Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Как понять, что мне нужна помощь и справиться сама я уже не смогу? На фоне проблем с мужем, разочаровании в наших отношениях, в любви, в семье, началась апатия, хочется всё время лежать, нет мотивации, кроме ребёнка. Мы вместе с мужем 18 лет, в браке 10. Он...
Добрый день Вам нужно пройти тест на депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Если результаты будут высокими, то нужно сходить очно ко врачу-психиатру для назначения медикаментозного лечения и психотерапии Подумайте, чего вы опасаетесь аз-за подобного поведения мужа? Вы считаете себя недостаточно хорошей? Что мешает вам расслабиться? Чего не хватает для полного доверия? Есть ли реальные причины не доверять мужу? Чем больше вы прокручиваете негативных мыслей, тем сильнее ваша тревога. Вам нужно научиться абстрагироваться от них, переключать внимание. Есть техники, когда вы сторонний наблюдатель за своими мыслями, смотрите как они проплывают словно облака мимо вас, и вы никак на них не реагируете. Есть медитативные техники, когда вы наблюдаете за своим дыханием вместо того, чтобы раскручивать мыслительные цепочки. Помните, что мысли это мысли. Они лишь часть вашей личности. Кроме негативных мыслей есть позитивные. Переключайте внимание в момент тревоги на что-то приятное. Наблюдайте жизнь вокруг. Тренировка внимания - процесс не быстрый, но полезный при работе с тревогой
Лечении депрессии и смены настроения
8 ответовЗдравствуйте! Принимаю Феварин 100 мг и Ламотриджин Сейзар 100 мг. Подняли дозировку неделю назад с 50 мг. За ночь просыпаюсь по 10 раз точно. Долго не могу уснуть. Что делать? Сейзар принимаю в 9 утра и 8 вечера. Феварин на ночь в 22:45 и засыпаю ближе к 2-3 ночи и то с...
Вас понял. Не надо делить приём точно. Здесь просто надо потерпеть немного и в течение недели и состояние должно нормализоваться
Состояние депрессии у пожилой женщины
11 ответовДоброго времени суток.Прошу помощи в консультации. Ситуация следующая - пожилая бабушка 74 года, с марта месяца текущего года стало часто пропадать настроение, но такие перепады настроения связали с обнаружением диабета( скачки сахара). К началу лета появилась апатия ко...
Здравствуйте! Веротяно, что на фоне возраста начинаются сосудистые изменения, так называемая "энцефалопатия". Важно следить за стулом и сном, как правило если эти явления нарушены, то психика значительно меняется. Вы правы, сейчас надо обратиться к врачу-психиатру снова и оценить состояние заново с возможным назначением нейролептиков (для улучшения сна и снижения агрессии), и оценки как неврологического статуса так и психической сферы. Вы можете даже вызвать на дом врача-психиатра с поликлиники по месту жительства или ПНД.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдал анализы на фоне депрессии
6 ответовКак мне понять что из них норма а что нет Пролактин - 294.22 мМЕ/л Эстрадиол - 84.3 пмоль/л Тест свободный - 0.7120 нмоль/л Тест общий - 31.987 нмоль/л ГСПГ - 36.8 нмоль/л Индекс свободных андрогенов - 86.9% Кортизол - 18.0 мкг/дл
Здравствуйте. Индекс свободных андрогенов в норме гипогонадизма нет. Норма пролактина до 386 у вас в норме Какие жалобы? Почему сдали?
Нахожусь в подавленном состоянии длительное время. Иногда может отпускать и я чувствую себя хорошо, на разные промежутки времени. Это проявляется либо в продолжительной апатии, либо, напротив, нервозности. Как отличить реальные проблемы от обычной грусти?
Здравствуйте. Вы молоды и диссонанс гормонов пока присутсвует. Для повышения настроения, займитесь спортом, найдите интересное хобби, учитесь новому, встречайтесь с друзьями. Пропейте МагнеВ6 форте и Тенатен детский для повышения стрессоустойчивости 1-3 месяца.
Не куда выйти из депрессии
14 ответовДоброго времени суток, уважаемые психологи! Начну с начала, с причины моего состояния. Почти два месяца назад умерла моя любимая кошка. Ей было 17 лет, папа принёс, когда мне было 5 лет. Его самого в живых нет уже 13 лет. Оба умирали у меня на глазах. За пол года до смерти...
Испытывать скорбь, горечь утраты это нормально. Одни люди легче переносят, другие сложнее. Почему вас гложет чувство вины?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня есть очень хороший знакомый, мы учимся вместе. Я подозреваю что у него депрессия. Вижу его каждый день и на людях он себя ведёт как обычный человек с хорошим настроением, но бывают такие периоды, когда он может просто неделями не появляться. Желанием...
Здравствуйте. Действительно по описанию похоже на депрессию. Вряд ли вы сможете помочь, нужна помощь психотерапевта, препараты выписываются по рецепту, например Серената, Ципралекс, Атаракс. Уговорите прийти врачу.
Добрый день! Пью Экситалопрам 7 недель. Улучшилось качество сна и аппетит. Стало намного лучше, чем до лечения. Но всё равно есть тревога волнообразная. Панических атак не было. Психиатр предложил перейти на 20 мг сразу. Боюсь делать такой резкий переход и побочек. Могу ли...
Ваш врач неправ, при всем уважении. Останьтесь на 15мг, невсегда требуется максимальная
Сыну 19 лет,находится в состоянии апатии отсутствия мотивации,желания жить полноценной жизнью с приступами гнева ,раздражительность. Много пережил за последние четыре года( болезнь - ревматоидный артрит,болезнь Бехтерева развод родителей ,удаление желчного ,был сильный...
Здравствуйте, вы не сможете ему помочь, пока он не осознает и не примет вашу помощь. Больше разговаривайте, убедите, его, что если он примет эту помощь, то его эмоциональное состояние и качество жизни значительно улучшатся. Ему необходима консультация психиатра или психотерапевта с соответствующим подбором терапии, а не невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
сейчас повторно захожу на венлафаксин. для прикрытия алпрозолам 0,5мг. 2 раза в день. на 2 недели.Вопрос можно ли с утра 1 раз в день принимать 0,5 альпрозолама а на ночь 1/4 клонозепама с него сплю лучше и не просыпаюсь посреди ночи или лучше не перемешивать
Оба препарата вызывают привыкание спустя 15-20 дней ежедневного приема,поэтому я бы рекомендовал вам ограничить прием двумя неделями. После чего использовать их как скорую помощь. Заменить на Тералиджен,он будет давать снотворный эффект,но не вызывать привыкания и зависимости,но и конечно он будет менее эффективен,но вы за это время должны подобрать нужную вам дозировку АД и все будет хорошо.