Что вас беспокоит?
Жизнь остановилась
Здравствуйте. Пропало желание жить. Плохой сон, отсутствие эмоций, тревожность, нет сил и желания что-то делать, нежелание общаться с людьми, страх, проблемы в отношениях, затяжная апатия. Не могу нормально работать, пугаюсь по любому поводу, накручиваю себя. Пожалуйста, помогите.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Доброе утро
Должно быть в вашей жизни произошла какая-то ситуация, которая усугубила ваше восприятие мира и ухудшила вашу самооценку
Вам нужно попытаться вернуть себя из состояния негативного восприятия и начать видеть положительные стороны даже в малом. За все, что вы делаете, за любую мелочь хвалите себя, если что-то не получается, то оно непременно получится, если не будете отчаиваться и вернетесь к этому вновь. Помните, что вы уникальная личность и ваши знания и умения могут быть полезны
Похожие вопросы по теме
- 26 Декабря 20191 ответ
- 3 Июня 20211 ответ
- 11 Января 20223 ответа
- 2 Января 202313 ответов