Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня словесно унизили, заставили чувствовать свою глупость и беспомощность. Не думаю, что дело было в моём плохом ответе, скорее в плохом настроении преподавателя. Проблема возникла в самом конце, когда я запнулась на одном единственном термине. Попытки исправить положение...
Здравствуйте, старайтесь не зацикливаться на этом. На самом деле преподавателю и в голову не приходило вас именно задеть как-то, просто в той ситуации он повёл себя некорректно. Смело пойдете на пересдачу и всё будет лучше, чем вы думаете. Главное постараться успокоиться, объяснить себе, что вы просто расскажите материал. Ваша жизнь не изменится, если вы сделаете ошибку. Все всегда могут что-то сделать не так, не вы одна такая. Главное поменять отношение к ситуации. У преподавателя сотни человек обучаются, из них без ошибок мало кто отвечает.
Постоянные плохие и неприятные мысли
9 ответовНе помню когда это началось, но кажется что довольно давно, где то с 7-10 лет(сейчас 16). Ко мне напряжении всего дня по могу раз приходят неприятные, ужасные мыли о том, что со мной обязательно произойдёт что-то плохое если, я не подумаю о чём то специальном для этой мысли...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. То, что Вы описываете, похоже на ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Данный диагноз может установить только врач-психиатр, он же и назначает лечение Помимо лекарств к лечению необходимо подключить психотерапию. С ОКР хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия. Но эффект достигается в связке лекарства+психотерапия По самопомощи можно почитать книгу Роберта Лихи - Свобода от тревоги, там есть глава про ОКР Если остались вопросы, то пишите в этот чат, отвечу
Прием антидепрессантов
7 ответовНавязчивые мысли, начала прием АД И ТЕРАЛИДЖЕН, антидепрессант серената, пью пока по пол таблетки 25 мг уже 5 дней, завтра по 50 и потом уже на 100 переход И тералиджен по пол таблетки три раза в день Тревога бешеная, и очень много навязчивых мыслей Аж жить страшно Думаю о...
Здравствуйте! К сожалению, период адаптации может протекать совсем нелегко, но это временно. Не повышайте дозировку так стремительно, дайте рецепторам привыкнуть к действию антидепрессанта, повышайте с шагом 25мг раз в неделю. Дозировку тералиджена можно повысить до 3х таблеток в сутки, если 1/2 обьективно мало и вы неплохо его переносите. Если и в этом случае тералиджен будет плохо справляться, то идти снова на прием к врачу за более эффективным транквилизатором (например, алпразолам).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю как назвать это
1 ответНачалось пол года назад.Были панические атаки и тревожность,все списывала на усталость.Последнее время начались галлюцинации с тревожностью,по телу мурашки и немеют некоторые части тела,дёргается глаз. Деперсонализация. Сложно концентрировать внимание. Агрессия.
Здравствуйте, расскажите подробнее о галлюцинациях?
Навязчивые мысли
3 ответаЗдравствуйте.Мучают навязчивые мысли.Тревожность была и раньше но усугубилась (умер папа недавно,изменял бывший парень,руку поднимал) очень было много стресса.И сейчас у меня эмоциональное истощение,у меня постоянно в голове прокручиваются мысли, сердцебиение, тревога...
Кристина, доброй ночи. Очень похоже, что у вас генерализованное тревожное расстройство, есть признаки окр( обсессивно-компульссивное расстройство), в виде навязчивых мыслей и страхов. Вам необходима более точная диагностика, а затем терапия. Запишитесь на консультацию к психологу , можно очно, можно онлайн, смотря в каком формате вам удобно общаться.
Тревожность и навязчивые мысли вернулись
17 ответовДобрый вечер. В конце января по назначению психотерапевта стала принимать антидепрессант феварин. В связи с участившимися эпизодами панических атак, и появившихся фобий. Был страх сойти с ума, потерять контроль над собой, совершить какую-то глупость, причинить вред близким....
