Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Я замужем 7 лет.Вышла замуж не по любви а за первого встречного.потому-то пора было.И теперь я понимаю что это моя самая большая ошибка.Я его за это время не полюбила и даже не уважаю.Скорее жалость к нему.Все эти годы мы постоянно ссоримся и скандалим.Даже по...
Здравствуйте! Вы сами должны принять решение, это Ваша жизнь) Но если Вы не любите мужа и дети растут в нездоровой атмосфере, то стоит подумать , в любом случае, как изменить Вашу жизнь в лучшую сторону.. если по капим-то причинам развод невозможен, то через какое время он возможен или поменять формат семейных отношений с мужем.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как справиться с переживаниями. В течении года между родителями постоянно возникали конфликты, отношения у них сильно испортились, так как то всё хорошо, они общаются, вместе проводят время, даже ездили на отдых вместе месяц назад, то...
Доброе утро
Чтобы справиться с переживаниями, нужно попытаться определить причины, их вызвавшие
Из текста вашего сообщения можно выделить как минимум три:
ссоры с родителями
возможный переезд
неопределенность будущего
Далее нужно определить ваши чувства, а главное мысли по поводу каждой из этих причин:
как вы оцениваете то, что происходит
как бы вы хотели, чтобы это разрешилось
какой может быть худший и лучший исход из этих ситуаций
ответы на эти вопросы помогут оценить вам реалистичность проблемы
Для себя вы уже наметили несколько вариантов решений, чтобы выбрать из них лучшее, вам нужно для каждого варианта указать выгоды от его принятия, оценить легкость для его внедрения в жизнь
Добрый день. Месяц назад случился рецидив грыжи диска. Ранее она была в диске l5s1 размером 9 мм. Сейчас на МРТ не была, 20 минут я там не пролежу. Первые 3 недели лечилась нпвс диклофенак и найсулид. Потом назначили дексаметазон 3 дня 2 мл и ещё 7 дней по 1мм. Прокололи. Но...
Здравствуйте
В таких случаях назначаю габапентин
Препарат выбора при нейропатической боли
1-3 дня 300 мг на ночь
4-6 дни 300 мг 2 р в день
С 7 го дня 300 мг 3 р в день
Можно увеличить до 1800 мг в сутки , при недостаточном эффекте
Длительность приема 1-2 мес
Отменять в том же порядке
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Это называемся паническая атака. Это может быть проявление тревожного расстройства. Если симптомы стойкие и повторяются -нужна консультация психотерапевта.
Дополнительно:
1. Терапия и занятия с психологом, например бесплатный сервер https://yasno.live/
2. Практики Майндфулнесс, достоверно снижает уровень тревоги
https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce
https://spmi.ru/sites/default/files/imci_images/univer/structura/first%20prorector/2020/mindfulness-ili-osoznannost-v-povsednevnoy-zhizni.pdf?ref=journal.zarplata.ru
https://web.meditopia.com/ru/mindfulness/mindfulness-exercises/
Боль в области груди
Постоянно присутствует боль в правой части груди. При этом ужасно болят глаза, затылок, тяжёл дышать, сильная слабость. Иногда эту боль можно терпеть, а бывают дни, когда боль мешает жить Заметила, что летом, когда я постоянно нахожусь на даче, все...
Умоляю, помогите пожалуйста подобрать диету с учётом заболеваний! 😭🙏Я не знаю, что можно есть, а что нельзя. Мне плохо от того, что что-то съедаю. Смотрела в интернете что можно, а что нельзя есть, везде пишут по разному. В одной диете при ГЭРБ пишут можно гречку, а в другой...
Здравствуйте,
Рекомендую
Вам противопоказаны фрукты содержащие кислоту: грейпфрут, лимон, киви, апельсин, можно ананас, банан, печеное яблоко, печенье только галетное, только твердые сорта сыра,противопоказаны копчёные или колбасные изделия, борщи, жирные супы тоже нельзя, соленые огурцы и помидоры нельзя,
То есть стараться есть все вареное, не быстрого приготовления каши, гречка для вас это то что надо
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 20 лет, в данный момент учусь на платной основе, тк на специальности бюджетных мест нет. На 1 курсе не могла как оформить образовательный кредит, ибо несовершеннолетняя. Мама оформила на себя, ну и, собственно, платила сама. Следующие годы уже оформляла на себя, мне и с...
Здравствуйте, София! Не вините себя, пожалуйста. Вы замечательная дочь. В современном мире большинство молодых людей и девушек вашего возраста ещё полностью сидят на шее у родителей. Вы же, несмотря на учёту, подрабатывает, да ещё и маме с этих денег умудряетесь помочь.
Уверена, ваша мама это ценит.
Здравствуйте. У меня генитальный герпес. Высыпания редкие 1-2 раза в год и не сильные. У молодого человека герпеса нет. Могу ли я с ним заниматься оральным сексом без презерватива без страха его заразить? А если обычным и принимать валоцикловир?
Здравствуйте. Вам необходимо сдать пцр на ВПЧ 2. Вирусную нагрузку , кровь и мазок. Потом в зависимости от результатов, пройти противовирусную и иммунномодулирующую терапию.
Не путать с желанием умереть - просто жизнь идёт просто по течению.
Это началось летом, пока была на летней практике и работала 7/0, так как практика не оплачивалась и приходилось ходить на подработку. Практика была интересной и по специальности, выполнение задач приносило...
Рита, здравствуйте! Сдайте анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, своб Т4), витамин Д, ферритин точно. Но депрессия могла развиться в результате переутомления тоже. И если она возникла, то здесь, возможно, нужно будет пропить курс антидепрессантов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня обнаружили на кт в проекции тела правого надпочечника образование размером 15×13×10мм с нечеткими ровными контурами плотностью от минус 10 до минус 2ед.HU,в латеральной ножке левого надпочечника визуализируется образование размерами 11×14×12 мм с четкими ровными...
Здравствуйте! Вам необходимо сдать анализы на гормоны, для исключения гормональное активности данных образований: кровь на кортизол, АКТГ, суточную мочу на метанефрины и норметанефрины. Если эти образования гормональноактивные, то будет необходимо оперативное лечение. Так же необходима консультация хирурга, хирурга-онколога для решения вопроса о необходимости операции