Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
2 ответаДобрый день! В сентябре прошлого года стал стремительно расти вес, в конце августа было 67 кг к началу ноября весила 82,сейчас вес под 90 кг.Рост 165. Пищевые привычки не меняла, на диетах давно не сижу, позволяю себе есть все. В ноябре позапрошлого года поставили аит с...
Здравствуйте. Анализ на инсулин непоказателен при избытке массы тела. Главное, что сахар в норме. Ттг высокого на фоне приема эутирокса, надо добавлять тироксин 100 мкг за 30 минут до завтрака. Витамин д3 тоже очень низкий. Принимайте 7000 ед витамина д3 под контролем анализа на витамин д3 через 3 месяца. Питание по системе гарвардской тарелки или подсчет калорий-около 2000 ккал в сутки плюс физрагрузка-пешие прогулки ежедневно не менее 10тыс шагов
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте. У меня большая проблема, мой лишний вес, набирать я его стала после внематочной беременности и удаления трубы, за 3 года набрала 25 кг. Сейчас вешу 85, рост 170, мне 41 год. Диетами скинуть не получается, а вес неуклонно растет. У меня бывает повышенное давление...
Татьяна, в 95% случаев причиной повышенного веса (а из-за него может повышаться давление, болеть суставы и т. д.) является переедание. Необходимо снизить калораж пищи до 1200 ккал в день и больше двигаться. Рекомендую скачать приложение для мобильного телефона "Худеем вместе". В нем удобно считаются калории и необходимое суточное количество белков, жиров и углеводов. Что касается физической нагрузки, то одна из самых доступных ее разновидностей - ходьба в умеренном, а лучше быстром темпе. Ходить нужно 4 раза в неделю дольше 30 минут (до 30 минут организму хватает энергии, свыше- он начинает превращать в нее жировые запасы). Если Вы будете придерживаться этих рекомендаций, то через месяц результат будет налицо.
Набор веса
6 ответовС февраля принимаю ад,с апреля добавили нейролептик(рисперидон) и я сильно набрала вес,поменяли на арипипрозол,как быть с весом и какие анализы нужно сдать?Вес стоит,не могу сбросить.Пролактин понизился.
Здравствуйте,какой последний ваш рост и вес? не беспокоить ли повышенное давление ? На сколько кг был последняя прибавка веса и за какое время ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
11 ответовЗдравствуйте. Принимаю джесс плюс около полугода по поводу эндометриоз ( было удаление яичника по поводу «шоколадной кисты» в 2014г. вместе с джесс плюс принимала золофт, на фоне приёма скинула 4кг, золофт сейчас закончила принимать и вес полез крайне быстро вверх. От чего...
Здравствуйте! Как правило прием препаратов кок сильно стимулируют центр голода, на фоне чего постоянное чувство голода заставляет кушать все подряд. Скажите придерживаться правильного питания получается? Не поменялось ли пищевое поведение на фоне отмены золофта?
Набор веса
19 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста как набрать вес ребенку 1 год? Первый ребёнок. Сын родился в 36 и 6 недель. Вес 2030,рост 42см. Полностью на ИВ.( смесь нутрилон комфорт).Были на приёме вес ребенка 8600 рост 71 см. 14 ноября будет ребенку 1 год и 1 месяц. К еде большой...
Растите здоровенькими 🌷
Набор веса
8 ответовДобрый день! На фоне тревожного растройства и панических состояний месяц принимаю Флуоксетин 20 мг и Тералиджен. В данный момент состояние выровнилось даже прошли, мучавшие меня годами экстрасистолы, но я заметила повышенный аппетит появился, не смотря на то, что по словам...
Попробуйте постепенно отменить тералиджен, убирая по 1/4 каждые 5 дней. Если повышение аппетита останется, то скорее всего это индивидуальная реакция на флуоксетин. Добавьте физические нагрузки, старайтесь следить за питанием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
28 ответовздравствуйте. 3 месяца пью дулоксетин 90 мг, трилептал 300 мг, триттико 150 мг (депрессия, нейропатическая боль). от боли помогает, от депрессии нет. набрала 8 кг. пробовала ограничивать калории, но вес так и растет. может надо сдать какие-то анализы, сходить к эндокринологу,...
