Как восполнить недостаток витамина Д? — вопрос №242903

Question

Как восполнить недостаток витамина Д? — вопрос №242903

Екатерина

342 просмотра

21 апреля 2020

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, сдала анализ на витамин Д, результат показал 11,2, что является довольно сильным недостатком. Хочу начать принимать его, в какой дозировке правильнее это делать? Думала о 2000, но многие пишут, что это очень мало и нужно 5000-10000. Мне 33 года, вес 63кг рост 172. Так же, дополнительно буду принимать К2, правильно ли я поняла, что его достаточно 100-200мкг на 2000-5000 витамина Д в сутки. Буду признательна за ответ, спасибо

Вопрос закрыт

витамин д

недостаток витамина д

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

4 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Витамин Д

1 ответ

2 декабря 2019

Ольга

Вопрос закрыт

Недостаток Витамина Д

7 ответов

13 ноября 2020

Валентина

Вопрос закрыт

Уровень витамина Д

5 ответов

25 июля 2022

Анна

Вопрос закрыт

Передозировка витамином д

5 ответов

23 августа 2022

Юлия

Вопрос закрыт

Повышен рф и дефицит витамина д

2 ответа

1 января 2024

Алина, Магнитогорск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Данькина Илона Альбертовна, 21 апреля 2020 · Answer 1 · 2020-04-21T17:52:19+03:00

+ 1

Пожаловаться

Данькина Илона Альбертовна, 21 апреля 2020

Акушер, Гинеколог

Екатерина, добрый вечер! Вам необходимо принимать по 10 капель в сутки-3 месяца, затем контроль витамина Д. Вы сдавали гормоны щитовидной железы?

Алимова Альбина Джавидовна, 21 апреля 2020 · Answer 2 · 2020-04-21T17:58:19+03:00

Здравствуйте. Аквадетрим 10 кап 1 раз в день 3 мес. Начните с 5 кап в течении 3-5 дней , оцените реакцию организма, если все хорошо увеличьте до 10 кап.Так же рекомендую сдать гормоны щж ттг, т4, т3, антитела к тпо, ферритин, оак.

Answer 3 · 2020-04-21T18:25:16+03:00

Екатерина, ваша суточная норма от 6000 ед до 10000 ед в сутки, те 12-20 капель. Рекомендую начать прием с 12 капель в течение 3х месяцев, а дальше откорректировать дозу после контроля витамина д.
К2 не более 200 в сутки. Большие дозы назначаются пожилым пациентам с сопутствующими заболеваниями. Вам этого делать не стоит.

Палаева Елена Анфировна, 21 апреля 2020 · Answer 4 · 2020-04-21T23:16:20+03:00

Здравствуйте. При выраженном дефиците витамина Д схема официально принятая одна. 2 месяца по 14кап( в 1капле 500ЕД) в деньвигантола, можно 1 раз в неделю 100кап, можно 2 раза в неделю по 50кап, можно через день по 28кап, как удобно.Через 2 месяца дозы уменьшаем вдвое - 7кап в день и т.д. И потом после контроля 25(ОН) витамина Д - при нормальном его уровне ( более30) - переходим на поддерживающую дозу - 3-4 кап в день.