Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Порно зависимость
28 ответовЯ парень, 26 лет, у меня порнозависимость. Есть жена и ребенок 8 месяцев. Раньше был долго холостым, без отношений, очень часто смотрел порно, но мастурбировал не каждый раз, а 2-3 раза в неделю. В последствии возникла зависимость. Даже когда появилась девушка и после того...
Здравствуйте! С точки зрения сексологии и психологии то, что описываете вы -это не просто вредная привычка, а сформировавшаяся поведенческая (дофаминовая) зависимость. Порнография и поиск эскорт-услуг дают мозгу сверхсильную дозу дофамина без усилий со стороны человека. Со временем рецепторы мозга притупляются, и обычная близость с женой перестает приносить такое же острое удовольствие. Мозг начинает требовать более жесткого или нового контента для достижения того же эффекта. Именно поэтому возникла тяга к сайтам с проститутками. Сейчас Вам необходим полный информационный детокс. На первые 90 дн необходимо полностью отказаться от любого эротического контента, включая социальные сети с откровенными фото. Это нужно для "перезагрузки" дофаминовых рецепторов. Первые две недели могут быть похожи на ломку: сильная раздражительность, бессонница, тревога, навязчивые мысли о сексе. Это нормальная физиологическая реакция отмены. Поскольку ваш мозг привык к быстрой разрядке, вам придется заново учиться возбуждаться от реального человека. Договоритесь с женой временно убрать из жизни проникающий секс (на 1-2 месяца), если она готова. Оставьте только объятия, поцелуи, массаж, разговоры. Цель -восстановить эмоциональный контакт и чувство безопасности, убрав давление "обязательного секса", которое сейчас вызывает у вас стыд и желание снова сбежать в порно. Вам нужен новый механизм сброса напряжения вместо мастурбации. Рекомендую начать заниматься интенсивным спортом (бегать до усталости, работать с железом, плавать). Физическая нагрузка сжигает кортизол (гормон стресса) и дает легальную дозу эндорфинов. По возможности начните семейную психотерапию для восстановления тёплых,доверительных отношений с женой.
Порно зависимость и мастурбация
2 ответаЗависимость от порно и мастурбации занимаюсь этим 20 лет не получается самому избавится.Занимаюсь этим в свободное от работы время,был период когда я не занимался мостурбацией но в это время я сидел.Что делать?
Игорь, здравствуйте. Нужно лечить вашу зависимость. Долго и упорно.
Зависимость от Успокоина
1 ответЗабрали собаку, а оказалось прошлый хозяин каждый день давал Успокоин . Теперь, если я уйду хотя бы на 5 минут из дома, то начинает скулить и не контролирует себя. Как это можно попытаться исправить? Стараемся его отвлекать, создаём хорошую обстановку, но видимо зависимость...
Здравствуйте! Здесь дело не столько в «экспресс-успокоине», сколько в таком явлении, как сепарационная тревога - собака не может оставаться одна. Бигли - порода стайная, очень социальная, с высоким уровнем вокализации и потребностью в контакте, поэтому сепарационная тревожность у них встречается чаще среднего. Здесь помогут занятия с кинологом/зоопсихологом - необходима поведенческая коррекция. Самый доказанный подход - десенсибилизация + контробусловливание. Суть его в том, что начать надо с небольших уходов из комнаты на 10-30 секунд, возвращаетесь, пока собака спокойна и поощряете ее (похвалой и вкусняшкой), и постепенно наращивать интервалы и расстояние, избегая эмоциональных прощаний и встреч. Не стоит перед уходом активно прощаться с собакой и при встрече также активно и ярко встречать и восклицать тоже не стоит. Важно не утешать собаку в момент тревоги - это непроизвольно подкрепляет поведение, собака запоминает «я тревожилась - меня утешали и обращали внимание - значит это хорошее действие». Наоборот, важно поощрять спокойное поведение собаки. Также стоит перед уходом давать хорошую физическую и ментальную нагрузку: бигли - рабочие гончие, им нужно «выбегаться» и «вынюхаться». Уставшая (умеренно, а не до смерти) собака тревожится меньше. И поскольку «на войне все средства хороши», можно подключать и дополнительные средства - безопасные. Попробовать ошейник или диффузор с синтетическими феромонами Адаптил, антистресс-жилет, например thundershirt - сенсорное давление от жилета активирует парасимпатику и вызывает спокойствие и расслабление (как у младенцев, когда их туго пеленают или как у взрослых людей, засыпающих под специальным утяжеленным одеялом). Но все это должно работать гибко и в комплексе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость 2 года
5 ответовЗдравствуйте Уже пользуюсь Оксифрином 2 года и более В последнне время заметил что уже даже по 4-5 пшиков в ноздрю не помогает. В доме есть морские свинки и кролик Но отказаться не можем от них. А еще заметил что соплей стало больше. Как лечить? И бросить такую...
