Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Вырабатывается ли мелатонин при дневном сне?,если спать в комнате в которой висят шторы,которые не пропускают свет, в комнате темно.Просто работа всегда в ночные смены. Заранее благодарна за ответ.
Здравствуйте, Жанна. В норме мелатонин днем и при дневном сне (даже при отсутствии света) не вырабатывается. При сменной работе мелатонин вырабатывается днем у тех, кто смог настроиться на сменный график. При сложностях с засыпанием днем можно использовать препраты мелатонина короткого действия если планируемая продолжительность сна не менее 6ч
N нехватка дыхания во сне
7 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. По ночам во время проваливания в сон начинаю задыхаться, начинается нехватка дыхания, из за этого пол ночи не сплю, не знаю как уснуть. У меня повышенная тревожность. Щас ребёнку 3 месяца на грудном вскармливании, другому 3 года, целый...
Здравствуйте! Подобное состояние может быть в рамках дыхательного невроза (тревожное расстройство). Тк если бы это была соматическая проблема , нехватка была была бы постоянной , она бы не проходила , не помогало бы отвлечение и тд. Состояние не опасное. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть из-за нехватки воздуха. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Обязательно посетить врача психотерапевта, лечение проводится антидепрессантами , либо психотерапией КПТ(тк нехватку воздуха вызывает тревога , а с ней важно уметь работать).
Кашель во сне, затяжной насморк
4 ответаЗдравствуйте. Ребёнок 3 года заболел. Насморк, затем присоединился кашель. На осмотре поставили диагноз обструктивный бронхит на фоне ОРВИ, проделали ингаляции с Пульмикорт и Беродуал. В нос прописали Виброцил, так же антигистаминные т.к. были в крови повышены эозинофилы....
Здравствуйте При наличие таких симптомов Обычно рекомендуют давать больше воды 40 мл на кг в сутки Муколитики до 5 лет не рекомендуют давать малышу У них недостаточно развита мышечная масса и слабый кашлевой рефлекс, они не могут полностью откашлить ту слизь которая образуется Делать ингаляции с физ раствором по 2 мл 2 раза в день на 6 дней После ингаляций делать вибрационный массаж Перевернуть на живот на ваши колени и снизу вверх делать постукивающие движения по ребрам 5-10 минут Вероятно есть признаки постназального затека , слиз из носа стекает по задней стенке глотки отсюда и кашель Сосудосуживающие капли в нос подождать 5-10 минут потом Промыть нос солевым раствором Авиа Марис ,аква лор 4-5 раз в день Приподнять головной конец во время сна Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%, чтобы не провоцировать большее образование слизи. Можно использовать увлажнитель воздуха. Так как у ребёнка аденоидит то рекомендуют осмотр Лор врача (могут назначить курсом гормональные капли )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сын 2,11, сопит во сне
18 ответовДоброе утро! Сыну 2,11, соплей нет, кашля нет, аппетит хороший, настроение тоже хорошее. Во время сна сопит, не сильно, иногда как похрапывает, если поменяет позу (со спины ляжет на бок) перестает. Прошлый год начал ходить в сад и на протяжении всего года ставили аденоид,...
Здоровья вам!
Добрый день Дочке месяц и неделя. Во время сна частенько дышит со звуком, часто не равномерно. Помимо этого много кряхтит, рычит на перебой с посвистыванием и какими-то более высокими звуками. Скажите, нормально ли это ?
Скорее всего это результат продвижения воздуха по дыхательным путям, вряд ли это что то явно патологическое Поставьте увлажнитель рядом с кроваткой ребенка
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,что это может быть. Ребенку один месяц и одна неделя. С самого рождения во время засыпания и во время поверхностной фазы сна очень быстро дышит. Около 60 циклов вдох-выдох. Скорость дыхания постоянно меняется, то очень быстро и шумно...
Здравствуйте! У малышей очень четко видны фазы сна, которые длятся по 20 минут, в фазу быстрого сна дыхание часто бывает поверхностное, частое. Особенно если малыш пободрствовал чуть дольше и возможно перевозбудился. Ничего страшного в этом нет, что ребенок так дышит в эту фазу. Это вариант нормы для маленьких деток
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 9 месяцев. Резко роняет голову. Во вторник делал так чаще, чем в среду.Что это значит?
14 ответовРебенку 9 месяцев. С субботы начал резко ронять голову. Это происходит во время самостоятельной игры. Еще бывает во время ползания. ЭЭГ сделали. Ждем результатов. Что это может быть? Стоит ли дополнительно сделать ЭЭГ во сне?
Здравствуйте,у вас есть видео этих моментов?
Измена мужа чувствую свою вину Не знаю как всё исправить Боль , обида как камень какой-то окологорла
Здравствуйте, примите мою поддержку в такой трудной жизненной ситуации. Измена часто становится просто сигналом к тому, что в отношениях начались проблемы. Можно ли построить заново отношения после предательства? Да. Не всегда мы осознаем последствия наших поступков и иногда стоит давать шанс. Но об этом можете знать только вы, если ли у вас внутренние ресурсы на восстановление того, что сломано. И самое главное - хочет ли мужчина сохранить отношения с вами. А все что сейчас вам надо - это переключить внимание на себя. Позаботиться о себе самой. Сделать что-то приятное, отдохнуть или просто замедлиться. Вы имеете право. Как и имеете полное право злиться, плакать, и по разному выражать ваши эмоции. И сейчас обязательно найдите человека, который сможет вас поддержать. Если же вы оба хотите дать отношениям шанс, понять, что привело к измене и как действовать дальше, то могу вам в этом помочь, обращайтесь.
Добрый день. Ребенку 2г11м. Уснул в 22ч, проснулся в 2:00 с ужасным плачем и криком, от которого меня саму затрясло(я такого раньше не слышала). Его трясло, он сказал что его напугал котик. Мы несколько дней назад приняли на передержку кота друзей, ребенку он очень...
Здравствуйте! Вероятнее всего ребёнку приснился кошмар и он в процессе сна нечаянно оцарапал себя. На данный момент просто быть с ребёнком рядом. Завтра в спокойной обстановке обсудить с ребёнком этот момент. Рассказать, что страшные сны могут присниться, но это всего лишь сон. Что вы с папой всегда рядом и его защитите. Можно нарисовать свой страх и порвать рисунок. Или пусть папа научит его нескольким "приемам", как бороться со своими страхами и вести себя в страшной ситуации. Главное,чтобы ребёнок понял, что вы его любите и всегда будете рядом ни смотря ни на что. Дайте ребёнку восстановиться в течение нескольких дней. Если страх будет тревожить более 1 месяца, то обратиться к детскому психологу. Медикаментозной терапии от страхов не существует
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенку 6,5 месяцев. Пару дней назад появилась на брови прыщики мелкие. Сегодня начала кашлять во сне. В поликлинику ходили 5 дней назад. Сказали ,что все нормально ,но меня беспокоит прыщики и кашель который появился
На здоровье! ☀️