Проблема с засыпанием к какому врачу обратиться? — вопрос №3218265

Question

Проблема с засыпанием к какому врачу обратиться? — вопрос №3218265

Анонимный пользователь

466 просмотров

9 мая 2025

Здравствуйте! Год назад родила и после родов 2 месяца спала в сутки по 3-5 часов,сил и энергии не было,усталость,а заснуть не могла. После этого месяца 4 более менее было,но все равно не высыпалась,а потом ребенку исполнилось 7 месяцев и он стал просыпаться минимум 5
Раз за ночь,доходило и до 20 просыпов(мы на гв),я стала еще больше не высыпаться,к слову,днем я всегда хочу спать но не могу уснуть,не получается,ночью тоже с трудом засыпаю,у меня ни на что нет сил,каждый день выживаю,моментами злюсь на мужа из-за ерунды,мне кажется по нервной системе бьют недосыпы. За последние 2 месяца морально стало очень тяжело,головные боли чуть ли не через день,у меня на постоянной основе магний и железо,может и помогает,но немного. Хочу пить мелаксен,но на е-лактации у него умеренный риск,переживаю,чтоб не навредить ребенку.
К какому врачу мне обратиться? К Неврологу или психиатру?и может какие то анализы сдать? Железо понижено, я сдавала

Вопрос закрыт

головная боль

энергия

умеренный риск

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

5 ответов врачей

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 9 мая

Невролог

Здравствуйте
В таких случаях лучше Сдать ОАК, Сахар крови , алт, аст, билирубин , ферритин, магний , Вит Д, В12, ттг,т3,т4
Пройдите онлайн тест hads и прикрепите результаты

Вероятнее бессонница в рамках тревожного расстройства

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 9 мая

Клиент

Прикрепить не получается,тревога 12/21, депрессия 11/21. Забыла написать,что я за ребенка постоянно переживаю,ужасно боюсь у него болезней,у меня повышенная тревожность за него. Хотя до него я не была такой совсем

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 9 мая

Клиент

Хорошо,а скажите,если я еще кормлю грудью,возможно же подобрать препараты или лучше после завершения гв?

Пожаловаться

Подгорная Маргарита Валерьевна, 9 мая

Терапевт

Здравствуйте!
Обычно в таких случаях рекомендуют обратиться к неврологу, вероятнее всего на фоне частых недосыпов произошёл срыв режима.
В таких случаях рекомендуют сдать общий анализ крови, анализ крови на витамин Д , В9 и В12, ферритин, гормоны щитовидной железы: ттг, т4 свободный, анти-тпо.

Железо это лабильный показатель, он зависит от пищи, съеденой накануне. Обычно оценивают уровень ферритина.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 9 мая

Клиент

Благодарю за ответ!

Пожаловаться

Перфилова Юлия Валерьевна, 9 мая

Терапевт

Здравствуйте!

Такая ситуация очень распространена среди мам младенцев. Постоянный недосып, высокая тревожность, раздражительность, упадок сил могут быть последствием перегрузки нервной системы, дефицита витаминов, ферритина, а также хроническим отсутствием качественного сна

Первым делом стоит оценить анализы:

1. Общий анализ крови + с-реактивный белок, чтобы исключить наличие воспалительных процессов

2. Ферритин. Ферритин - белковый комплекс, выполняющий функцию депо железа. Он содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма. В норме ферритин должен быть не менее 40

3. Витамины группы В: фолиевую кислоту (В9), цианокобаламин (В12)

4. Витамин Д. Он играет важную роль с регуляции нервной системы, регуляции кальция и фосфора.

5. Функцию щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют уровень энергии, обмен веществ , психоэмоциональное состояние: ТТГ, Т3 и Т4 свободные

Что касается мелатонина, да, на e-lactancia риск «умеренный», но в клинической практике он иногда используется при ГВ из-за короткого периода полувыведения.
Лучше обсудить с врачом-неврологом его прием, но иногда он допустим коротким курсом к приему

Также на время ГВ возможен прием магния. Магний разрешен к приему, он помогает расслабить нервную систему. Магний бывает в виде различных форм: цитрат, глицинат, хелат, хлорид. Хорошей биодоступностью обладают магния цитрат ( Magnesium Citrate от Solgar по 1 таблетке 2 раза в день ), магния бисглицинат ( Доппельгерц Актив Магния хелат по 2 капсулы в день во время еды)

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 9 мая

Клиент

Здравствуйте,благодарю за ответ,кровь когда сдавала была хорошая,ферритин понижен,хотя принимаю железо и витамин б магний и витамин д на постоянное основе,по щитовидной по моему тоже сдавала и все было в норме

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 9 мая

Клиент

Раньше в жидкой тотему,потом увидела что показатели низкие ,перешла на nl таблетки железо+витамин с и витамин б9+б12

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 9 мая

Клиент

Благодарю за ответ!

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, 9 мая

Терапевт

Здравствуйте.
Рекомендовано сдать: полный анализ крови, соэ
Для исключения дефицитных состояний: ферритин, витамин в12, фолиевая кислота.х
Функция щитовидной железы: ТТГ, т4 свободный.
Общая б/х: Алт, аст, билирубин и его фракции, ггтп, щелочная фосфатаза, глюкоза, общий белок, креатинин.

Выполнить тест Hads для оценки психоэмоционального состояния.
И далее по результатам возможно консультация терапевта и невролога.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 9 мая

Клиент

Благодарю за ответ!

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, 9 мая

Терапевт

Большинство успокоительных препаратов - не рекомендуется на гв.
В данном случае возможно рекомендовать к приему чаи : мята/ ромашка ( при отсутствии аллергической реакции).

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 9 мая

Клиент

Я пробовала,мне не помогает(

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Головная боль

3 ответа

12 сентября 2021

Елена, Бийск

Вопрос закрыт

Беременность 30 недель, повторное КТ легких

1 ответ

16 ноября 2021

Вера

Вопрос закрыт

Беспокоят головные боли и постоянные чувства тревоги с паническими атаками

3 ответа

21 сентября 2023

Артём, Новочебоксарск

Вопрос закрыт

Возникли проблемв после лечения хламидий

2 ответа

25 ноября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Понарина Алена Алексеевна, 9 мая · Accepted Answer · 2025-05-09T15:31:25+03:00

Учитывая , что тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес

Подгорная Маргарита Валерьевна, 9 мая · Accepted Answer · 2025-05-09T16:47:29+03:00

Пожаловаться

Подгорная Маргарита Валерьевна, 9 мая

Терапевт

Скорейшего восстановления!
Будьте здоровы!

Принятый ответ

Перфилова Юлия Валерьевна, 9 мая · Accepted Answer · 2025-05-09T15:25:28+03:00

Пожаловаться

Перфилова Юлия Валерьевна, 9 мая

Терапевт

Железо в какой форме принимаете?

Принятый ответ

Пустынникова Елена Вячеславовна, 9 мая · Accepted Answer · 2025-05-09T15:30:57+03:00

Здравствуйте, желательно очно посетить невролога для осмотра. Возможно как раз Ваше состояние связано с дефицитами. Рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма и глюкозу. Будьте здоровы!