Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно болит пояснично кресцовый отдел
30 ответов3 января 2026 года прошла 33000 шагов, до этого 2 и 1 января много танцевала, и сидела у моря, думаю ещё продуло. Сначала резкая боль в кресте поясницы. Потом приложила перцовый пластырь, резкой боли не было. А ноющая боль в кресце была где-то неделю. Потом ноющая боль...
По ампулам всё правильно: 12мг - 3 ампулы по 1мл, 8мг - 2; Влияния на вес при таком коротком курсе и дозах не будет, не переживайте; Утром лучше, потому что он обладает стимулиующим эффектом - может нарушать сон + в организме он тоже вырабатывается утром и лучше не сбивать естественный суточный цикл выработки гормонов (опять же, от нескольких дней ничего не случится, но оптимально в первой половине дня до 12:00 - сегодня так и сделайте); Физио с данными находками можно - нельзя интенсивные прогревания, а остальное можно После снятия обострения спокойно возвращайтесь к прежнему уровню активности - никаких противопоказаний нет, наоборот, как Вы и сказали: это хороший фитнес
Здравствуйте, уже 4 месяца подряд,страдаю тем что при выходи с дома, и езде на транспорте (даже машине)начинают потеть ладони и стопы и нехватка воздуха а ещё как расприение в области правой лопатки . Ходила к неврологу поставили диагноз Вегетативное расстройство нервной...
Добрый день. Нельзя исключить тревожное расстройство. Дело в том, что тревога - это не момент стресса, а симптом уже пережитого стресса, потрясения, напряжения. Вроде ситуация стабильная, но дисбаланс нейромедиаторов никуда не делся. Необходима очная консультация психотерапевта для оценки состояния и принятия решения о необходимости медикаментозной терапии. Фенибут не лечит тревогу. К тому же он не имеет доказанной эффективности и безопасности. Препараты рецептурные. Важно также понимать, что медикаментозное лечение - это помощь здесь и сейчас. Медикаменты действуют на уровне биохимии. А тревога - это мыслительный процесс. Важно приводить своё психологическое состояние в порядок. Иначе состояние может возвращаться вновь и вновь. Для самопомощи рекомендую книгу Р. Лихи "свобода от тревоги", "лекарство от нервов" Работа со стрессом - это не уйти от него и забыть, это научиться правильно на него реагировать. Рекомендую освоить техники расслабления, релаксации. Например, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Т.к. нервное напряжение важно снимать. Важно понимать, что тревога бывает разная. Есть нормальная - это когда есть реальная угроза и организм защищается. А есть патологическая тревога - это когда тревога проявляется гораздо сильнее, чем предполагаемая объективная опасность, часто не прекращается по мере ликвидации опасности, происходит зацикливание на проблеме. Т.е. проблема в голове превращается "из мухи в слона". В настоящее время можно воспользоваться следующими советами: Обязательно прогулки на свежем воздухе - кислород+активность будет стимулировать выработку эндорфинов для поднятия настроения Тепловые процедуры - ванна, сауна - помогут нормализовать сон, расслабиться Контрастный душ - для того, чтобы взбодриться. Соблюдение гигиены сна для восстановления сил. Достаточное количество чистой воды.
Болит левый бок
8 ответовЗдравствуйте. Маме 62 года. Уже больше месяца болит левый бок, отдаёт в спину. Принимает Дюспаталин, он ей не помогает. Болит постоянно боль ноющая. Сегодня была снова на узи, результат прикрепляю. Все вроде нормально. Хирурши посмотрели и анализы, узи, колоноскопию, ну вроде...
Здравствуйте. Боли слева именно сбоку, на переднюю поверхность - живот боли не отдают? Под нижними ребрами боли нет? Я так полагаю что имеет место быть остеохондроз грудного отдела позвоночника. Желательно пройти МРТ грудного отдела позвоночника. ЭКГ. По лечению пропейте Тексаред 20 мг 1 таблетка в день после еды - 5-7 дней. Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней. Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц Втирать Диклофенак мазь 2% в грудной отдел позвоночника и левый бок - 3 раза в день – 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит левое плечо
1 ответБолит левое плечо уже 3месяца,не знаю что уже принимать,делали укол Дипроспан и все ровно болит руку больно поднимать и одеваться больно за спину заводить больно ,ночью тоже болит Подскажите пожалуйста
Добрый день. Вам какое-нибудь обследование проводили(рентген, кт, мрт )? Проверяли шею и плечевой сустав?
