Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Меня очень беспокоит боль в колене, скованность, трудно спускаться/подниматься по лестнице, долго находиться в положении сидя/стоя.Боль то слабее, то усиливается и дергает даже лёжа. В зависимости сколько времени на ногах или сидя.Постоянный хруст который при...
Здравствуйте! Я изучил Ваш вопрос и прикрепленные файлы. Могу порекомендовать следующее: 1. Медикаментозная терапия: - НПВС (например Аркоксия 90 мг 1 р в день 10 дней с Омепрозолом 20мгдля защиты желудка ): Для снятия боли и воспаления. Принимайте коротким курсом, если нет противопоказаний (проблемы с ЖКТ, почками). - Хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин): Курс 3-6 месяцев для замедления разрушения хряща при гонартрозе -Толперизон 150 мг для снятия тонуса мышц - Гели/мази с НПВП (например, вольтарен) или компрессы с димексидом. - Внутрисуставные инъекции (только после очной консультации врача): - Гиалуроновая кислота:Для улучшения подвижности и питания сустава. -Кортикостероиды (дипроспан): При сильном воспалении и выпоте. 2. - Избегайте длительного стояния, приседаний, прыжков, подъема тяжестей. - Используйте ортез для стабилизации колена и снятия нагрузки - Носите удобную обувь с амортизацией, при плоскостопии — ортопедические стельки. 3. Физиотерапия: - УВЧ, магнитотерапия, лазер: Для уменьшения воспаления и боли. - Электрофорез с гидрокортизоном: Для глубокого проникновения лекарств. 4. ЛФК - Упражнения для укрепления мышц бедра (четырехглавой, задней группы) и стабилизации колена 5. киста Бейкера: - Киста часто уменьшается при снижении воспаления в суставе. - Если вызывает дискомфорт, врач может предложить пункцию жидкости или блокаду.
Я быстро устаю от любых дел, нет мотивации. В прошлом году не делала домашнее задание, из за чего впервые так плохо закончила учебный год. Не выходила из дома (мы были на дистанционном), а когда спустя пару месяцев вышла мне стало так неловко там находиться. У меня были...
Доброе утро То, что вы нашли для себя мотивацию что-либо делать, уже означает, что вы хотите меняться. Вам просто нужно заново начать постепенно заниматься тем, чем вы занимались раньше, начните с простых вещей. Например, с учебы. Ежедневно, в одно и то же время, делайте какие-то упражнения, задания, читайте, так у вас постепенно выработается привычка учиться
Здравствуйте, взрослый кастрированный кабель стал метит дома, собака изначально ходит в туалет на пелёнку, на улице не выгуливает. Порода мальтийская болонка, стал поднимать лапу, стоит на пелёнке но поднимает лапу и писает получается то на шкаф то на стену, спреи не...
Здравствуйте, Дарья! Это поведенческая особенность даже для кастрированных собак. Чтобы исключить патологию, рекомендую обратиться на очный осмотр, сдать анализ мочи и провести узи мочевого пузыря и почек. Если патологии нет, вы можете приобрести туалет для собак со стенкой (так и называются, их огромное множество)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хронический гастрит и Гэрб
7 ответовЗдравствуйте. У меня в марте этого года выявили хронический гастрит и Гэрб в стадии рефлюкса. Я прошла лечение и соблюдала лечебную диету. За пару месяцев стало лучше. Но с августа перестала питаться правильно, вернула прежние привычки в еде и симптомы постепенно вернулись....
Екатерина, здравствуйте! Для исключения рецидивов рекомендуют соблюдение антирефлюксного режима: 1. Прием пищи малыми порциями до 6 (4-5) раз в день, последний прием пищи за 2 часа до сна, по продуктам питания рекомендуют минимизировать провокаторы-шоколад, кофе, жирное, мучное, газированные напитки. 2. Сон с возвышенным изголовьем 3. После приема пищи не ложиться (желательно походить, посидеть) 4. Исключить ношение тесной одежды, поясов/корсетов
Гнойник на члене
5 ответовЗдравствуй те. Я понимаю что надо к врачу, но сегодня суббота город маленький я в панике детский хирург работает только с понедельника. Сегодня сын ему год и 9 начал лезть себе туда видно что что то беспокоит. Я отодвинула крайнюю плоть, головка полностью у нас не открыта, я...
