Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хрустнуло за ухом
7 ответовДобрый день! Дернули за ухо ребенка и послышался хруст, немного покраснело и чуть-чуть болит. Что это могло быть? К кому обратиться или само пройдет, могут ли быть тяжелые последствия?
Здравствуйте. Понаблюдайте. Можно фото? Возможно хрящ повредить, заживет, может поболеть. Слух не должен измениться
Здравствуйте, уже не знаю к кому обратиться,надеюсь на Вашу помощь!с 2013 года преследуют ПА,зацикленность на страхе смерти и все этому сопутствующее.очень часть снятся сны с могилами,крестами,покойными родственниками.вчера приснился коллега с работы, который умер неделю...
Анна - фобический невроз поддается лечению только в очной сессии с психотерапевтом.
Здравствуйте! У меня такая проблема пила год противо-ые(Регулон) набрала 16 кг для меня это очень много и тяжело стало. Рост 160 вес 80. Уже месяцев 5 не пью эти таб-ки, физ нагрузки и диеты не помогают вес становится только больше, подскажите пожалуйста что делать как быть,...
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избавиться от застенчивости.
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что кроме аутотренинга, физкультуры, медитации преодолеть застенчивость, неуверенность в себе, если общаться боишься, не умеешь, поддержки искать не у кого. Как избавиться от тревожности? Можно ли самостоятельно преодолевая страх...
Добрый день! Все, чем Вы занимаетесь, способствует снижению тревоги и это похвально, что Вы это делаете. Но проблема находится намного глубже. Неуверенность в себе не возникает вдруг за один день, она формируется еще в детстве и теперь во взрослой жизни Вы сталкиваетесь с трудностями, но для того, чтобы эти трудности преодолеть нужна работать над собой с психологом. Ведь боятся Вы можете не всех людей, а определенных, возможно, это только мужчины, возможно, женщины, возможно Вы боитесь исключительно взрослых женщин, а те, кто младше Вас, Вы не боитесь. Все индивидуально и нужно разбираться. Удачи!
Уже долгое время чувствую себя отвратительно, всё меня раздражает, хожу нервная,, есть признаки депрессии. Жизнь пустая и бессмысленная, часто истерики слёзы. Попытки както прийти в себя отвлечься или повеселиться имееют краткосрочный эффект. Обратилась к психологу, он...
Здравствуйте, Нина! Скажите, может, какие-то события предшествовали такому состоянию? Как у Вас обстоят дела со сном и отдыхом в целом?
Здравствуйте! Год назад родила и после родов 2 месяца спала в сутки по 3-5 часов,сил и энергии не было,усталость,а заснуть не могла. После этого месяца 4 более менее было,но все равно не высыпалась,а потом ребенку исполнилось 7 месяцев и он стал просыпаться минимум 5 Раз за...
Железо в какой форме принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Появились боли в ноге. Сначала болезненность в косточках пальцев ноги при ходьбе, затем появилась тянущая боль по внутренней стороне бедра, в глубине, как будто в мышцах – где-то в нижней половине тонкой или портняжной. Ранее бывали судороги в мышцах...
Здравствуйте. Характер болевого синдрома вероятнее всего в следствии невралгии. Способствует этому наличие грыжи в поясничном отделе позвоночника. Рекомендую обратиться для очного осмотра к неврологу. Сейчас можно начать прием НПВС ( например, Аркоксиа 90 мг 1 раз в день 7 дней), Сирдалуд 4 мг на ночь -14 дней (для снятия мышечного спазма), витамины группы В ( например, комбилипен по 1 таб 3 раза в день-10 дней).
Как избавиться от тревоги
6 ответовМне 44 года, пол женский. Два года назад начались скачки давления, выписали эдарби на 20, пью постоянно, давление держит 110 на 70, чувствую себя хорошо, но иногда при перепаде погоды или во время месячных давление поднимается до 140 на 90 и тут начинается, иногда и так...
Здравствуйте Вам нужна когнитивно-поведенческая терапия. Это такой вид психотерапии, который как раз учит контролировать свои эмоции, в том числе тревожность. В качестве экстренной меры, когда нарастает тревожность, можете принимать атаракс 25 мг. Можно пропить фенибут 250 мг 3 раза в день 1 месяц Но самое лучшее решение - это,и конечно, психотерапия.
Усталость и тошнота
18 ответовДобрый день, скажите, пожалуйста, к кому можно обратиться? 3 день усталость временами и тошнит от резких запахов, утром встаю как будто вообще не спала
Здравствуйте, рекомендуется выполнить клинический анализ крови в первую очередь. Если есть дома тонометр - измерить артериальное давление и пульс. возможную беременность исключаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частое мочеиспускание
1 ответДобрый день! Подскажите, пожалуйста, к кому обратиться, очень частое мочеиспускание. Как только начинают мёрзнуть ноги сразу боли по-женски. У гинеколога была,все хорошо
Здравствуйте. Частое мочеиспускание, особенно при переохлаждении ("как только начинают мёрзнуть ноги сразу боли по-женски"), может быть связано с раздражением мочевого пузыря или нижних мочевых путей. Такие жалобы часто встречаются при гиперактивности мочевого пузыря, синдроме хронической тазовой боли, а также при рецидивирующем цистите, даже если гинекологическая патология исключена. Для начала рекомендую пройти базовое урологическое обследование: – Общий анализ мочи (важно выполнить до начала любых препаратов). – УЗИ мочевого пузыря с определением объёма остаточной мочи (делается на полный мочевой пузырь и после мочеиспускания). Эти исследования помогут исключить воспалительный процесс, а также оценить функцию мочевого пузыря. После получения результатов обсудите их с врачом-урологом для дальнейшего ведения. Если частое мочеиспускание сопровождается болями, жжением, изменением цвета мочи или другими симптомами, желательно вести дневник мочеиспускания в течение 3 суток с помощью приложения «ЭТТА - дневник мочеиспускания» — это поможет объективизировать Ваши жалобы и подобрать наиболее точную тактику лечения.