Что вас беспокоит?
Избавиться от застенчивости.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что кроме аутотренинга, физкультуры, медитации преодолеть застенчивость, неуверенность в себе, если общаться боишься, не умеешь, поддержки искать не у кого. Как избавиться от тревожности? Можно ли самостоятельно преодолевая страх справиться?
Здравствуйте. Работа над собой-это очень сложно, но возможно. Главное-найти опытного специалиста, который найдет причину вашего состояния и поможет. В одиночку все же тяжело преодолеть себя. Удачи вам!
Юлия, спасибо за Ваш отклик и веру в мои силы.
Здравствуйте!
Работа над собой, переоценка ценностей и "прокачка" уверенности.
Все это можно пройти на психотерапии.
Могу предложить вам бесплатный курс.
Если вы заинтересованны просто свяжитесь со мной.
Маргарита, меня заинтересовало Ваше предложение. Расскажите о формате Вашего курса. Спасибо.
Маргарита, Вы предлагали бесплатный курс. Спасибо за предложение, но платно я очно проконсультируюсь.
Принятый ответ
Добрый день!
Все, чем Вы занимаетесь, способствует снижению тревоги и это похвально, что Вы это делаете. Но проблема находится намного глубже. Неуверенность в себе не возникает вдруг за один день, она формируется еще в детстве и теперь во взрослой жизни Вы сталкиваетесь с трудностями, но для того, чтобы эти трудности преодолеть нужна работать над собой с психологом.
Ведь боятся Вы можете не всех людей, а определенных, возможно, это только мужчины, возможно, женщины, возможно Вы боитесь исключительно взрослых женщин, а те, кто младше Вас, Вы не боитесь. Все индивидуально и нужно разбираться.
Удачи!
Наталья, списибо за развёрнутый ответ, Ваше внимание и желание помочь.
Похожие вопросы по теме
- 28 Сентября 3 ответа
- 6 Марта 5 ответов
- 6 Апреля 20254 ответа
- 12 Сентября 202414 ответов
- 16 Апреля 202410 ответов
- 22 Октября 20233 ответа
- 19 Августа 20239 ответов
- 4 Мая 20223 ответа
- 3 Октября 202023 ответа
- 22 Ноября 20191 ответ