Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответДобрый день! В течение нескольких лет пытаюсь сбросить вес, ни как не получается, питаюсь методом Гарвардской тарелки, торты, колбасы, майонез не ем. Вечером только белок + клетчатка. Веду дневник около 1500 ккал в день среднее, т к. в пн. может быть 1200ккал, в пт. 1800...
Здравствуйте! В подобных ситуациях, когда вес не снижается при соблюдении определенного калоража, в подавляющем большинстве случаев проблема кроется именно в неточностях подсчета калорий. Мой опыт как диетолога показывает - люди часто недооценивают фактическое потребление калорий. Это могут быть "скрытые" калории в напитках, маслах, соусах, небольших перекусах, которые не всегда учитываются. Даже размер порций может визуально казаться одним, а по факту быть больше. Поэтому, первым делом, я бы рекомендовала максимально точно отслеживать всё, что вы едите. Ведение подробного пищевого дневника с указанием размеров порций и калорийности каждого продукта - ключевой шаг. С подробным дневником питания в таком случае следует проконсультироваться со специалистом, чтобы врач изучил ваш пищевой дневник и помог скорректировать питание для снижения веса. Не стоит забывать и о физической активности, которая является важным компонентом в создании дефицита калорий и поддержании здорового метаболизма. Обычно положительно влияют на сброс веса аэробные физические нагрузки (ходьба, плавание, фитнес)- не менее 150 минут в неделю.
Подскажите пожалуйста, что выпить
19 ответовЗдравствуйте, давление 150 на 100 пульс 76, что можно выпить от такого давления, есть эгилок, метопролол. Сегодня пила в 3 часа метопролол 12.5
Добрый день! в таких ситуациях желательно дополнительно принимать препараты скорой помощи, так как они будут наиболее эффективны для снижения давления. напримет т. каптоприл 25 мг или т. моксонидин 0,2 мг под язык. Так же если вас беспокоит тахикардия (по вашим данным верхняя граница нормы), то можете принять т. анаприлин 10 мг под язык. Подскажите, давление давно нестабильное? какие препараты помимо метопролола принимаете ?
Хочу вызвать отвращение к алкоголю
11 ответовМне 35 лет. Женщина. Нет тяги к алкоголю сильной. Но частые застолья с друзьями и достаточно праздный образ жизни провоцируют выпить вина… 1 бокал, 2 бокал. И дальше я уже вытворяю дичь. Перехожу на более серьезные наркотические вещества. Ухожу в отрыв на 2-3 дня. И потом...
Здравствуйте, Екатерина. В вашем случае должна быть комплексная терапия. Во первых противоалкогольная терапия. Это лекарственные средства, которые несовместимы с алкоголем. При их сочетании, в организме, будут очень серьёзные последствия и негативные реакции. Рассмотрите со своим врачом препараты: мидзо (цианамид) или тетурам (дисульфирам), их нужено принимать длительно и полностью отказаться от алкоголя - это важно. Второй компонент это препарат, который убирает тягу к алкоголю и его децствию, препарат налтрексон (налоксон). И третий компонент это психотерапия, с целью выявления причин потребления алкоголя и обучению адаптивным техникам совладания с тягой, а так же ведение трезвого образа жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли выпить раньше
6 ответовВсем здравствуйте, пью небилет 2,5 мг по утрам в 11 часов утра. Сегодня надо уехать раньте , могу ли выпить в 8 утра. (Получается раньте срока)
Здравствуйте. Да, один раз принять небилет на 3 часа раньше допустимо. Период действия у препарата длительный, колебание в несколько часов не критично. Дальше на следующий день снова вернитесь к своему обычному времени приёма около 11 часов.
Забыл выпить вовремя
1 ответЕсли я выпил терапию с опозданием, на час . Это навредит мне? Я иногда забываю выпить, потом может среди ночи во сне прийти такая мысль ,ч то я пропустил и я выпиваю. Бывало такое что ночью. Мне говорят ,что задержка даже на. Десять минут может навредить здоровью
Здравствуйте Вы принимаете терапию от гепатита С? Её категорически забывать принимать нельзя ! Если будете выпивать двойную дозировку курс лечения будет не соблюден. Это противовирусные препараты их нужно принимать ежедневно в одно и то же время не забывая не пропуская! Поставьте на телефон оповещение и отключайте только если приняли!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте такой вопрос у меня эрозивный гастродуоденит какой препарат я могу выпить от температуры что не навредить желудку просто простыл и не знаю что выпить от температура что бы не сделать хуже
Здравствуйте. У Вас сейчас эрозии? Вы их лечите сейчас? При эрозиях от температуры можно парацетамол. Если эрозии зажили, то можно и нурофен (ибупрофен) Если разово ибупрофен, то для прикрытия желудка ничего не надо. Если будет принимать 2-3 дня нурофен,) ибупрофен) то под прикрытием желудка омезом 20 мг 2 рд..
Можно ли выпить таблетку?
20 ответовВчера был алкоголь,пила вино, переборщила. На утро болела голова,выпила ношпу два часа назад. Не помогло. Голова болит, некомфортно. Можно ли выпить ещё Нурофен 200мг?
Здравствуйте! Ношпа не входит в стандарт купирования головной боли Для купирования головной боли рекомендован прием препаратов НПВС, их можно принимать после ношпы, так как действие у них разное, например можно использовать нурофен 400-800 мг.
Можно ли выпить Пенталгин
1 ответЗдравствуйте! Около 12 часов назад выпила супрастин от аллергии, могу ли я выпить Пенталгин, потому что голова очень болит( не будет ли какого-то побочного действия?
Здравствуйте Полина. Супрастин (хлоропирамин) и Пенталгин в целом можно сочетать, но с некоторыми оговорками: Состав Пенталгина зависит от конкретного варианта (обычный или "Пенталгин-Н"), но основные компоненты: Парацетамол (обезболивающее), Напроксен (НПВС, противовоспалительное), Дротаверин (спазмолитик), Кофеин, Фенирамин (антигистаминный компонент, может усиливать седативный эффект с Супрастином). Возможные взаимодействия - Седативный эффект: Оба препарата (особенно Фенирамин в Пенталгине и сам Супрастин) могут вызывать сонливость, заторможенность. Не рекомендуется садиться за руль или работать с техникой. - Нагрузка на печень: Парацетамол в Пенталгине метаболизируется в печени, как и Супрастин. Если у Вас есть проблемы с печенью, это также надо учитывать. Обычные в таких случаях рекомендации: Если головная боль сильная, можно принять Пенталгин, но лучше выбрать половинную дозу для минимизации рисков. Избегайте алкоголя и других седативных средств. Осторожно при низком Артериальном давлении (Супрастин и Фенирамин могут его снижать). Вывод: Пенталгин принимать можно, но необходимо учесть возможное усиление сонливости, и другие факторы. Если головная боль не проходит или возникает часто, стоит обратиться на осмотр к врачу. С уважением, терапевт Николаев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забыла выпить таблетку
1 ответЗдравствуйте! Пью линдинет 20 уже примерно около 2-3 лет. Забыла выпить первую таблетку после 7 дневного перерыва, выпила на следующий день сразу две, за первый и второй день. С момента обычного приёма таблеток прошло примерно 13-14 часов. На третий день был незащищённый...
Добрый день. Вероятность имеется. В этом случае 7 дней должны использоваться дополнительные средства контрацепции.
