Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые пробуждения
2 ответаЗдравствуйте! Беспокоят частые пробуждения уже как 2 года. Все это началось после развода. Сейчас тревожности и беспокойства нет , но пробуждения остались и появилась стабильность пробуждений, это каждые 2 часа. Засыпаю сразу после пробуждений.
Кристина, здравствуйте! Частые пробуждения каждые 2 часа является возможным признаком того, что нервная система до сих пор находится в фоновом напряжении, даже если внешне всё спокойно. Такое бывает, когда внутри остается что-то непрожитое. Вероятно развод был сильным эмоциональным потрясением и нервная система просто не вернулась в режим полного покоя. То, что Вы быстро засыпаете это хороший знак, говорящий о том, что у Вас сохранен ресурс. Поскольку сон тесно связан и с физиологией, и с эмоциональным фоном, то к решению Вашего вопроса надо подойти комплексно: - Обратиться к неврологу или сомнологу, чтобы исключить физиологические причины, а также по согласованию с врачом рассмотреть мягкую поддержку нервной системы. - Обратить внимание на психоэмоциональное состояние и при необходимости обратиться к психологу или психотерапевту для проработки последствий развода.
Что может быть с сердцем?
6 ответовПостоянная тяжесть на сердце при тревожности. Тревожное состояние практически постоянно из-за места нахождения. При тяжести на сердце частые вздохи глубокие, обычного дыхания не хватает. Так же бывают непроизвольные дёргания телом, беспричинный смех.
Да, такие симптомы могут быть связаны с птср.
Плохо после ОРВИ
7 ответовЗдравствуйте, сильно переболела ОрВИ. Во время болзни особо ничего не кушала. И сейчас чувство тревожности, тошнит от любой еды, ничего не хочется. Астенический синдром? Что мне пропить, чтобы убрать это состояние? Помогите пожалуйста.
Рекомендую Вам комплекс для иммунитета: -Витамин С 1000 мг в сутки -Витамин Д 2500 ме в сутки -Цинк 10 мг. Дополнительно сдать кровь на уровень ферритина , так как после вирусной инфекции, часто бывает его дефицит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу научиться справляться с приступами тревожности и паники, пытаюсь заниматься самолечением. Пью таблетки и капли, но ничего не помогает. Помогите выйти из этого состояния. что лучше принять? Как избавится от сильнейшего невроза?
Здравствуйте.В первую очередь прекратить заниматься самолечением.Думаю вам стоит обратиться за помощью к психотерапевту на очную консультацию,чтобы выяснить причины вашего состояния и назначить корректное лечение.
Избавиться от застенчивости.
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что кроме аутотренинга, физкультуры, медитации преодолеть застенчивость, неуверенность в себе, если общаться боишься, не умеешь, поддержки искать не у кого. Как избавиться от тревожности? Можно ли самостоятельно преодолевая страх...
Добрый день! Все, чем Вы занимаетесь, способствует снижению тревоги и это похвально, что Вы это делаете. Но проблема находится намного глубже. Неуверенность в себе не возникает вдруг за один день, она формируется еще в детстве и теперь во взрослой жизни Вы сталкиваетесь с трудностями, но для того, чтобы эти трудности преодолеть нужна работать над собой с психологом. Ведь боятся Вы можете не всех людей, а определенных, возможно, это только мужчины, возможно, женщины, возможно Вы боитесь исключительно взрослых женщин, а те, кто младше Вас, Вы не боитесь. Все индивидуально и нужно разбираться. Удачи!
Тревожность
11 ответовЗдравствуйте! Какое лекарство можно пропить при ГВ, при тревожности и неврозе, не знаю, что со мной, как будто все тело гудит, в груди ком, хочется лечь, не приятное и не понятное общее состояние....
Здравствуйте. При ГВ можно глицин 2т 3 р в день + магне В6 1т 3 р в день 1 мес. Хороший эффект оказывает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Транквилизаторы при ГВ нельзя, но можно некоторые антидепрессанты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер , сейчас активно рекламируют пептиды для усталых надпочечников гландакорт(пептидный комплекс А-17) это бад при тревожности и усталости , подскажите надо ли сдать гормоны перед его применением и если да то какие
Здравствуйте. Усталость надпочечников это недостаточность, можно сдать кровь на кортизол, ещё стоит сдать на ферритин, витамин д, в12, ттг, т4св. Бады для надпочечников принимать можно, но осторожно, могут быть аллергические реакции
Здравствуйте, у меня состояние тревожности, страха, после выписки из больницы. Хочу начать принимать афобазол самостоятельно (без назначения врача). Можно ли при этом (на фоне приема афобазола) разово принимать феназепам при сильной панической атаке?
Можно принимать Афобазол лёгкий гомеопатический препарат курс приёма его 6 8 недель принимайте по 2 таблетки 3 раза в день Феназепам при панической атаки но от афобазола эффект конечно очень слабый поэтому если у вас сильно развита а лучше все таки начать принимать грандаксин по 1 таблетки 3 раза в день или стрезам по 1 капсуле 2 раза в день или Атаракс пол таблетки утром целую таблетку на ночь в течении 2 месяцев будьте здоровы
Состояние апатии, внутренней тревожности, как будто голова не ссоя, жжение по телу, много чего ещё. Как это найти в своей голове и почему это со мной. Вопрос стоит в голове постоянно. Подскажите мне..
Здравствуйте! проходили какие-нибудь обследования? Это постепенно начиналось или резко? анализы (ферритин, ТТГ/т3/т4) сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием раконы и алкаголь
5 ответовЗДРАВСТВУЙТЕ принимаю ракону два месяца по 100 мг.Последнию неделю стал выпивать алкаголь в небольших количествах пару раз пропустил приём препарата.Подскажите как сейчас опять заходить на препарат сейчас есть повышение тревожности и небольшой тремор.
Здравствуйте , прием антидепрессантов с алкоголем нежелателен, хотя ничего сильно критичного не случится. Из плохого - это откат в психическом состоянии , так как алкоголь сам по себе является депрессантом , поэтому возможно усиление тревоги и другие неприятные моменты. Нужно возобновить прием АД в той же дозировке и более не пропускать , а так же воздержаться от приема алкоголя . Состояние должно восстановиться