Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
7 ответовНачала принимать по анализам (железо, витамин д 10000ед, магний, лицитин, омега, метафолин) - сначала было все нормально Дальше резко стал плохой сон, каждый день просыпаюсь в 4-5 утра, независимо от того во сколько легла ( в 22 или 24 часа ночи), часто хожу в туалет ночью...
Здравствуйте, Наталья! Нарушения сна могут быть вызваны различными факторами, в том числе приемом некоторых добавок и лекарств. Давайте разберемся подробнее: 1. Витамин D в высоких дозах (10000 МЕ) может влиять на качество сна, особенно если принимать его вечером. Витамин D стимулирует выработку серотонина, который в свою очередь конвертируется в мелатонин - гормон сна. Избыток серотонина может нарушать естественные циклы сна. 2. Магний играет важную роль в регуляции сна, но его избыток также может вызывать бессонницу и частые пробуждения. 3. Железо лучше принимать в первой половине дня, так как оно может обладать стимулирующим эффектом. 4. Омега-3 и лецитин обычно не влияют на сон, но у каждого человека реакция индивидуальна. 5. Метафолин (активная форма фолиевой кислоты) не должен напрямую влиять на сон. Мои рекомендации: 1. Проконсультируйтесь с врачом, который назначил добавки, о возможности корректировки доз и времени приема, особенно витамина D и магния. 2. Принимайте витамин D и железо в первой половине дня. 3. Соблюдайте правила гигиены сна - ложитесь и вставайте в одно время, избегайте экранов и яркого света вечером, создайте прохладную и темную атмосферу для сна. 4. Если проблемы со сном сохранятся после корректировки приема добавок, обратитесь к неврологу или сомнологу для исключения других причин бессонницы. 5. Частые ночные походы в туалет могут быть как следствием нарушения сна, так и самостоятельной проблемой. При сохранении симптома обсудите его с урологом. Будьте здоровы! Надеюсь, корректировка схемы приема добавок поможет нормализовать сон.
Добрый день! Беременность 10 недель. Сдала анализ на витамин Д - результат 22.2 со стрелочкой вниз. Запуталась в различных ответах от врачей, у которых я была. Необходимо ли принимать витамин Д перед летним периодом? Если необходимо, то в какой дозировке его нужно принимать...
Здравствуйте, согласно международным и российским клиническим рекомендациям до 12 недель беременности рекомендуют принимать фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг, после 12 недель препарат фолиевой кислоты можно уже не принимать. Также рекомендуют прием йода в дозировке 200 мкг в день на протяжении беременности. Согласно не беременным референсы значениям есть небольшой дефицит витамина д, но нет данных о том что во время беременности безопасно можно принимать высокие дозировки витамина д для восполнения дефицита, поэтому рекомендуют принимать профилактическую дозировку 1000 ед ежедневно. Другие препараты не применяются при нормальном течении беременности. Лёгкой вам беременности, берегите себя!
Гнездная алопеция во время беременности
14 ответовБеременна второй раз 17 недель . Первые роды были 12.03.23г . С трех месяцев с ГВ начали выпадать волосы по сей день падают и На днях увидела гнездную алопецию. Принимаю фолио , начала снова пить жидкую омега мёллер. сдавала 5.08 АТПО <3. Как хотя бы прекратить падение...
Здравствуйте Нужна консультация трихолога или дерматолога Можете переадресовать вопрос им Дополнительно сдать витамин Д, цинк
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диарея без причины
10 ответовДобрый день. Три дня подряд была диарея, непонятно от чего, питание не меняла, но недавно начала принимать бады (омега 3 и комплекс кальций + магний + цинк + д3), вчера их отменила, стало лучше, но все равно позывы в туалет как при проявлении диареи, дискомфорт, сегодня с...
Здравствуйте, температура не повышалась?
Снижение эректильной функции
8 ответовПоловые контакты происходят почти каждый день и, не всегда с одними и теми же партнерами. Женщин все устраивает, но я чувствую ухудшение. Началось оно около полугода назад. Сдал анализы на тестостерон. Вроде, ни один показатель не опустился ниже нормы. Начал есть брокколи,...
