Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
1. Альфа-липоевая кислота утром, за 30 минут до еды.
Вместе с ней можно витамины группы "Б", дополнительно Е и хром, они не пересекаются.
2. Витамин D в обед.
Образ жизни:
- Длительное ведение дневника питания, использование инструментов по контролю за пищевым поведением
- Соблюдение гипокалорийной, гипохолестериновой диеты (белки - 15-20%, жиры - менее 30%, углеводы - 50-55% от суточной калорийности.
- Расширение режима физических нагрузок: аэробные нагрузки (плавание, ЛФК, скандинавская ходьба), кардиотренировки (сайклинг, бег) суммарной продолжительностью не менее 150 минут в неделю (30-45 минут 3-5 раз в неделю) в сочетании с повседневной двигательной активностью (7000-10000 шагов)
- Цель: снижение массы тела на 0.5 – 1 кг в неделю (на 5-10% за 6 месяцев).
- Контроль массы тела не реже 1 раза в месяц.
Здравствуйте! Планирую беременность. Вроде, отслеживаю овуляцию, но тест отрицательный, не получается уже с полгода, наверное, если не больше. Со стороны мужа по спермограмме всё в порядке (пьет фолиевую кислоту 400 мкг и аквадетрим). По моему узи - тоже нормально . ТТГ, Т4,...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте ! Можно выбрать Сорбифер Дурулес он как раз содержит и железо и аскорбиновую кислоту, принимать по 2 таблетки утром. Кофе, молоко, овощи, хлебные злаки, яичный желток, чай снижают всасывание железа, поэтому препараты железа следует принимать за 1 ч до или через 2 ч после их употребления.
Также принимаем фолиевую кислоту 400 мкг в сутки, йодомарин 200 мкг и витамин Д 2000 МЕ, можно все пить одновременно.
Также рекомендуется сделать узи во вторую фазу цикла на 20-24 день, посмотреть овуляцию и толщину эндометрия. Если все хорошо - больше не отслеживаем овуляцию и планируем беременность без привязки к циклу. Регулярная половая жизнь каждые 2-3 дня. В норме беременность наступает в течение 12 месяцев регулярной половой жизни, поэтому времени еще у вас много.
Также рекомендуется про планировании беременности:
сдать анализ на ТТГ (щитовидная железа), антитела G корь, краснуха и ветрянка. При отсутствии иммунитета пройти вакцинацию, так как инфекции опасны для беременных.
Сдать онкоцитологию шейки матки, пцр на впч 14 типов и фемофлор-скрин.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дочке 10 лет, какие витамины можно давать, чтобы хоть как то поддержать иммунитет. Я прекрасно, понимаю, что волшебной пилюли, нет. Что нужно сбалансированное питание и т. д. Вот с питанием у нас проблемы, она очень переборчива в еде. Если и заставлю, что то...
Добрый день. По некоторым данным есть связь между частыми простудными заболеваниями и дефицитом витамина Д, его вы откорректировали. Есть комплексные витамины солгар, sesame street мультивитамины. Витамин С обычно принимают курсом 1 месяц, можно так же рассмотреть sesame street
Здравствуйте!
Я сейчас во втором браке. Мне 41 год, мужу 35 лет.
Мы хотим иметь ребёнка. Самим уже около 3-х лет не получается пока что забеременеть.
Обращались в центр репродукции, делали ЭКО. Пока что безрезультатно.
Ничего критичного у меня и мужа не нашли. Говорят...
Гинеколог, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог, Врач УЗД
Здравствуйте, конечно, доказательной базы у БАД нет, качество яйцеклеток снижается с возрастом, в первую очередь это выражается в изменении числа хромосом. На это никак не повлиять, к сожалению. Но можно пропить синергин, аак мощный антиоксидант, Омегу, вит Д. У некоторых врачей есть хороший опыт использования мелсмен, овитрель. Но много и противников
Добрый день! Вторая беременность, нахожусь на 16,2 неделе. По 1 скринингу узи все хорошо, по крови были вопросы, сдала НИПТ - все хорошо. Помимо беременности также кормлю грудью первого ребенка 1,2 года (кормления только ночные, бывают редкие, бывает всю ночь висит на...
Гинеколог, Акушер, Репродуктолог, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте!
