Вы просто очень устали от этих мыслей и это пройдёт не завтра, может, не через месяц, но пройдёт.
Хроническая усталость и сонливость
15 ответовЗдравствуйте. У меня часто возникает чувство усталости, нет желания что-то делать, постоянно сонливость. По анализам вижу, что у меня высокий инсулин, низкий ферритин, какие препараты мне принимать на фоне всех дефицитов и что делать с инсулином? Спасибо
1)По анализу определяется латентный дефицит железа - снижение ферритина ниже 40 нг/мл Ферритин отражает запасы железа: сначала истощается депо, затем падает гемоглобин Цель терапии — поднять уровень ферритина до 40–60 нг/мл и выше для предотвращения симптомов дефицита В подобных случаях обычно рекомендуют прием: ▪️Тардиферон по 1 таблетке 1 раз в сутки ИЛИ ▪️Сорбифер Дурулес также по 1 таблетке 1 раз в сутки ИЛИ ▪️ Тотема по 1 ампуле 2 раза в сутки (через трубочку) с соком яблока или водой Современные исследования показывают, что прием железа через день может улучшать переносимость и эффективность Курс лечения составляет не менее 6 недель (чаще 6–12 недель) до нормализации ферритина. Контроль проводят через 8 недель от начала Принимать железо желательно натощак, избегая одновременного употребления молочных продуктов, чая, кофе При плохой переносимости допустим приём после еды Важно повысить потребление железа с едой - красное мясо, печень, птица, рыба, бобовые, гречка, сухофрукты. 2) В анализе снижен уровень витамина D. Для его коррекции согласно клиническим рекомендациям рекомендуют принимать 7000 МЕ ежедневно в течение двух месяцев. Удобнее всего использовать капельные формы витамина Д - ДэТриФерол/вигантол/аквадетрим 14 кап в сутки 2 мес Эффективнее принимать витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески), Яйца (желтки), Молочные продукты (йогурт, сыр). 3) инсулин в норме, хоть и на верхней границе - ничего критичного - индекс массы тела 22,32 - нормальный абсолютно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать анализы
5 ответовЗдравствуйте, сдала анализы , которые влияют на либидо ( нет сексуального желания, нет энергии). Помогите с ними разобраться, пожалуйста. 4 беременности, 3 родов Дети 15,8 и 3 года В 2023 году сделала хирургическую стерилизацию. По назначению гинеколога принимаю Линдинет 30
На фоне Линдинет 30 эти гормоны для оценки собственной работы яичников и причин снижения либидо обычно не сдают, потому что результат будет искажен препаратом. Линдинет 30 относится к комбинированным гормональным контрацептивам: в похожих случаях он может снижать собственный эстрадиол, подавлять овуляцию и повышать белок, связывающий тестостерон, из-за чего у части женщин уменьшается сексуальное желание, может быть сухость, снижение чувствительности и энергии. Хирургическая стерилизация сама по себе не должна снижать уровень половых гормонов, потому что яичники продолжают работать. Ферритин 70 обычно считается достаточным запасом железа, но для оценки энергии полезно проверить общий анализ крови, ТТГ, свободный Т4, пролактин, глюкозу или HbA1c, витамин D и B12. При жалобах на сухость, боль при половом контакте, раздражение или частые воспаления дополнительно оценивается состояние слизистой влагалища. Практически в похожих ситуациях обычно рассматривают необходимость продолжения Линдинет 30, особенно если стерилизация уже выполнена и препарат не нужен для защиты от беременности. Для объективной оценки собственных гормонов после отмены комбинированного контрацептива анализы обычно пересдают не раньше чем через 2-3 естественных цикла: ФСГ, ЛГ и эстрадиол на 2-5 день менструации, прогестерон - примерно за 7 дней до ожидаемой менструации, а для андрогенов информативнее общий тестостерон вместе с ГСПГ и расчетом свободного тестостерона.
МЖМ
33 ответаИнтересует психология природы желания созерцать как твоей женщиной овладевает другой мужчина. Очень часто возникает желание, чтобы кто- нибудь это сделал с моей женой, а я бы сыграл роль наблюдателя. Как это может отразиться на дальнейших отношениях с женой?
Сексуальная фантазия, которая отдаляет об.ект желания на расстояние " созерцания". Добавляет подсознательно ревность, как желание соперничества и выигрыша. Новое " завоевание" об.екта желания. Тут два фактора- усиление сексуального влечения и обладания через соперничество .
Ушиб голову
8 ответовЗдравствуйте. Малышу три месяца. Я стояла около кровати с малышом на руках. На кровати спал муж. Он проснулся и согнув ноги в коленях, встал. И согнутая коленка пришлась на затылок малыша. Муж говорит, задел не сильно. А я переживаю. Поведение малыша не поменялось, ночью спал...
Здравствуйте. Тошнота, рвота есть? Какое состояние кожи? Зрачки? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утром лёжа в кровати, при попытке повернуться с правого бока на левый, у меня начался приступ удушья, я не могла сделать ни вдох ни выдох. Появился сильный страх.встав с кровати ни каких изменений не было, мой сын предложил попить воды, но я не могла глотать. Таких...
Здравствуйте, важно исключить астму, побочные эффекты от препаратов, панические атаки. Обратитесь очно к врачу, чтобы вас осмотрели. При такой ситуации - попробуйте р-р .беродуал 1-2 дозы ингаляционно.
Поддержка головы новорождённого
31 ответДобрый вечер! Новорождённый 1.5 месяца, лежал на кровати, одевали его на прогулку, надели шапку и после этого взяли его под подмышки и голова приподнялась и его подтянули вверх на кровати. Скажите, пожалуйста, насколько опасно было так его взять без поддержки головы? Так...
Здравствуйте! Не переживайте, ничего страшного не произошло, и ничем не чревато. Судя по описанию, ребенка взяли не резко, голова не запрокинулась со скоростью. От однократного неправильного взятия ничегое случится. Не переживайте.
Болит справа в боку
1 ответЗдравствуйте!У меня болит справа в боку.Я болела около двух недель и был сильный кашель!Сейчас у меня болит в правом боку где талия, где то там.Боли когда кашляю, либо когда встаю с кровати, а так болей нету, тоесть когда лежу, хожу, то ничего не беспокоит! А стоит кашлянуть...
Здравствуйте ! При длительном мучительном кашле , возможно боли в боку, пере напрягаются мышцы диафрагмы , и боли носят разлитой характер . Если боли не пройдут вместе с кашлем , обратится к специалисту . Скорейшего выздоровления !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервный срыв
1 ответУ ребёнка 12 лет был в субботу нервный срыв, после него он слышал два раза голос который говорит ему чтоб тот бежал. Иногда пытается стукнуть себя потому что считает себя виновным в его заболевании. Ёрзает по кровати ногами и говорит что это его успокаивает, делает на кровати...
Здравствуйте, Елена! На всякий случай покажите ребёнка детскому психотерапевту/психиатру. Пока рекомендую не акцентировать внимание на этом и не показывать ребёнку свою обеспокоенность.