Избавиться от застенчивости. — вопрос №319395

Question

Избавиться от застенчивости. — вопрос №319395

Kristina.fdorova.1982@bk.ru, Екатеринбург

326 просмотров

12 октября 2020

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что кроме аутотренинга, физкультуры, медитации преодолеть застенчивость, неуверенность в себе, если общаться боишься, не умеешь, поддержки искать не у кого. Как избавиться от тревожности? Можно ли самостоятельно преодолевая страх справиться?

Вопрос закрыт

неуверенность

физкультура

аутотренинг

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

3 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Ланцова Юлия Алексеевна, 12 октября 2020

Невролог, Терапевт

Здравствуйте. Работа над собой-это очень сложно, но возможно. Главное-найти опытного специалиста, который найдет причину вашего состояния и поможет. В одиночку все же тяжело преодолеть себя. Удачи вам!

+ 1

Пожаловаться

kristina.fdorova.1982@bk.ru, 14 октября 2020

Клиент

Юлия, спасибо за Ваш отклик и веру в мои силы.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Пруидзе Маргарита Амирановна, 12 октября 2020

Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте!
Работа над собой, переоценка ценностей и "прокачка" уверенности.
Все это можно пройти на психотерапии.
Могу предложить вам бесплатный курс.
Если вы заинтересованны просто свяжитесь со мной.

Пожаловаться

kristina.fdorova.1982@bk.ru, 14 октября 2020

Клиент

Маргарита, меня заинтересовало Ваше предложение. Расскажите о формате Вашего курса. Спасибо.

Пожаловаться

kristina.fdorova.1982@bk.ru, 14 октября 2020

Клиент

Маргарита, Вы предлагали бесплатный курс. Спасибо за предложение, но платно я очно проконсультируюсь.

+ 1

Пожаловаться

kristina.fdorova.1982@bk.ru, 14 октября 2020

Клиент

Наталья, списибо за развёрнутый ответ, Ваше внимание и желание помочь.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Невнимательность, рассеянность, неуверенность

2 ответа

29 августа 2019

Марина

Вопрос закрыт

Что делать если в общественных местах я чувствую себя не уверенно

1 ответ

12 марта 2024

Аня

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Пылаева Наталья Андреевна, 13 октября 2020 · Accepted Answer · 2020-10-13T13:57:54+03:00

Добрый день!
Все, чем Вы занимаетесь, способствует снижению тревоги и это похвально, что Вы это делаете. Но проблема находится намного глубже. Неуверенность в себе не возникает вдруг за один день, она формируется еще в детстве и теперь во взрослой жизни Вы сталкиваетесь с трудностями, но для того, чтобы эти трудности преодолеть нужна работать над собой с психологом.
Ведь боятся Вы можете не всех людей, а определенных, возможно, это только мужчины, возможно, женщины, возможно Вы боитесь исключительно взрослых женщин, а те, кто младше Вас, Вы не боитесь. Все индивидуально и нужно разбираться.
Удачи!