Или можно рекомендовать прием витаминно-минеральных комплексов на протяжении всей беременности, в состав которых входит не только йод и фолиевая кислота, но и другие важные микроэлементы и витамины: Фемибион 2 ИЛИ Наталбен Супра ИЛИ Митеравел плюс по 1 капсуле для приема внутрь 1 раз в сутки до конца беременности.
Учитывая кормление грудью дополнительно нужно принимать препараты кальция(очень монго кальция уходит в грудное молоко), например кальцемин адванс по 2 таблетки ежедневно вечером.
Учитыая ваши жалобы можно проверить уровень гемоглобина и ферритина, возможно требуется дополнительный прием железа.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
67 лет рабдомиосаркома 3в стадии. Сейчас начали проходить химиотерапию. Подскажите можно ли продукты с содержанием Вит С ( например киви ). Также мы до химии начали принимать бады атоми ХемоХИМ ( Основные активные компоненты:
Экстракт корня Дудника гигантского (Angelica...
Здравствуйте! Все, что касается приема БАД на фоне химиотерапии, крайне нежелательно. Никто не изучал их взаимодействия с препаратами, которые вам назначают, да и в большинстве случаев БАДы не проходят достаточно контроля качества, и легко могут вызвать гепатит (повышение Алт и Аст), из-за чего придется переносить курс химии или снижать дозу препарата. Лучший источник витаминов - это пищевые продукты. Чай с малиной, кизил, киви - отлично в качестве источника витамина с. Все, что в капсулах, толком не проходили исследования даже на здоровых людях, а тем более у пациентов с онкологией, еще и на лечении, какие могут быть перекрестные реакции, как отреагирует организм, мы не можем этого знать, нет таких данных, поэтому рекомендуем пациентам на лечении отказываться от приема БАД.
Добрый день!
Витаминов для повышения иммунитета не существует. Единственный витамин, который требуется давать дополнительно ребёнку помимо пищи, это витамин D. Обычно его рекомендуют принимать всем детишкам по 1500 МЕ в сутки
Для того чтобы малыш получал все витамины, необходимо рационально подойти к его питанию. В питании должны содержаться фрукты, овощи, сложные углеводы (крупы), красное мясо, рыба, растительные или сливочное масло, авокадо, жирные сорта рыбы.
Также важно, чтобы ребёнок естественно закалялся: ходил босиком, не боялся пить холодную водичку, не укутывался в прохладную погоду.
И, конечно, проверьте, все ли вакцины стоят у малыша. Возможно стоит обсудить с вашим педиатром вакцинацию «Пнемовакс-23» - это вакцина защищает от более широкого спектра пневмококковых инфекций и показана «часто болеющим малышам» (служит дополнением к «превенар-13»)
Так же хочется отметить, что в 3 годика малыши активно знакомятся с инфекциями - и болеть ОРВИ 12-15 раз в год является нормой
Так же часто причинами «постоянных соплей» могут стать увеличенные аденоиды - тут требуется осмотр ЛОРа
Красные флаги и повод для обращения к иммунологу:
- более 2-х пневмоний в год
- более 4-х гнойных синуситов в год
- более 4-х гнойных отитов в год
- частые бактериальные инфекции кожи (импетиго, стрептодермия)
Здравствуйте! Год назад с мужем начали планировать ребёнка. Врач выписала комплекс витамины Митеравел плюс, Д, Ферритин. После трех месяц приема перездала кровь. Фолевая кислота 28 н/мл норма 5,9-24,8; Ферритин 62, Магний 0.85, Д 52. По семейным обстоятельствам пришлось...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У ребенка произошел закрытый патологический перелом правой шейки правой бедренной кости, в связи с доброкачественным образованием в кости. Проведена операция: краевая резекция образования, остеосинтез 2-мя канюлированными винтами. Результат гистологии: в...
Посмотрела, по описанию данных за остеомиелит не по рентгену не по мрт нет, перелом мог возникнуть в результате удаления очага,если он находился близко к кортикальному слою (операция -краевая резекция подтверждает это),или кость могла треснуть после падения, но на снимке за счет образования не смогли этого увидеть.
Исходя из мрт антибиотики пока назначать и не будут,основное это разгрузка ноги и время для восстановления костной ткани.