Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Декрет, панические атаки. Ревность
29 ответов1,5 года в декрете. До декрета хорошо зарабатывала, работала на себя. Ездили путешествовать. Муж дарил необычные подарки(заморачивался). Везде брал с собой. После рождения ребенка. Никуда не зовёт. Не берёт. Домой не спешит. 3 раза в неделю спортзал. Уходит с работы не...
Светлана, терапия от додумок — это когнитивно-поведенческая терапия, которая учит вас фиксировать свои деструктивные убеждения, свои автоматические мысли, помогает преодолевать когнитивные искажения, тем самым рационализировать всё происходящее. Иными словами, работает с вашим мышлением, как раз развенчивайте самые додумки. Светлана, но помимо ревности у вас есть ещё два состояния, о которых мы с вами уже говорили: это депрессия и это тревожность. Когнитивно-поведенческая терапия может также работать и с этими состояниями, особенно хорошо она работает с тревожностью, потому что вся тревожность — это плод наших мыслей, некий деструктивный образ, который мы сами себе сформировали в своём мышлении и забросили в будущее, теперь в него верим. В целом вам можно порекомендовать когнитивно-поведенческую терапию при всех ваших состояниях, как при депрессивном состоянии, так и при состоянии тревожности. Оно всё взаимосвязано, вы начнёте тянуть за одну ниточку — потянется всё остальное, проработать кусочек один маленький — это непродуктивно, потому что он тоже сформировался в силу тревожности, это прям про вашу ревность.
Панические атаки и беременность
52 ответаРаботаю с психологом. Пришли к выводу, что стрессовые ситуации, в которых присутствует неопределенность вызывают у меня такие реакции в виде подьема давления / панических атак. Как только ситуация стабилизируется давление стабилизируется тоже. Так случилось и сейчас, в...
Здравствуйте, Катерина. Вы правильно сделали, что обратились к психологу. Скажите, в каком методе работает психолог? Как давно занимаетесь?
Тремора головы, панические атаки.
19 ответовЗдравствуйте. Мне 62 года. В течении 10 лет принимала феназепам по 1таб или 0,5 таб. в день от напряжении в шее. 5 лет назад решила уйти с этих таблеток, и начались головные боли, боли и сильное напряжение в шее, тревога, тремор головы и плечевого пояса. Тремор усиливается,...
Добрый вечер! Конечно учитывая такой стаж приема феназепама хочу сказать, что он удерживал Ваше состояние, без него все симптомы стали возвращаться и стали видны. Это не его побочное действие, но здесь нужно понимать, что если мы берем препарат антидепрессант лучше брать с седативным действием, миорелаксирующем, я взяла бы лучше миртазапин. На двухкратный прием. Он хорошо подходит людям Вашего возраста и действует мягко.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Начну с главного: у меня после родов появилась перхоть уже живу с ней более 7 лет, простые шампуни не помогают, подходит только сульсеновый или низорал. Плюс грибок на ногтях большие пальцы ног их я лечу с нового года очень медленно растут. Плюс два месяца назад...
Здравствуйте, Светлана. В вашем случае надо лечится противогрибковыми препаратами внутрь. Интроконазол, флуконазол курсом 1-3 месяца, с перерывами. Под контролем функции печени, антидепресантов, МагнеВ6 форте, Грандаксина, Флуоксетина. Здоровья вам.
Не понятные эмоции и панические атаки из-за мелочей.Частые галлюцинации.Очень плохо.Тошнит от самой себя,но в другое время чувствую себя лучше всех.Частые смены настроения...Ничего не понимаю,все так запутано
Вика, переадресуйте вопрос психотерапевту.
целый день плохие мысли. панические атаки,тревоги,на душе пусто, кажется всегда будет так. боюсь за свою жизнь очень сильно даже не знаю как это описать.помогите пожалуйста если это бесплатно.........
Добрый день! Вам нужно обратится к психологу, психиатру. При личном приёме специалист сможет оценить ваше состояние и назначить лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые доктора! При беременности (сейчас 24 недели) очень сильная тревожность, панические атаки, сильные боли в области живота и спины. На скорой забирали, нашли в желчном камни, но операцию сказали делать только после родов, так как анализы более-менее в...
Начните с магний В6 пл 1т3раза в день 3 недели, плюс новопассит по 1таблетке 3раза в день 2 месяца, при атаке можнл стрезам или грандаксин 1-2таблетки,они безопасны в вашем случае
Здравствуйте. Обращался с этим вопросом уже. Сделал дополнительные исследования, что просили. Напомню, что месяца три, после сотрясения и перенесенного вирусного заболевания, начались периодические боли в области сердца и панические атаки с изменением ритма сердца. Могу ли я...
Проба с нагрузкой - норма.
Панические атаки
29 ответовДобрый день. Я страдаю паническими атаками с 25 лет, первый раз она случилась страшно у меня кружилась голова, я думала умру, скорая приехала померила всё хорошо, сказали здорова как бык. Далее очень долго их не было, снова они пришли ко мне в декрете со вторым ребёнком, ещё...
И ключевое слово, которое должно вас приводить в чувства- это слово «Кажется» . Вы отчасти и понимаете , что кажется , и что ничего не произойдет, осталось это до конца осознать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
5 ответовЗдравствуйте, моему сыну 13 лет, будет 14. Примерно 2 года назад стал вести себя агрессивно по отношению к родителям, причину знаем -не смог войти в коллектив в школе. Страдал. Потом перевели в другую школу. В ней было лучше, но опять-таки он не нашёл себе друга, только искал...
Здравствуйте, диагностика и лечение таких расстройств не компетенция психолога и вам стоит посетить очно психиатра или психотерапевта ( если в частной клинике, то все будет конфиденциально). По моему мнению можно думать о тревожном или паническом расстройстве, но нужен очный осмотр; в плане подходов к лечению есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;можете в видео формате поискать специалиста; Обычно второй вариант подключаем, если психотерапия не дает необходимого нам результата. 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. По моему мнению наиболее эффективные препараты первой линии: ципралекс, феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния .