Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Второй сон
1 ответПодскажите как быть,может кто сталкивался. Ребенку 11 месяцев,около трех недель проблемы со сном. Может не заснуть на первый или второй сон( хотя спать очень хочет). Сделала 1 сон,но он мало спит около 2часов. И дотянуть до вечера сложно...вырубается в 18-18.30(с двумя снами...
Здравствуйте в 11 мес у некоторых детей есть переход на 1 сон Тут главное смотреть по самому ребенку-если ему комфортно с 1 сном, то 1 сон оставлять Если вы видите, что пока 1 сон ребёнка не устраивает, он не выдерживает длительное ВБ, то либо попробовать вернуть 2 сон либо пролонгировать 1 сон с 2 до 3-3,5 часов
Восстановление мозга и сна
4 ответаСкажите пожалуйста, я вот раз в неделю пью по 5 бутылок пива на выходных, сейчас решил бросать, состояние нервное постоянно , плохой сон и постоянно просыпаюсь, вот думаю бросить, скажите как можно восстановить сон и снизить тревогу? Например какие нибудь капельницы для...
Здравствуйте, Валерий. Ваше состояние сейчас хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние точно. Еще хорошо помогает лучше спать релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Плохой сон у ребенка в 2 месяца
46 ответовРебенок 2 месяца, последние дня 3-4 спит дневные сны по 30 минут потом надо укачивать спит еще 30 минут и потом еще качать чтобы поспала 30 минут, если этого не делать то будет капризничать, что с этим делать нормально это или нет? И уже месяц когда ест одну грудь через 10...
Здравствуйте, Рита! По описанию предположительно - ребёнок не наедается. И прибавка за месяц по нижней границе. В таких случаях, я бы рекомендовала немного докормить ребёнка смесью, после груди. Начиная с 20-30мл, хотя бы 3 кормления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Без причинная истерика ребенка
3 ответаРебёнку 10 месяцев, закатывает истерики постоянно, после еды,после сна, до и после прогулки, и между делом, причем причин для этого нет, сделано всё для него,чистая,сытая, признаков на сон нет (смогла уловить когда хочет спать и на сон она трёт глаза и если плачет то...
Здравствуйте. Возможна реакция на прорезывание зубов. Давно такие эпизоды появились? Как успокаивается?
Тревожность и приливы
19 ответовКлимакс семь лет, врач назначила Анжелик,заканчиваю вторую упаковку симптомы никуда не делись, ночные походы в туалет, плохой сон, тревожность, приливы. Как повысить качество жизни?
Добрый день! Обычно, если после назначения менопаузальной гормональной терапии спустя 6-8 недель женщина говорит, что качество жизни не улучшилось, в таком случае рекомендовано решить вопрос о смене препарата. К примеру поменять на Фемостон мини, либо же использовать комбинацию Эстрожель+ Утрожестан в непрерывном режиме
Бессонница, плохой сон, тревога
11 ответовОбратился 20 мая к психотерапевту с жалобами на сильную тревожность, стойкое ощущение безнадежности, бессонницу либо долгое засыпание с постоянными пробуждениями "между снами". С утра присутствовало сильное эмоциональное возбуждение в перемешку с тревожностью,...
Попробуйте триттико снизить, но первые пару дней адаптация будет в любом случае проходить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон на антидепрессантах
15 ответовДобрый день. Поставили диагноз депрессивный эпизод лёгкой степени с соматическими симптомами. Психиатр назначил Эсциталопрам 1/2 таб первые 7 дней, затем по 1 таб (10мг). Гидроксизин 14 дней утром и днем по 1/4 таб. Кветиапин всё время за час до сна 1/2 таб(12.5 мг) при...
Донормил используется согласно инструкции по половинке или целой таблетке, данные препараты могут использоваться совместно, но с осторожностью , это не замена Кветиапину, больше как вариант дополнительный, кветиапин сильнее донормила
Сон ребенка 11 месяцев
16 ответовДобрый день! Ребенок 11 месяцев. Проблемы со сном последний месяц. Очень тяжело укладывается на сон. На дневной сон укладываю минут 40, на ночной по 1.5 часа. Постоянно встает, лежать на спине не хочет, орет. Ходит вдоль кроватки, сидит и перекладывает одеяло. Оставляю её и...
Мария , тогда сделайте короче ВБ первое , ложный сброс или переход на 1 сон очень тяжелый период для ребенка и вы можете здесь помочь исключительно ранним режимом (ранний подьем дл 8:00 и уход в сон ночной до 20:00)
Сон ребенка
6 ответовДобрый вечер. Хотела узнать. Сыну через 3 дня будет 3 месяца. Несколько дней назад возникла проблема со снами на прогулках. Засыпает нормально. Обычно гуляем 2-2,5 часа 2 раза в день. А тут началась беда. Поспит 40-60 минут, просыпается и начинается истерика. Просто ревет и...
Здравствуйте. Вероятнее всего у ребёнка скачок роста, в этот период наругается сон, может снижаться аппетит. Длится это может от 7 дней до 5 недель. Рекомендуется максимально стараться соблюдать все ритуалы сна, купание перел ночным сном, сон в темном помещении, белый шум. Дневные сны во время прогулки или на балконе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой аппетит и запоры
1 ответДобрый день, доче 1,5 лет. Последние 2 недели плохой аппетит, запоры начались, хотя до этого всегда ходила в туалет хорошо. Может ли это быть связано с прорезанием клыков?
Добрый день, чем питается ребенок?