Здравствуйте! Подскажите, можно ли принимать атаракс например перед публичным выступлением, если сильно волнуешься, чтобы немного расслабиться? В какое дозировке и сколько по времени можно его принимать?
Здравствуйте, атаракс не является препаратом для разового приема, в связи с особенностями механизма его работы, у него эффект накопительный, назначается для курсового лечения тревоги (1-2 месяца), дозировку индивидуально надо подбирать и заранее, что бы во во время выступления у вас не возникла сильная сонливость или другие побочные эффекты. Вот схема подбора дозировки: Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости.
Для разового приема больше подойдет феназепам ку-таб 0,5-1 мг под язык или мезапам.
А еще лучше, если вы освоите релаксацию по Джекобсону, хорошо помогает настроиться и снять стресс без медикаментов.