Что вас беспокоит?
Планирование беременности. Витамины
Здравствуйте! Планирую беременность. Вроде, отслеживаю овуляцию, но тест отрицательный, не получается уже с полгода, наверное, если не больше. Со стороны мужа по спермограмме всё в порядке (пьет фолиевую кислоту 400 мкг и аквадетрим). По моему узи - тоже нормально . ТТГ, Т4, Т3 сдавала - норм. Узи щитовидной железы тоже в порядке. Иногда бывает простреливает в лобковой пазухе, то справа, то слева, или при чихании бывает там боль. У меня гайморит, лечение стоит из-за кист в зубах с двух сторон, пока лечу зубы. Ферритин сдавала 18.03 - 8. Гемоглобин не помню, вроде, на пороге низости. С ним постоянные проблемы, анемия. Во-первых, обильные месячные, во-вторых, наследственность, в-третьих, питание ни о чем совсем, никакого мяса. Курю, но уже в процессе бросить. Железо не начинала ещё с того времени пить. Но дома есть ферулатум, тардиферон, ферритаб, мальтофер. Не знаю, что лучше начать пить, так как часто болит живот, гастрит, есть расстройство желудка. Помимо этого хочу начать пить витамины для планирования беременности: (уже всё куплено) фолиевую кислоту, йодомарин, магний B6 форте, аквадетрим. Сюда ещё железо подключаем, соответсвенно и витамин С для усвоения. Ещё я большой любитель кофе, конечно это сказывается как на беременности, так и на усвоение железа, постараюсь его исключить. Не знаю как их комбинировать, каким интервалом пить, так много, что теряюсь, с чем сочетать и какие витамины можно пить вместе, и через сколько пить, чтобы было хорошее усвоение. Посоветуйте в каком режиме что пить, и какое лучше железо выбрать, я конечно склоняюсь в ферулатуму больше. Может быть есть какой-то очень хороший комплекс остальных витаминов хорошей дозировки (без железа, его отдельно) ? Фолиевую кислоту сдавала давно, было в пределах нормы, но на пороге низости, поэтому его наверное 400 мкг в любом случае. Может ещё посоветуете что пить, и какой-нибудь витамин C хороший с железом.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации акушера за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте ! Можно выбрать Сорбифер Дурулес он как раз содержит и железо и аскорбиновую кислоту, принимать по 2 таблетки утром. Кофе, молоко, овощи, хлебные злаки, яичный желток, чай снижают всасывание железа, поэтому препараты железа следует принимать за 1 ч до или через 2 ч после их употребления.
Также принимаем фолиевую кислоту 400 мкг в сутки, йодомарин 200 мкг и витамин Д 2000 МЕ, можно все пить одновременно.
Также рекомендуется сделать узи во вторую фазу цикла на 20-24 день, посмотреть овуляцию и толщину эндометрия. Если все хорошо - больше не отслеживаем овуляцию и планируем беременность без привязки к циклу. Регулярная половая жизнь каждые 2-3 дня. В норме беременность наступает в течение 12 месяцев регулярной половой жизни, поэтому времени еще у вас много.
Также рекомендуется про планировании беременности:
сдать анализ на ТТГ (щитовидная железа), антитела G корь, краснуха и ветрянка. При отсутствии иммунитета пройти вакцинацию, так как инфекции опасны для беременных.
Сдать онкоцитологию шейки матки, пцр на впч 14 типов и фемофлор-скрин.
Принятый ответ
Здравствуйте! Уровень ферритина крайне низко, его восполнение важно начать уже сейчас. Отличным выбором является сорбифер (1тх2р/д), посколкьу содержит в составе витамин С (не принимали ранее?), если при его приёме будут боли в желудке, изжога, то альтернативным вариантом для уменьшения проявления их выраженности будет ферлатум (2фл/сут) или Мальтофер (1тх2р/д). Запивать апельсиновым соком либо витамин с(аскорбиновая кислота) 200-250мг. кофе лучше принимать минимум за 1 час до или через 2 часа после приёма железа, поскольку снижает его усваеваемость.
Железо лучше принимать утром, учитывая гастрит, после лёгкого завтрака. Фолиевая кислота 400 мкг + Йодомарин 200 мкг + Аквадетрим 2000МЕ - в обед.
В вашем молодом возрасте на активное зачатие даётся год. При наличии овуляции, главное - регулярная половая жизнь, хотя бы через 2-3 дня, особенно в периовуляторный период.
Здоровья вам и удачного планирования желанной беременности!
Похожие вопросы по теме
- 28 Января 202215 ответов
- 1 Августа 20231 ответ
- 10 Августа 20236 ответов
- 4 Июля 20243 ответа