Сегодня шла по делам и резко стало страшно очень сильно ни с то го не с чего что жто — вопрос №2796520

Question

Консультация невролога /

Сегодня шла по делам и резко стало страшно очень сильно ни с то го не с чего что жто — вопрос №2796520

Екатерина

22 просмотра

8 января 2025

Что делать при сильном страхе без оснований
Очень мешает жить

Возраст: 39

Хронические болезни: Вич

Вопрос закрыт

страх

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Могут ли сперматозоиды добраться до яйцеклетки через трусы?

1 ответ

22 августа 2019

Ксения, Геленджик

Вопрос закрыт

Возможно ли биполярное расстройство

1 ответ

3 июня 2022

Дари

Вопрос закрыт

Чувство постоянной тревоги и страха

1 ответ

8 февраля 2024

Галя

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Проневич Алина Сергеевна, 6 февраля · Answer 1 · 2025-02-06T23:34:40+03:00

Добрый день! Это называемся паническая атака. Это может быть проявление тревожного расстройства. Если симптомы стойкие и повторяются -нужна консультация психотерапевта.

Дополнительно:

1. Терапия и занятия с психологом, например бесплатный сервер https://yasno.live/

2. Практики Майндфулнесс, достоверно снижает уровень тревоги

https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce

https://spmi.ru/sites/default/files/imci_images/univer/structura/first%20prorector/2020/mindfulness-ili-osoznannost-v-povsednevnoy-zhizni.pdf?ref=journal.zarplata.ru

https://web.meditopia.com/ru/mindfulness/mindfulness-exercises/