Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я спортсмен, начал сильно худеть у меня диабет 1 степени, мне нужно набрать вес, какие препараты принимать витамины? У меня соревнование недовес идёт , что посоветуете мне делать ? Какие бады мне подойдут чтобы не навредить огрганизму
Добрый день. Спорт питание с аминокислотами. Мясо и рыбу в рацион обильно вводить если высокие сахара то будите снижать вкс надо проверить кетоны в моче при помощт тест полоско для определения ацетона
Витамины на гв, железо
17 ответовПодскажите, пожалуйста, какие витамины можно пропить для укрепления организма в целом. Чувствую усталость , стресс. Эмоциональное и физическое напряжение. Также у меня головокружения, но это отдельная тема. Уже задавала вопрос по этому поводу. Я на грудном...
* посмотреть селезенку было выше.
Какие витамины можно попить?
7 ответовЗдравствуйте,интересует такой вопрос , подскажите , пожалуйста,какие витамины можно попить для профилактики. Я родила 8 месяцев назад. Во время беременности пила «фемибион». Очень нравились. Во время беременности удалость отростить волосы( хотя рощу их уже лет 7. Они не...
Здравствуйте. Витамин Д для профилактики- осень, зима- до 5 т.МЕ в сутки, если не делали анализ крови, например Вигантол или Аквадетрим. Для улучшения состава кожи волос ногтей- Компливит Сияние, Эксперт для волос, специальное драже Мерц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Порядок курс витаминов и минералов
6 ответовЗдравствуйте, Требуется пропить следующие витамины и минералы, посоветуйте в каком порядке употреблять, что с чем можно совмещать, и на что сделать приоритет в первую очередь. Витамин Д, Витамин Б6 и Б12. Витамин А. Жирные кислоты: омега-3, -6, -9. Далее минералы (калий,...
Здравствуйте! При отсутствии дефицита - прием такого количества препаратов может нести вред, помните об этом! Все лекарства в т ч витамины и бады проходят через печень и почки! Если необходимости нет- лучше не принимать Витамин д совместим с жирорастворимыми витаминами ( омега, витамин а и е) в первой половине дня с приемом пищи Витамин в6 и в12 лучше чередовать через день или принимать по очереди курсами Магний и кальций принимать в разные дни. Кальций лучше в вечернее время Прием калия и натрия с осторожностью! Эти величины в крови практически константы!
Кисты на яичниках
6 ответовС декабря прошлого года начали мучать кисты на яичниках. Какие анализы сдать, чтоб выяснить причину их появления? Не очень хочется садиться опять на противозачаточные. В этот раз киста больше, чем в прошлый раз. Пью витамин Д, железо, омега 3, витамин С, витамины группы В.
Наталия, Вы получается уже сдавали половые гормоны ЛГ и ФСГ. Эти гормоны высокие, что говорит об истощении яичников. В этом и причина появления функциональных кист.
Нарывы на теле
14 ответовЗдравствуйте. Недавно появились вот такие нарывы на пояснице и груди ( фото прикрепляю) В уходе ничего не менялось . Только начала принимать витамины ( омега 3 , витамин д, магний, коллаген ) но по моему они появились раньше начала приёма или я могу конечно путать. Что это...
Здравствуйте, это похоже на проявления фолликулитов . Ограничить водные процедуры, мочалкой не растирать . Наружно можете использовать крем Фуцидин или Мупироцин . Очный осмотр врача .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
2 ответаЗдравствуйте, принимаю витамины. Подскажите, пожалуйста, сочетаются ли они и правильно ли я принимаю по времени? Утро - таблетки Эутирокс на голодный желудок Через полчаса - аминокислота Л-Аргинин Завтрак Сразу же после завтрака витамин Е Через полчаса Омега 3,...