да, это гнойные выделения.
Дезинсекция и беременность.
14 ответовЗдравствуйте! Я беременна( первый триместр), на работе в ночь травят тараканов, утром мне нужно прийти на работу, все протереть и начать работать( я кондитер) Перед этим на работе проверят около 4 часов. Скажите, безопасно ли находиться весь день беременной в этом...
Здравствуйте! Если будет проветривание после этого минимум 30 минут, то спокойно можете находится, никак на течение беременности не повлияет и на плод, не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может ли вылезти зуб в 3 месяца
19 ответовЗдравствуйте, дочке 3 месяца. Последнее время руки постоянно во рту (как будто прям чешет десна) и много капризничает. Решила посмотреть и увидела припухшую десна с белой точкой. Может начать лезть зуб в этом возрасте? По словам моей мамы у меня зубы полезли рано
Здравствуйте! Представленная картина характерна для процесса прорезывания зубов. Процесс этот довольно долгий и волнообразный. Такие пиковые состояния могут сменяться затишьем. Сами зубки могут показаться еще только через месяц-два. Давайте малышу грызунки силиконовые. Так же может оказаться эффективным массаж силиконовой щеткой напальчником.
Ребенку 2,4 не разговаривает
5 ответовДочери 2,4 года нормально не разговаривает, что то на своем говорит только, из слов мама , папа, баба, сыр(си), киса (ки), как говорят животные знает, все цвета знает говоришь какой цвет она показывает, так же есть плакат с животным алфавитом фруктами и овощами, почти весь...
Здравствуйте! Если есть отдельные слова и разговор на своём языке,то это хороший знак. Улучшить речь помогут только постоянные занятия с логопедом и нейропсихологом. Никаких волшебных таблеток для этого не существует. Вовлекать ребёнка во все бытовые дела, разрешать нажимать на кнопки запуска стиральной машины,посудомойки, давать пластиковый нож, пылесос,всё,к чему ребёнок проявляет интерес + проговаривать все действия, которые вы делаете и спрашивать мнение ребёнка, что будете делать первым и как. Не разговаривать в третьем лице с ребёнком Добавить спортивную секцию - гимнастику или плавание Можно посмотреть Паевскую на ютубе,у неё много полезной информации
Малыш моргает
13 ответовЗдравствуйте. Ребенок ,7 месяцев .Начала моргать глазками и задирать нос .Не всегда ,но как будто не сама , а просто это машинально происходит .При этом слышно выдох .Может так делать как и в спокойствии так и когда играет .Происходит резко .Не могу сказать как часто. раза 4...
Здравствуйте, видео не вижу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа с тревожностью и страхом
11 ответовДочка 6 лет, очень боится находиться в саду, как развить уверенность в себе при помощи сказкотерапии и игры. Предстоит утренник новогодний, воспитатель сказала что очень стесняется. Ребенок заниматься с психологом. Также дома постоянно хвалю ее, поддерживаю
Алина, здравствуйте! Все правильно делаете: хвалите дочку за малейшие успехи в плане похода в сад. Рассказывайте истории из своего детства: позитивные рассказы про то, как вы сами или папа ходили в садик, как вам там нравилось, во что там играли и т.п. Проигрывайте поход в садик при помощи кукол, мягких игрушек. Пусть доча исполняет роль и говорит за игрушку, которая идёт в садик, а вы исполняйте роль игрушки - доброй воспитательницы, а потом роль игрушки - мамы, которая вовсю хвалит дочь, что она хорошо сходила в садик. И главное сами будьте спокойны, доча считывает ваше волнение за нее, когда она в садике. Удачи вам!