Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страшного ничего нет.
По мере расхаживания синева и отёк будут уходить.
Начинают ходьбу на костылях, приступая 25% от обычной нагрузки.
Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др.
Поможет расходиться бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611
Так же помогут индивидуальные ортопедические стельки.
Будет умеренная боль и отёк. Это нормально. Связки и сухожилия отвыкли нести нагрузку и их нужно растянуть.
Сильную боль не преодолевать. Не спешить. Иначе получите растяжение связок, которое то же придётся лечить.
Желательно обойтись без таблеток.
После снятия гипсовой повязки назначают массаж, электрофорез с Са, магнитотерапия по 10 процедур. ЛФК https://youtu.be/VXt4iz22gIM
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.
Добрый день, мне 19 лет. В течении года меня долгими периодами беспокоит частичная утрата интереса ко всему, сильная душевная боль, от которой я будто цепенею, пессимистичный взгляд на жизнь, постоянно думаю о проблемах, сильно упала самооценка, часто чувствую себя пустой,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь, 14 лет, 7 класс. Проблем с общением не было до этого года. Всегда душа компании, лидер в классе, учится хорошо, дети всегда к ней тянулись. Сменили в связи с переездом школу в 4 классе, влилась отлично. Класс был очень дружный до середины прошлого года, потом разбились...
Марина,Добрый день.К сожалению такое часто,происходит на сегодняшний день очень во многих школах,причем начиная класса с 3!А в некоторых школах,вообще опг.Надо разобраться с тем,почему ваша дочка боится выходить гулять? Сходите в школу,поговорите с классным руководителем и директором.Пусть принимают меры.Напишите в милицию заявление на детей,которые себя агрессивно ведут по отношению к дочери.Перед этим соберите исчерпывающий материал переписки.видео.Побеседуйте с другими родителями как у них обстоят дела у их детей?
Предыстория: в отношениях с мужем два года, первый год как женаты, а секса нет, то есть первый год отношений он был очень редкий, жили в разных городах, муж дальнобойщик, часто был в разъездах, потом я решила бросить свою работу и переехала к его родителям, так как он жил с...
Здравствуйте.
Злоупотребление порно и мастурбацией приводит к проблемам с эрекцией, которые могут делать секс для мужчины не желательным страшным процессом.
Пока он не признает наличие проблемы и не захочет ее решать вы бессильны. Сейчас ему удобно быстрый привычный способ получить разрядку, не нужно думать о партнере, стараться готовиться, у него зависимость от порно в итоге организм привык к определенным картинкам для вощбуждения, силе давлению скорости, которых нет во время па.
Он должен признать проблему и исключить на 2 недели полностью порно мастурбацию и секс. Нo в это время старайтесь заниматься активно с мужем ласками, петингом, но не сексом, даже если будет хотеться, и он будет просить-нет, за это время и чувствительность восстановится и синдром тревожного ожидания неудачи снизится ведь он эти 2 недели не будете тревожится об этом, поскольку заранее настроится на то что секса не будет, а зачем думать об эрекции, если секса точно не будет. Таким образом тревожность снизится. Параллельно для снижения общего фона тревожности рекомендую вашему мужу книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», из нее он узнает о том как формируется тревожность и как с ней бороться.
Далее при необходимости можете использовать эрекционные кольца и возбуждающие лубриканты.
Во время секса муж должен замечать только хорошие эмоции, как только хорошая эмоция ослабевает тут же ищет новую хорошую эмоцию, пока не найдет, так он научится не пускать в голову плохие мысли, если процесс мышления будет занят поиском хороших.
Здравствуйте. Вчера вечером шла домой, проходила мимо дерева и мне на лицо ( возле глаза) упала непонятная капля какой то жидкости . Есть предположить что это могла быть слюна летучей мыши ( у нас в крыму их много ) или белки , возможно ли заражение бешенством в таком случае...
Здравствуйте. Риск заражение бешенство маловероятно, так как бешенство передаётся при укусе или через открытой ран.
при вашем случае нет риск заражение.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Утром неважно себя почувствовал, болел желудок, тупая боль, давольно быстро боль прошла, но когда выпил воды, чуть не вырвало. Аппетита нет весь день, пить тоже не хочется, к обеду поднялась температура 38,6 выпито 2 таблетки биссептола, не упала, после...
Дочке 3 года заболела. Горло красное , вчера ночью поднялась температура 38,5 сбила нурофеном. Утром повторно поднялась температура 38,5 так же сбила. Вечером поднялась 38,5, я дала нурофен но температура не сбивалась а только выросла до 39,1, спустя 2,5 часа дали парацетамол...
Здравствуйте, интересует этот эпизод.
«Вечером поднялась 38,5, я дала нурофен но температура не сбивалась а только выросла до 39,1»
Через какое время вы оценивали повторно температуру?
Бывает долго держится температура, уже 2-3 месяца, как раз 3 месяца назад сдавала анализы. Сегодня попробовала выпить нурофен при 37:2 через 40-50 минут так все и осталось, но как только я успокоилась температура упала. ( меня сильная тревожность, ноги руки бывают мокрые...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер!
Дочка упала с самокат, сильно разбила коленку. Ссадина достаточно глубокая. Сразу промыли перекисью, были не дома, через 5 часов дома ещё раз помыли перекисью, наказала бепантеном антесептическим. На мой взгляд рана немного грязноватая, пыталась отмыть...