Здравствуйте Ваш режим приема добавок в целом выглядит неплохим, но есть несколько моментов, которые стоит уточнить для лучшего усвоения витаминов и минералов: 1. Эутирокс: Вы правильно принимаете Эутирокс на голодный желудок утром, за 30 минут до еды. Это важно для его оптимального усвоения. 2. Л-Аргинин: Можно принимать Л-Аргинин натощак (как утром, так и вечером), это улучшает его биодоступность. 3. Витамин Е: Витамин Е жирорастворимый, и его лучше принимать вместе с пищей, содержащей жиры. Завтрак подходит, но постарайтесь, чтобы в нем присутствовал какой-то источник жиров (например, орехи, масло или авокадо). 4. Омега-3 и витамин D3: Оба эти вещества тоже жирорастворимые, поэтому их лучше принимать вместе с едой, содержащей жиры. Время, когда вы их принимаете (через полчаса после завтрака), может снизить эффективность. Лучше принять их вместе с витамином Е сразу после еды или во время завтрака, чтобы усилить усвоение всех жирорастворимых компонентов. 5. Метилфолат (форма фолиевой кислоты): Его можно принимать в любое время, однако он лучше усваивается с пищей. Ваш текущий прием (после завтрака) вполне подходит. Рекомендации - Сочетайте витамин Е, Омега-3 и витамин D3 с едой, содержащей жиры, сразу после завтрака. - Л-Аргинин натощак принимается правильно. - Эутирокс продолжайте принимать отдельно от других препаратов и пищи.
У дочери (16 лет) УЗИ признаки изменения щитовидной железы, анализы АТ-ТПО 1860 МЕ/мл. Результаты анализов крови на все витамины прилагаю. Принимаем: Фортедетрим 10000МЕ, метилкобаламин, мальтофер, Омега 3, магний 400 мг, лецитин, лопух, артишок. Подскажите, пожалуйста, нужно...
Здравствуйте! По представленному УЗИ - объем щитовидной железы в пределах нормы, 12 см3, а норма до 18 см3, описаны диффузные изменения в щитовидной железе. Чаще всего причина таких изменений - йодный дефицит. В качестве рекомендаций в таких ситуациях необходимо: включение в рацион источников йода (морепродукты, морская капуста, йодированная соль). Отдельно препараты йода принимать не рекомендуется. Гормон ТТГ в норме- это говорит о нормальной функции щитовидной железы. Если есть повышение АТ к ТПО - это указывает на риск нарушения работы щитовидной железы в дальнейшем, но не обязательно, что это произойдет, много людей являются просто носителями. На антитела повлиять невозможно. Контролировать их больше не надо. Достаточно запомнить, что они есть. В таких случаях нужно раз в год проверять ТТГ, свТ4.
Гипотериоз
5 ответовГипотериоз. Пью эль тироксин 50 мл. Результат анализа FRT4- 10.2 pmol/L ; TSH3-6.77ulU/ml. Сама на гв ребёнку 5 месяцев. Какую дозу эль тироксин пить. И можно ли пить дополнительно витамины и какие. Например селен,йод,омега, коллаген...
Здравствуйте! Увеличить дозу до 62.5 мкг (половина таблетки от 125мкг). Таблетку пить утром строго натощак, кушать не раньше чем через 40-60 минут. С другими таблетками делать интервал 1 час. ТТГ проконтролировать через 2 месяца. СвТ4 можете не сдавать, он не информативен, когда принимаете тироксин. Из дополнительного - принимайте йод в дозе 250 мкг в сутки весь период ГВ. Как закончите кормить, то йод отменить. И добавить в рацион йодированную соль вместо обычной. Также можно принимать витамин Д (Аквадетрим, Вигантол) по 4 капли в сутки. Коллаген внутрь бесполезен, селен, Б6, Б12 - можно пить, но только при выявленном дефиците по анализам. Можете дополнительно сдать кровь на ферритин - это депо железа. Если он снижен (менее 40), то нужно будет ещё железо пропить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановить обоняние
12 ответовДобрый день. Переболела ковидом в легкой форме. На 4й день пропало обоняние полностью. Сейчас запахи чувствую только если поднести близко к носу и сильно искаженные. Пью витамины группы В, Омега-3, капаю семакс и назонекс, делаю упр-ния для восстановления обоняния. Что еще...
Здравствуйте, к приему добавьте вит с 1000 мг в сутки Вит д 2000 ме в сутки Цинк 50 мг в сутки Селен 100 мг в сутки Препараты продолжайте принимать