Здравствуйте Полностью прекратить прием антидепрессантов после нескольких месяцев лечения - это плохая идея. Это приведет к ухудшению состояния. Курс лечения антидепрессантами должен составлять до полного улучшения самочувствия плюс ещё 6 месяцев. Скорее всего, феварин вам не подошёл. В этом случае нужно заменять его на другой антидепрессант. Предлагаю пароксетин. Начиная с дозировки 10 мг, наращивая постепенно (в течении месяца) до 20 мг. Возможно - ваше плохое самочувствие было обусловлено изначальной высокой дозировкой феварина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в последнее время я быстро утомляюсь ,часто хочу спать и чувствую сильную тревогу. Мне сложно сконцентрироваться на чем либо , трудно встать с кровати, трудно сходить до магазина или еще куда нибудь. Я пыталась с этим бороться но часто срываюсь. Я живу как будто...
Здравствуйте! Состояние похоже на тревожно-депрессивное. Некоторые соматические заболевания могут давать похожую картину, для этого обратитесь к терпевту(общий анализ крови, биохимию, ферритин, Т3, Т4, ТТГ. Параллельно можно обратиться к психотерапевту доя очного осмотра.
Проблемы с сексом с мужем
1 ответЗдравствуйте! У нас с мужем после рождегия ребёнка начались проблемы в сексе. Во-первых, он стал гораздо реже 1-2 раза в месяц, с учётом того, что мне 21, а ему 27. Он ссылается на то, что устаёт и вообще секс не главное. Но мой организм требует, да ещё как. До беременности...
Скорее всего у мужа либо временное отвращение, либо непринятия вас. Вы пока для него мама ребёнка, а не жена. Дайте ему время. На счёт получения оргазма. Его не всегда можно получить. Возможно у вас тоже ещё не все восстановилось. То что вы пробуете наладить интимную жизнь хорошо, но не надо спешить. С мужем говорили о ваших проблемах? Что он отвечает? Кроме усталости.
Не знаю как лечиться
11 ответов28 декабря почувствовала себя плохо на работе (6 ковидников за неделю, прямой контакт), температура 37.1 , озноб, кашель был накануне, вначале сухой, потом отхаркивающийся, вроде утих. На сегодня 01.01. вкуса, нюха нет тотально, температура та же, + боль в спине в области...
Здравствуйте,антибиотики назначаются при убедительных признаках бактериальной инфекции (лейкоцитоз, длительная лихорадка выше 38, гнойная мокрота), вам на данный момент антибиотики не показаны. Антикоагулянты(эликвис ) назначаются при высоком риске тромбоза в сочетании с осложненным течением ковид-инфекции пневмонией (более точная диагностика исследовать д-димер) Пока пейте много жидкости, принимайте витамин Д,С.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязивые мысли о расстовании
25 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоит две проблемы на данный момент и одна из них это моя мама, которая манипулирует, а вторая мой молодой человек, которого я очень люблю. Начну с того, что не за долго до моих навязчивых мыслей моя мама начала меня донимать разговорами о преезде. Я...
Анна, здравствуйте! 1. От мамы нужно отделиться и точка. Не реагировать на манипуляции, провокации , обвинения и т Д. У Вас своя жизнь у неё своя. 2. Да, прежний опыт накладывает отпечаток на Вас сегодняшнюю. Поэтому так же важно разделять прошлое и настоящее. 3. Вы боитесь потерять молодого человека, потому что стремитесь к слиянию с ним. Вы два разных человека , думаете , чувствуете , живёте по разному. Вы две отдельных личности, не нужно бояться будущего. На мой взгляд, Вы запутались. Нужно начинать с мамы. Работать над сепорацией. Выйти из слияния с мамой. Тогда Вам будет легче выстраивать отношения с собой и противоположным полом. Пока Вы всю энергию тратите на маму.