Здравствуйте. Я так понимаю, что эрекции есть для осуществления полового акта. То есть органических причин нет. Возможно, количество половых актов большое и организм не успевает восстановиться. Эффективным считается Урокомплекс, капсулы 400 мг - по 1 капсуле * 2 раза в день во время еды, средняя продолжительность - 4 недели. (Он на растительной основе, как витамины для мужчины). При необходимости можно повторить курс через месяц. Также рекомендуется соблюдать режим дня, сон не менее 8 часов, полноценное питание, особенно с присутствием в рационе морской рыбы, богатой аминокислотами.
Повышается ТТГ
1 ответДобрый день,принимаю эутирокс с января 2020,ттг 12.7 Дозировка 75,после 2 месячного приема,пересдача ,ттг 5,продолжили ту же дозировку,при пересдаче через 2,5 месяца ТТГ 10.совместно принимаю Бад( магний,цинк,омега) и таблетки для похудения ЛИДА(2 НЕДЕЛИ)Повысили дозировку до...
Здравствуйте. Ваш вес? Дозировка рассчитывается на вес. ТТГ был и до этого не в норме, зря не повышали дозировку. Любые БАДы принимать не ранее чем через 4 часа после тироксина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины при РА
12 ответовМолодой человек, 18 лет. Ревматоидный артрит, базисная терапия метотрексатом 17.5 мг в нед. Принимает фолиевую кислоту 1-2 мг в день, кроме дня укола, омега-3 ежедневно, Урсосан курсами по 500 мг на ночь. Вопрос: можно ли (нужно ли) добавить витамин д3 (аквадетрим)? Можно ли...
Добрый день! Противопоказаний к приему препаратов магния и витаминов группы В - нет. Профилактический прием витамина Д показан всем в осенне-зимний период времени. Решение о необходимости лечебных дозировок принимается на основании лабораторного измерения уровня витамина Д 25 (ОН) в крови.
Болеет ребенок
4 ответаЗдравствуйте, у меня часто болеет дочь. 2 недели ходит в садик, 2 недели дома. Ей 5 лет. Пропили витамишки облепиха, не вижу ничего зорошего, через неделю опять заболела. Разговорилась с мамочкой, там даёт Омегу 3 курсами, и ребёнок почти не болеет. На сколько оправдана омега...
Здравствуйте! Никакие витамины и иммуностимуляторы не помогут в этом случае. Ребёнку необходим на постоянной основе только витамин Д по 1500 МЕ ежедневно. Для укрепления иммунитета нужно соблюдать режим, полноценно и разнообразно питаться, ежедневные прогулки, поддерживать влажность воздуха дома 40-60 и температуру 20-22. Самое главное, чтобы ребёнок не болел часто с осложнениями, которые требуют приёма антибиотика. Частые ОРВИ при посещении детского сада это нормально, иммунитет тренируется.
Гемоглобин и ферритин в 3 триместре
19 ответовДобрый день. Прошу посмотреть анализы на гемоглобин и ферритин. 35 недель беременности. Из жалоб-2 дня сильная жажда. Отёков нет. Сильная усталость, сегодня кружилась голова немного. Принимаю курантил после ковид в 26 недель, йод, вит д3 вигантол по 2 капли, омега 3. Белка...
Артериальное Давление в норме. Пульс учащенный. Это может быть связан с изменением гормонального фона во время беременности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Завышен АЛТ в 3 триместре
30 ответовДобрый день, сдала анализы, и увидела, что завышен АЛТ В 2 раза ( результаты биохимии и общий во вложении), ранее все было в норме. Срок 30,5. Живот чешется, вроде ничего не болит. Чуть кололо 2 дня на уровне пупка справа, но прошло. Сейчас принимаю: 50 л тироксин Фемибион...
Добрый день. Обычно, для постановки или исключения диагноза гепатоз беременных рекомендуют сдавать анализ крови на уровень желчных кислот дополнительно. Именно данный показатель является критерием для постановки диагноза. При повышении АЛТ рекомендуют, обычно, согласовать с лечащим врачом приём Хофитола или Урсосана