Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Социофобия
1 ответЧеловек болен социофобией, до психотерапевта добраться нет возможности из-за территориального положения. Как можно ему помочь со стороны? Может какие тренинги, рекомендации, книги, упражнения?
Страх - это естественная реакция человека, которая направлена на сохранение жизни. Подумайте, что предшествовало появлению страха? По пробуйте составить список мероприятий или дел, которые принесут радость и удовольствие, после этого возьмите за правило каждый день выполнять хотя бы один пункт из списка;
Здравствуйте. Ситуация такая - дочь учится заграницей, 17 лет. Из-за стресса, возможно, развивается апатия, бессилие, плохое настроение. Консультация психотерапевта не помогла, чем можно помочь
Здравствуйте. Во первых, важно дифференцировать - на самом деле есть повод для такого состояния или нет. Вы описываете депрессивный эпизод. Если повод достаточный (стрессовая ситуация) - то это реактивное состояние и его можно скорректировать коротким курсом анксиолитиков (противотревожные препараты). Я бы порекомендовала фенибут 250 мг 3 раза в день. И психотерапия. Если не помог один психотерапевт - нужно искать другого. Да и вообще за 1 сеанс это не решается. Если для этого состояние не было веского повода, тогда можно заподозрить эндогенную депрессию. В этом случае нужны антидепрессанты длительным курсом. И психиатр.
Видео сеансы с психотеоапевтом
5 ответовПодскажите, где найти хорошего специалиста, психотерапевта, который работает по видеосвязи. У сына 19лет, тревожно-депрессивное расстройство. Медикаментозно получаем квентиакс. Будет ли онлайн психотерапия эффективной.
Здравствуйте, Юлия, да, работать можно с врачом-психотерапевтом и онлайн. На платформе этого сайта нет подобного формата, только переписка в чате. Но, есть другие сайты - где отвечают психологи/психотерапевты. Вы можете с сыном посмотреть анкеты, выбрать специалиста, связаться с ним и договориться о работе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость вольдаксана и кок
5 ответовПринимаю вольдаксан в течении месяца по назначению психотерапевта. Сейчас гинекоголог назначила принимать кок, в частности препарат "силуэт". Нужно ли корректировать дозировку вольдаксана? Совместимы препараты?
Ну просто будьте к этому готовы, что если состояние ухудшится, то надо будет снижать дозу антидепрессанта.
В семье появился лежачий больной, женщина, 89 лет, что повлекло психологические и прочие проблемы для близких родственников. Очень тяжело. Нужна помощь психотерапевта, разбирающегося в теме.
Здравствуйте Елена! Уход и забота о прикованной к постели из-за болезни женщине требует особого внимания и поддержке в повседневной жизни. Важным моментом ухода является постоянная гигиена, внимание к чистоте в комнате, правильное питание и подвижность, даже при серьезных ограничениях. Уход за таким человеком быть очень сложным – легко потерять терпение и раздражаться, банально уставать. Вот несколько идей, как избежать или справиться с этими чувствами. Важно понять, что ограничение способности выполнять повседневные обязанности больной женщины вызывают сильное беспокойство. Ожидайте, что дела займут больше времени, от вас самих, а попытка поспешить может только навредить больной. Старайтесь стимулировать проявление самостоятельности, позволяйте ей делать больше самостоятельных действий, чтобы она не чувствовала себя обузой. В апатичные или тревожные моменты необходимо максимально сочувствовать, поддерживать и сострадать. Давать возможность выговариваться, вспоминать прошлое, даже если это повторяющиеся истории. Не стесняться говорить и о своих чувствах и переживаниях за состояние здоровья этой женщины. Не спешить при выполнении бытовых забот, так как больной может казаться, что ухаживающий хочет побыстрее все сделать и уйти, это расстраивает. Вот такие простые рекомендации помогут вам облегчить уход за лежачей больной женщиной.
Эсциталопрам и тержинан
1 ответПо назначению психотерапевта Принимаю эсциталопрам в дохировке 10 мг. Гинеколог назначил препарат тержинан. Совместимы ли эти препараты? Можно ли сейчас лечиться тержинаном или это опасно?
Здравствуйте. Препараты совместимы, можете спокойно лечиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь бешенства
9 ответовЗдравствуйте, уже чуть больше года боюсь бешенства. Из опасных контактов с животными был случай оцарапаливанильния уличным котом 10 лет назад. Уже как месяц меня тревожит вид воды на любых экранах но в жизни все хорошо пьётся но последние два дня на меня нападает тревога и в...
Здравствуйте. Учитывая, что контакт с животными был 10 лет назад, то вероятность появления сейчас симптомов бешенства сомнительный. Данных за бешенство нет. Вероятно , Вы начитались "ужастиков " , что спровоцировало появление описываемого симптома на она психосоматике.
Панические атаки, тревожность
8 ответовМеня продолжительное время беспокоят панические атаки, тревожность, скачки давление и пульса. Слабая стрессоустойчивость. С чего начать решение проблемы? Где и как найти хорошего психотерапевта? г. Москва
Здравствуйте! Работа с тревожностью и паническими атаками идет в 2 направлениях - психофармакотерапия и психотерапия. Для первого необходимо обратиться на очный прием к врачу-психотерапевту или психиатру. После осмотра врач назначит схему медикаментозного лечения. По вопросу психотерапии. Существует очень много подходов в психотерапии. Научно-обоснованным и эффективным психотерапевтическим подходом является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Для проведения КПТ в идеале необходимо идти к таким специалистам как клинические психологи (а например, не к педагогам-психологам) и врачи-психотерапевты - работающему именно в подходе КПТ. Отмечу, что есть деление КПТ на вторую (классический подход) и третью волну (АСТ, схема-терапия, майндфулнесс и т.д.). Я бы рекомендовал терапию в подходе именно второй волны - классический вариант КПТ. Там всё структурировано и ориентировано не просто на беседы в кабинете, а на реальные практические действия. Классическое КПТ предполагает, что изменение мыслей и убеждений влияет на изменение эмоций и поведения. Проработку запроса проводят как когнитивными методами (в ходе беседы, когнитивных экспериментов), так и поведенческими интервенциями (поведенческие эксперименты, экспозиции, техники работы с эмоциями, научение поведению по моделям и т.д.). Естественно любая терапия не проводится за день и не дает мгновенных результатов - это всегда время и усилия, но КПТ достаточно краткосрочный, ограниченный во времени подход. В нем нет привязывания клиента/пациента к терапевту, наоборот, одной из задач КПТ является сформировать навык самопомощи и самокоррекции (сам себе терапевт). Поиск специалистов можно проводить на спец.агрегаторах и в соц. сетях. Главное обращайте внимание на наличие высшего психологического образования. Сейчас очень много "специалистов" с краткосрочными курсами с сомнительнвми знаниями.
Проблема с ЖКТ и Тахикардия
10 ответовЗдравствуйте. Находясь в стационаре( отделение гастроэнтерологии) был на консультации у психотерапевта после беседы врач поставила диагноз вегетативная соматофорная дисфункция и назначила курс паксилом на 5 месяцев.
Здравствуйте, Руслан. Какой у вас вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Флувоксамин, кветиапин
4 ответаБыла у психотерапевта, поставили окр , назначили флувоксамин + кветиапин, хотелось бы узнать нормальная схема лечения. Какой интервал нужен между двумя препаратами если оба назначены вечером. Схему прилагаю.
Здравствуйте! Да, верно. Назначенная терапия адекватна. Феварин вечером. Кветиапин прямо на ночь. Параллельно неплохо бы подключить психотерапию (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом) при терпим ОКР.