Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, тревога
17 ответовЗдравствуйте, уважаемые психологи! У меня тревожно- депрессивное расстройство. Пью антидепрессанты( которые мало помогают), занимаюсь с психологом. Все выполняю, работаю с сознанием, много всего поняла и меняю свое мышление. Состояние улучшилось, но не до конца. Меня мучают...
Здравствуйте, откаты могут быть и это естественно! два шага вперед - один назад. Динамика есть и это главное, эти отката, наоборот, показывают Вам, что это движение ЕСТЬ. НО, во время этого отката снова приходит тревога и нужно снова применять техники для управления своей тревогой и учиться воспринимать эти откаты не как нечто катастрофичное, а как часть процесса и переживать это время.
Здравствуйте. Прошла МРТ головного мозга, прошу помочь с расшифровкой. Сделала МРТ из за периодических (терпимых) головных болей в районе лба и правого глаза и виска. Замечаю за собой что стала забывать слова при разговоре, зачастую самые простые. вспоминаю достаточно...
Здоровья!
Отношения
1 ответЗдравствуйте, подскажите как быть . Уже 1,5 года очень сильно ссоримся с парнем , жили как соседи. Постоянно на меня кричал и материл , причины бытовые моменты. Еще я узнала что он мне изменял целый месяц . Сказал что надо пожить отдельно . Сказал что просто влюбился в...
Ирина, здравствуйте! Вы уже сами чувствуете и пишете, что ситуация ненормальная. Здоровые отношения основываются на доверии и взаимном уважении. Вы пишите про крик, оскорбления, мат в вашу сторону . Никакие бытовые причины не оправдывают подобное поведение. Вы не заслуживаете того, чтобы на вас кричали и унижали. Измена- это серьезное нарушение доверия, восстановление которого требует очень долгого времени. Его же оправдание "ничего страшного" показывает, что намерений восстанавливать доверие и брать ответственность за этот поступок у него нет. Так же как и понимания, какую боль он вам причинил своим поступком. "Люблю и тебя тоже" -это чистейшая манипуляция, в которой нет искренних чувств и доброго отношения. Отношения, которые вы описываете истощают, снижают самооценку и лишают веры в себя, создают массу сомнений и ощущение "собственной ненормальности", хотя с вами всё в порядке! Поэтому, ипользуйте его предложение пожить отдельно как возможность восстановить силы и принять решение, основанное на заботе о себе. Вы не обязаны прощать измену и терпеть оскорбления. Вы заслуживаете отношений, построенных на доверии, уважении и спокойствии. Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок повторяет фразы
12 ответовЗдравствуйте, ребенку 5,5 лет, были моменты тиков (шмыгал, моргал), давали магний, сейчас перестал, но начал говорить выдуманные слова, типа "дабыр" И целые фразы тоже выдуманные, особо не контролирует это, но редко. Сейчас ещё добавилось то что он комментирует действия,...
Пожалуйста🌼
Цефалометрия
12 ответовДобрый вечер! Дочь, 16 лет, проходит ортодонтическое лечение (2 года). Сделали очередные КТ и Цефалометрию. Настораживает, что в начале лечения было многое в норме, а сейчас информация в «Выводах» о большом кол-ве отклонений. Отдельно тревожит «Орофпгинальные пути уменьшены»....
Здравствуйте! Ознакомилась с исследованиями. Подскажите пожалуйста а предыдущих КТ на руках у вас нет? Чтобы сравнить исследования. Больше всего как я понимаю беспокоит информация о воздухоносных путях. Ортодонтическое лечение обычно не является причиной их сужения. Подскажите пожалуйста у лор специалиста не наблюдались? Нет ли аденоидов? Как ночью спит дочь? Нет ли сопения/храпа?
Проблемы с настроением
1 ответПостоянно чувствую себя, будто в клетке собственного настроения. То не могу встать с кровати и прогуливаю колледж, потому что нет сил ни на что, задумывался о самоубийстве. То друзья говорят, что я веду себя странно и непонятно, слишком активно, и как они говорят, говорю...
Здравствуйте, такие перепады настроения могут говорить о наличии циклотимии или биполярного аффективного расстройства. Для уточнения диагноза и подбора терапии обратитесь на очный прием к психиатру в пнд по месту жительства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный запор у ребенка 2 годика
5 ответовЗдравствуйте, у ребенка с рождения нарушение стула. Бывали моменты когда ходили только с микролаксом, потому что ребенок мучался , плакал. Сходили к педиатру. Там назначают дюфолак .на время только улучшает и все . Кал на анализ не сдавали. Ребенок в последние месяца 2 ходит...
Здравствуйте! По описанию можно предположить функциональный запор . Может оказаться эффективным наладить питьевой режим из расчета 40 мл на кг массы тела( можно компот из сухофруктов курага/чернослив/изюм, детские чаи ромашка/фенхель/укроп) . Больше клетчатки в рационе ( 5 овощей и фруктов) Сократить потребление мучных изделий . Можно давать кисломолочную продукцию . Абрикос, курага, чернослив , слива , киви , тыква, свекла , кефир-хорошо слабят стул . В таких случаях обычно рекомендуют начать прием слабительного Форлакс по 2 пакетикуа в день , курсом от 1 до 3 месяцев , до нормализации ежедневного мягкого стула с постепенной отменой препарата .
Излишняя тревожность
1 ответРаботаю медбратом в больнице. Пол года назад укололся иголкой, были сданы все анализы ничего из заболеваний нет. Но после этого появился постоянный страх. Сам понимаю, что все делаю правильно и все стерильно, но присутствет постоянная тревога. Тревога перешла и в другие части...
Добрый день, Дмитрий. Очень сожалею, что вы сейчас столкнулись с такой проблемой, как тревожность. В вашей ситуации самым эффективным способом будет терапия с психологом/психотерапевтом в технике КПТ ( когнитивно поведенческая терапия). Вы можете заниматься как очно, так и онлайн! У вас всё получится!
Субфебрильная температура
9 ответовДобрый день. Однократно повысилась температура 38 (всю ночь). Далее уже неделю по вечерам, примерно с 17-00 до 21-00 в пределах 37-37,4. Из симптомов только головная боль в моменты повышения температуры, жажда и больше ничего. Еще иногда по ночам мокрая спина, шея, хотя не...
Здравствуйте. Надо сдать анализы на коронавирус. Также сдать кровь на общий анализ крови повторно и бх (С реактивный белок, прокальцитонин), чтобы понять, есть ли воспалительная реакция, коагулограмму. Обильное питье воды (30 мл воды на 1кг веса является суточным объёмом воды), постоянный приток свежего воздуха в помещении, промывание слизистой носа солевыми растворами. Витамин с в виде свежих фруктов, витамин Д3 2000 ме на водной основе 1 раз в день, магний, цинк, селен актив курс 1 месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние
10 ответовздравствуйте, последнюю неделю у меня обострилось тяжелое моральное состояние. Могу сидеть и просто заплакать без причины, и каждый раз голова такая тяжелая, будто ее сжимают. Это происходит волнами: 30 минут буквально все хорошо и потом снова это состояние. Наступает в любом...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным и депрессивным расстройствам. А как давно у Вас такое состояние? С каким событием оно связано? Если сил нет, значит они куда-то уходят, как думаете, куда? И сразу спрошу про увлечения, какие хобби у Вас есть или были? Что Вас радует сейчас или радовало раньше?