Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, сдала анализ на витамин Д, результат показал 11,2, что является довольно сильным недостатком. Хочу начать принимать его, в какой дозировке правильнее это делать? Думала о 2000, но многие пишут, что это очень мало и нужно 5000-10000. Мне 33...
Екатерина, добрый вечер! Вам необходимо принимать по 10 капель в сутки-3 месяца, затем контроль витамина Д. Вы сдавали гормоны щитовидной железы?
У девочки 16 лет, часто болит голова, тошнит, повышена утомляемость, плаксивость, переживает по любому поводу. Сдали анализы, ОАК в норме, кроме MCV 99 (78-98), MCHC 302 ( 330-340). ТТГ 1.36, Т4св 13.9, Анти ТПО 21.88 (0-34) Витамин В 12 - 509.9 (197-771) Витамин Д...
Здравствуйте, при уровне менее 20 нг/мл детям рекомендуется лечебная доза 3000 МЕ в течение 1 месяца. Далее через месяц рекомендуется сдать кровь на уровень витамина Д повторно. Если уровень нормализовался до 30 нг/мл, то переходят на профилактическую дозу 1000-2000 МЕ. Если уровень 20-30 нг/мл то также доза 2000МЕ. Вероятнее всего состояние девочки-подростка связано с психологическими аспектами, нагрузка в школе/колледже/дома, размышления о будущем, обучении, профессии. В первую очередь необходим здоровый сон не менее 8 часов, добавление двигательной активности: зарядки, 3-4 раза в неделю силовые тренировки, если нет противопоказаний. Бег, прогулки. При работе за экранами делать хотя бы 5 мин перерыв раз в 45 мин, не допускать переутомления. Рациональное питание, не допускать более 3 часов перерывы в пище, голод вызывает также головную боль и тошноту. Помнить что организм еще растущий, эмоциональное состояние еще не стабильно, нужно уделять время в первую очередь здоровью. Для подростков любые даже незначительные проблемы могут восприниматься очень болезненно. Самое важное это поддержка семьи. В целом из анализов можно проверить: ферритин, ОЖСС, сывороточное железо.
Головная боль от Витамина Д
5 ответовИмеется дефицит Витамина Д (20), слабость, сонливость, врач выписал пить по 5000. При приеме в любом виде в дозировке от 1000 на второй день начинается сильная головная боль, бессоница. Пробовала в масляном растворе (от них ещеболи в животе), сублингвальном, капсулы разных...
Так как БАДы не проходят нужный контроль качества , можно ещё попробовать лекарственные средства. Из лекарственных средств: Вигантол и Аквадетрим. Если боль односторонняя это может быть мигрень, нужна консультация невролога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сдавала анализы (направил дерматолог). Жаловалась на то, что кожа стала атопичная и плохо заживают ранки (дольше). Ферритин, Hb в норме. По анализам выявлен дефицит витамина Д (=9). Посоветуйте, пожалуйста, какую дозировку мне принимать? Заранее благодарю за...
Здравствуйте! При недостаточности витамина Д врачи рекомендуют приём препаратов витамина д в дозировке по 7 тыс МЕ ежедневно в течение 8 недель, затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно. Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.
Здравствуйте. Около полугода назад врачом были назначены уколы витамина Б12(на основании анализов). Прокололи 6 уколов из 10, начались высыпания в виде бляшек на лице. Они то начинают проходить, то вновь появляются, шелушатся, это бесконечечный процесс. Помогите пожалуйста
Здравствуйте! Когда был последний укол витаминов? Высыпания после уколов начались?
Мне 77лет, результат анализа крови на Д3 - 16,1 нг/ мл.. Какую дозу витамина Д3 мне принимать в сутки?
Здравствуйте. По результатам представленных вами анализов у вас имеетмя дефицит витамина D. В таком случае обычно принято начать прием препаратов витамина D, например раствор вигантол по 100 капель в неделю или 14 капель в сутки в течение 8 недель (насыщающая доза), затем по 20 капель в неделю или 4 капли в сутки длительно в качестве поддерживающей дозы. Принимаем утром желательно с жирной пищей. Для получения необходимого витамина D из продуктов питания необходимо употреблять: рыбий жир, в частности тресковый жир; печень трески; жирные сорта рыбы: лосось, тунец, макрель, кута, сельдь атлантическая, скумбрия, палтус, угорь, форель, морской окунь; морепродукты; печень животных; сливочное масло; желток яичный; мясо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина Д + ЖДА
2 ответаДобрый день! Переболела ОРВИ (возможно это был ковид, антитела не нашли, но симптомы очень похожи). Во время болезни сдала общий анализ крови - у меня железодефицитная анемия, гемоглобин был - 110, ферритин - 6,2 (референсные значения 13-150). По назначению врача начала пить...
Здравствуйте! Более частая практика назначать дозировку 5000 для восполнения дефицита, затем коррекция дозы после сдачи анализа и переход на профилактическую дозировку 1000 Ед
Здравствуйте. В последние 2 месяца испытываю сильный стресс, тревожность, постоянно устала, делать что то тоже заставляю себя, бывает кружится голова. Хотя тревожность есть у меня постоянно. Пропила магний 1 месяц 3 раза в день, вроде бы стало чуть лучше,сейчас пью магний...
Здравствуйте. Вы не прикрепили результаты анализов, но, судя по вопросу, в них понижен только витамин Д. Лечебная дозировка витамина Д 2000 ел в день утром натощак в течение не менее 3 месяцев. Потом можно перездать анализ. Что касается вашего второго вопроса: препараты от усталости это актопротекторы (Мексидол) и ноотропы ( глиатилин, Пантогам). Вместе они стабилизируют нервную систему, придают сил. Глиатилин лучше пить утром, а Мексидол 2 раза в день
У ребенка по анализу крови дефицит витамина д3, врач педиатр выписала 20 капель аквадетрим на 3 месяца, затем 10 капель на 3 месяца. Это адекватная дозировка? Не нужно заменить например на детримакс ?
Здравствуйте! Аквадетрим лекарственный препарат с доказанной эффективностью, детримакс- бад. Данные дозы допустимы при дефицитах, зависит от уровня вит д по анализу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У дочки 1,9 года при сдаче анализов сильно превышен уровень витамина В12 1005 (единица измерения ПГ/мл(!). При этом повышен эозинофильный катионный белок (28 нг/мл). Железо (6,15 мк/ммоль-л),ферритин (20.6 мкг/л), трансферин (2.76 г/л). Повышен АЛТ (35,2 ед/л), АСТ (50...
Здравствуйте, Вам нужно переадресовать данный вопрос педиатрам. Но вообще повышение витамина В 12 не имеет особого клинического значения, в некоторых странах норма до 1500. В любом случае проконсультируйтесь с детским врачом!