Здравствуйте У вас Медикаментозный ринит, возможно с ааллергическим компонентом В нос : Назонекс или Дезринит по 2 дозы х 2 раза в день - до 3 мес, при явлении положительной динамики снизить дозу до 1 дозу х 2 раза в день -14 дней Препарат накапливает в течении 7-10 дней. Поэтому постепенно убирать сосудосуживающие препараты сокращая кратность их применения. Используйте вместо них бальзам "Звёздочка" в карандаше для ингаляций длительно, до исчезновения симптомов. Олифрин по 2 дозы х 2 р/день - мес и местамидин (капли в нос) по 2 кап х 2 р/день-10 дней для увлажнения слизистой оболочки. КТ придаточных пазух носа для исключения патологии пазух носа и исключения нарушения анатомических структур
Зависимость
8 ответовЗдравствуйте, мне 32 года , столкнулся с такой психологической проблемой , как просмотр жестоких видео роликов , до начало сво , никогда не интересовался подобной тематикой , как жестокие видео , но после слежения за новостями сво , стал спокойно смотреть , на сцены насилия ,...
Здравствуйте. Что вы чувствуете когда хотите посмотреть эти ролики? Есть ситуация/эмоция, которая становится триггером для просмотра? Которая предшествует этому желанию? Нужно отследить свои эмоции, проанализировать их. Также важны понять что вы испытываете когда смотрите и сразу после. В целом могу рекомендовать вам работу с психологом, можно очно можно онлайн. Метод когнитивно-поведенческой терапии.
Зависимость капель
14 ответовУ меня долгая зависимость от капель, тизин, снуп, ринонорм и т. Д. Все содержат ксилометазолин. Около 5 лет. Раза 3 пытался бросить, пробовал лекарство назонекс, но все равно не помогает. На данный момент очередная попытка бросить, начал капать только в одну ноздрю, другая...
Значит, ещё не все потеряно-назонекс можно продолжить после недельного перерыва до 1мес по 1дозе 2 раза в день. В промежутках можно дополнить орошением спреями на основе морской воды+карандаш для носа доктор мом. Также можете при заложенности массировать точки на крыльях носа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная сексуальная зависимость
5 ответовЯ парень, мне 22 года, в последний раз занимался сексом 2 месяца назад. Испытываю сильное влечение к сексу, мастурбация не помогает, прогнать мысли из головы не получается. С самим половым актом проблем не возникает, эрекция хорошая и всё остальное тоже. Волнует только сама...
Есть препараты для снижения излишнего сексуального влечения. Но подбираются они на приеме у врача, после обследования
Зависимость от сахара!?
1 ответЗдравствуйте, У меня зависимость от сладкого, часто хочется сладостей. Знакомая предположила, что это возможно из-за недостатка хрома в организме. И посоветовала вот этот препарат: https://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/khrom-khelat-detail Можно ли его пить для...
Добрый день. Вы вполне можете сдать анализ на содержание хрома в крови, но недостаток хрома встречается крайне редко. Скорее всего, зависимость от сладкого - чисто психологическая, поэтому решать эту проблему лучше всего с диетологом и психотерапевтом или клиническим психологом, специализирующемся на проблемах лишнего веса.
Кодировка Дисульферамом
5 ответовЗдравствуйте. 13 дней назад была кодировка Дисульферамом. Два дня назад сдавала анализы что бы проверить работу органов. Т. к общее самочувствие было ужасным. Все болело, как будто весь организм. После кодировки врач назначил Генепрал, грандоксин и золофт в минимальной...
Здравствуйте. Понимаю, что сейчас много тревоги , по поводу дисульфирама действительно часто дают очень строгие и пугающие инструкции. Первые 14 дней , это период , когда препарат накопился и организм к нему ещё привыкает. В это время реакция на алкоголь может быть наиболее выраженной, поэтому врачи перестраховываются и дают максимально строгие ограничения. В дальнейшем, опасны считаются напитки, лекарства с этанолом, в том числе спреи. Не опасными считаются: маникюр, запахи (духи, бытовая химия). В плане препаратов, стоит читать состав и подбирать препараты подходящие по составу. По вашему самочувствию сейчас Ощущение «всё болит», слабость, тревожность ,это может быть: реакцией на отмену алкоголя или адаптацией организма к препарату. То, что вы принимаете: Грандаксин — мягко снижает тревогу и Нексиум — защищает желудок. Эти препараты хорошо облегчат ваше не простое самочувствие. По поводу Золофт ,страх понятен, но минимальные дозы обычно переносятся нормально. Его имеет смысл обсудить ещё раз с врачом, если тревога держится. По поводу анализов, все в пределах нормы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забеременела и зависимость от капли что делать????
Перейти на детскую дозировку, гипертонические солевые растворы (ЛИНАКВА ФОРТЕ\АКВАМАРИС СТРОНГ), и безопасно использовать НАЗОНЕКС по 2 дозы 2 раза в день 2 недели, далее пл 2 дозы 1 раз в день до 1 месяца. Это избави вас от зависимости от капель. Покажитесь очно к лор-врачу для контроля.