Консультация психолога /

Не могу понять свои чувства — вопрос №1057401

216 просмотров

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как справиться с переживаниями. В течении года между родителями постоянно возникали конфликты, отношения у них сильно испортились, так как то всё хорошо, они общаются, вместе проводят время, даже ездили на отдых вместе месяц назад, то неделями не разговаривают, сидят по разным комнатам, ругаются из-за всего подряд. В основном виноват отец, у него всегда всё плохо, вечно нет настроения, всё не так ему, да и вообще он к семье потерял интерес, за что, я с ним видеться вообще не хочу. Неделю назад родители опять поругались без причины, после чего отец просто уехал к родственникам, по его словам. С того момента он ни разу не звонил, я не знаю, что с ним, вернётся ли он вообще, перед уходом он ничего никому не сказал. Мне сейчас страшно представлять, что будет, когда он приедет. Больше всего меня беспокоит то, что нам с мамой, возможно, придётся переехать, хоть и есть куда. Я её поддерживаю, мы обе устали от такой жизни, мне даже хотелось бы этого, но чувство всё равно странное. Я не могу понять, что я чувствую, меня и пугает неясность, которая неизвестно сколько будет продолжаться, и переезжать вроде не хочется, но жить с отцом хуже, и хочется уже узнать, что будет дальше, но я никак этого не узнаю, и перемен каких - то хочется. Развития событий может быть 3, но я не знаю совсем, как будет лучше. Уже несколько часов только над этим и думаю, отвлечься не могу.

Возраст: 18

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Доброе утро

Чтобы справиться с переживаниями, нужно попытаться определить причины, их вызвавшие
Из текста вашего сообщения можно выделить как минимум три:
ссоры с родителями
возможный переезд
неопределенность будущего

Далее нужно определить ваши чувства, а главное мысли по поводу каждой из этих причин:
как вы оцениваете то, что происходит
как бы вы хотели, чтобы это разрешилось
какой может быть худший и лучший исход из этих ситуаций
ответы на эти вопросы помогут оценить вам реалистичность проблемы

Для себя вы уже наметили несколько вариантов решений, чтобы выбрать из них лучшее, вам нужно для каждого варианта указать выгоды от его принятия, оценить легкость для его внедрения в жизнь
Логопед, Психолог
Эллина, здравствуйте.

Понимаю, что ссоры родителей тяжело переносить.

Смотрите, на результат развития событий, по сути, вы никак повлиять или выбрать не сможете.

Если только родителя напрямую не спросят вас и не дадут свободы решения да ещё и последуют вашему решению.

Подтому не особо уверена, что здесь есть что решать.

Ваши чувства я бы объяснила тем, что вы любите обоих родителей, для ребёнка, даже взрослого, это важно.
И папу в подсознании вы тоже любите.
Поэтому у вас сейчас и идёт такой диссонанс - и от ссор устали, и папа нужен, и маму жалко.

Я вам порекомендую не втягиваться в ссоры родителей, а занять нейтральную позицию и переключить свое внимание на себя (учёба, прогулки, друзья).

Для вас и родителей сейчас это будет наиболее здоровая с точки зрения психологии позиция.

Потому что конфликт сейчас не у вас с кем-то из родителей, а у родителей между собой, как между мужем и женой.
И решить его могут только они.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Выделения кровяные
30 марта 2021
Дарья
Вопрос закрыт
Удлинение интервала qt
5 декабря 2021
Надежда
Вопрос закрыт
Как решиться на переезд?
24 февраля 2022
Елена
Вопрос закрыт
Не знаю чего хочу от жизни
15 июня 2023
Лида
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
77 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Ольга Анатольевна Бешляга
43 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
11 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Елена Сергеевна Шендерова
100 отзывов
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Алина Котулева
Хороший , грамотный специалист . Рекомендую Консультация была полезной Хороший специалист
фотография пользователя
Психологу Оксана Плякина
Очень хорошее отношение Очень полезная. Оксана Александровна всё подробно и доступно ответила...
— Евгений, г. Череповец
фотография пользователя
Замечательное, лучшая рекомендация по ситуации Лучший отзыв на мой вопрос. Очень компетентный...
— Лилия