Здравствуйте! В первую очередь надо проверить пролактин (антидепрессанты конечно не повышт его, но иногда бывает и обратное). Так же нельзя исключать и связать набор веса на фоне приема трилептала. Антидепрессивное действие так понимаю недостаточно, но возможно, что связано с дозировкой дулоксетина (может стоит повышать до 120мг), и так же триттико. Это все стоит обсуждать с лечащим врачом. Либо менять антидепрессант на другой, например из той же группы СИОЗСн (венлафаксин), который может так же помочь и с болями в том числе.
Набор веса
3 ответаВозраст 35 Рост 150 Вес 80 1,5 года после родов, 6 месяцев назад завершено ГВ За 4 месяца плюс 8 кг Завтрак обязателен, обед присутствует, ужин в 70% отсутствует Преимущественно здоровое питание: красное мясо 1-2 раза в месяц, рыба 1-2 раза в неделю, больше ...
Здравствуйте, Дарья. Набор и снижение веса происходят не от определённых продуктов и не от состава принимаемой пищи, а от количества калорий. Для грудного вскармливания женщине в день требуется 400–500 ккал дополнительно, что создаёт искусственный дефицит. Поэтому часто женщины после прекращения ГВ, если не меняют питание, набирают вес, так как эти 400–500 ккал больше не тратятся на производство молока. Сейчас важно оценить текущее потребление. Проще всего это сделать с помощью дневника питания. В течение недели повзвешивать всю еду на кухонных весах и добавлять в приложения для ведения дневника питания: FatSecret, Yazio, MyFitnessPal. Когда Вы определите, на сколько калорий питаетесь, нужно отнять 300–400 ккал от этого уровня — это создаст адекватный дефицит калорий для снижения веса. Обратите внимание, что дефицит калорий не должен быть меньше 1200–1300 ккал — это опасно для здоровья и грозит метаболической адаптацией — процессом, когда организм привыкает к низким калориям и начинает воспринимать их как поддерживающий уровень. Всё, что Вы будете съедать сверху, будет приводить к прибавке в весе. Подскажите, пожалуйста, что у Вас сейчас по физической активности? Занимаетесь ли чем-то дополнительно? Ходите ли пешком? Если да, то сколько км, шагов, минут в день?
Набор веса
10 ответовДобрый день Мне 36 лет. Рост 166. Мой вес уже год составляет 42 кг. Больше 46 никогда не весила. Но 42 для меня прям критично. Связываю с сильным фактором стресса за последний год. Обследовалась, сдала все анализы. Была у эндокринолога, гинеколога, терапевта. Диагноз:...
Юлия, здравствуйте! Для набора массы тела в вашем случае нужно 2-2,5 г белка на кг.веса., т.е. не менее 90 г в сутки По приложению вижу, что белка не хватает. Можно попробовать протеиновые коктейли, (например, нутридринк компакт протеин). Начинайте с 1 порции в день в качестве перекуса. При хорошей переносимости и если будет недобор из пищи, можно 2 порции в день. Количество антральных фолликулов не является прямым показателем того, что вы теряете яйцеклетки именно из-за низкого веса. Но выраженный дефицит энергии способен влиять на гипоталамо-гипофизарно-яичниковую систему и овуляцию. Поэтому здесь важнее не просто смотреть количество фолликулов, а оценить регулярность менструаций, наличие овуляции, функцию щитовидной железы и гормональный профиль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потливость, слабость
8 ответовПациентка,61 год. Жалобы на потливость и слабость. Поставлен диагноз сахарный диабет,сахар 6.3-6.4. Отправлен на узи шитовидки из-за изменений в щж. Адекватно ли лечение,посмотрите,пожалуйста,узи,все плохо?какие будут назначения? Правильно ли поставлени диагноз сахарный диабет
Контролируйте сахар натощак и через 2 часа после еды, целевой натощак до 7.5 через 2 часа после еды до 10, принимайте глюкофаж лонг 750 мг вечером. Сдайте кровь на 25 он витамин д. Ттг ниже 10 не требует лечения, но если уже ранее повышался выше нормы то стоит начать принимать левотироксин, если сдали на гормоны первый раз необходимо исключить дефицит железа низкий ферритин может дать повышение также для исключения аутоиммунного тиреоидита как причину повышения ттг сдать кровь на антитела к ТПО