Почему болит Сердце
1 ответБолит сердце, при стресса, при переживании. Уже 4 день болит. Никак не останавливается. Как будто очень сильно колит. Что делать для этого, чтобы эта боль прошла? И при вздохе очень сильно болит.
Добрый день, скорее всего, это защемление грудного отдела позвоночника, проявляется межреберной невралгией.Может помочь гимнастика и ЛФК.
Болит грудная клетка
1 ответЗдравствуйте, уже 3й день болит грудная клетка, началось с боли справа спереди в верхней части, на данный момент болит вся грудь, температура 36и6, кашля нет, голова не болит, любое движение сопровождается болью
Здравствуйте! Возможно это остеохондроз грудного отдела. Нужно сделать рентген органов грудной клетки в 2 проекциях, сдайте общий анализ крови+ срб. Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит нога,тромбоз?
8 ответовУже второй день болит нога. Появился небольшой синяк на икре. Болит не сильно,в основном щиколотка и колена,неприятное ощущение будто тянет,на вид Вена как опухла но на ощупь не болит
Здравствуйте! По описанию симптомы могут быть проявлением: 1. Варикозной болезни 2. Поверхностного флебита 3. Микротравмы сосуда В таких случаях могут рекомендовать сделать узи сосудов нижних конечностей, а также очно проконсультироваться с флебологом. А также не рекомендуется: 1. Нельзя греть ногу. Горячие ванны, бани или компрессы могут усилить отек и спровоцировать движение тромба, если он есть. 2. Активно массировать 3. Использовать мази без назначения🙏🏼
Болит постоянно живот.
3 ответаДобрый день. У дочери 6 лет, регулярно болит живот. Центральная часть во круг пупка. Переодически жаловалась, но призналась, что болит все время. Живот болит после еды, и туалета. Режуще. Терпит как привыкла.
Добрый день ,по клинике похоже на колит .вы обращались к педиатру с данным вопросом ?делали ли девочке гастроскопию и узи органов брюшной полости ?как питается ребёнок ?
Почему болит живот?
2 ответаУ ребёнка болит живот в области пупка , больно становится когда прикасаюсь и температура 38,5, дала суспензию парацетамол,живот сначала сильно болит потом отпускает боль по какой причине болит и какое лекарство дать
Здравствуйте, при боли в животе нужен обязательный осмотр хирурга, чтобы исключить острые заболевания ( прежде всего аппендицит, мезентерит). До осмотра хирурга низкие обезболивающие желательно не давать, так как они могут смазать картину острого живота. Можно вызвать скорую помощь или обратиться в приёмное отделение детской больницы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные точки на небе, признаки орви
10 ответовЗдравствуйте! Третий день температура, болит голова, насморк, сегодня в горле на небе заметила красные точки. Горло вроде не болит. Дети дома тоже болеют. Что это за пятна? Никогда не было
Здравствуйте В горле по фото наиболее вероятно у вас признаки вирусной сыпи -энантемы- признак вирусного фарингита на фоне ОРВИ. В таких ситуациях рационально полоскать горло местно противовоспалительным средством ОКИ или кетопрофен ЛОР, орошать раствором Тантум Верде или Ангидак до 3 раз в день 4-5 дней. Местно стоит обрабатывать слизистую холисалом или метрогилом Дента до 3 раз в день 3-4 дня. Избегайте грубой, раздражающей, горячей пищи, кофе, газированных напитков. Также наиболее вероятно Вы описываете симптомы вирусного ринита на фоне ОРВИ В нос для снятия отека в таких случаях рационально использовать називин или тизин по 2 дозы в каждую половину носа до 3 раз в день до 5 дней, затем через 3-5 минут нос орошать солевым раствором Аквамарис или Аквалор не чаще 3-4 раз в день чтобы не стимулировать чрезмерную выработку слизи в носу, затем отсморкаться и через 10 минут в чистый нос использовать противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы в каждую половину носа 2 раза в день до 14 дней- это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного применения Чаще проветривайте, увлажняйте помещение, чтобы температура воздуха была не выше 20 градусов, влажность воздуха 50-60 процентов, пейте больше жидкости, чтобы слизь в носу и дыхательных путях не застаивалась и хорошо отходила.