Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. С декабря беспокоит бессоница из-за тревожности. Классические методы не помогли, назначили триттико Пропила около месяца - случилась беременность. Препарат отменила Бессоница вернулась, тревога тоже. Магний в6 пью, с психологом работаю. Бессоница выражается...
При снижении ферритина ниже 45 может нарушаться сон. сдайте обязательно.
Панические атаки и бессоница
31 ответБеспокоят ПА и бессоница на их фоне. Боязнь смерти. Назначили селектра утром 1/2 на 10 дней с повышением дозы. А также Спитомин с 1/4 ×2 в день с повышением дозы каждые 4 дня. Как пить утреннюю дозу Спитомина? Вместе с селектрой? Какие продукты нельзя есть вместе с этими...
Лучше пить отдельно через час после селектра, из продуктов исключить чай кофе и шоколад, ну и конечно алкоголь, приём длительный, селектра пить не меньше 6 месяцев, препараты очень хорошие, атаки пройдут
Бессоница
17 ответовЗдравствуйте! С января начала мучить бессонница (до этого её не было, даже если выпью кофе на ночь, или займусь спортом) в январе это началось предположительно во 2 фазе цикла. Цикл у меня нерегулярный с октября из-за снижения веса, недостаточного питания и физ нагрузок,...
Здравствуйте. По результату анализов есть не значительное повышение уровня тестостерона, клинический не значимое. Все остальные анализы находятся в пределах нормы. Гормон щитовидной железы ттг в приделах нормы что говорит о отсутствии дисфункции щитовидной железы. Возможно стоит пересмотреть свой рацион, нормализовать массу тела для восстановления мцяю. Так же стоит начать прием Циклодиное курсами на 3 мес. Возможно на фоне приема препарата бессонница пройдёт Если эффекта не будет консультация психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, подскажите пожалуйста выпивали около недели крепкие напитки , два дня бессоница ,просыпаюсь боясь задохнуться и судороги. Выпила доксикламин не помог. Имеется фенизипам,может его попробовать, через какое время можно его принять после доксикламина?
Здравствуйте. Да, можете принять феназепам. Примите его в дозе 0.25 - 0.5 мг через час, если доксиламин не помог. Феназепам можете попринимать в течение недели.
Бессоница
1 ответВ один момент перед выходом на работу перестала спать, вот просто засыпание в 3-4 часа, очень выбивает из колеи, как нормализовать сон, корвалол вроде помогает но не особо, что пропить чтобы сон нормализовать и потом этим не страдать?
Здравствуйте. Можно Персен ночь перед сном
Сильная тревога, бессоница
21 ответЗдравствуйте! Я парень, мне 23 года! Примерно 16-17 июня пропал сон, сначала спал по 4-5 часов, теперь сплю по 1 часу и то это только так часы показывают. По жизни очень мнительный и тревожный. Боюсь умереть от истощения организма и сойти с ума, раньше ставили диагноз ВСД и...
По 1 т х 3 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпивала очень сильно,плохо чувствовала себя,пиво не помогло бессоница тошнит мутит можно ли принять грандаксин? Отдышка сильная последнее употребление алкоголя было в 22.00
Здравствуйте! В вечернее время в таких ситуациях прием Грандаксина считается нецелесообразным, данный препарат сам по себе обладает стимулирующим эффектом. Если после приема алкоголя прошло менее 12 часов, он также может негативно взаимодействовать с Грандаксином, что может повлечь за собой усиление всех описанных симптомов. В такой ситуации обычно рекомендуют обильное питье, прием сорбентов и препаратов янтарной кислоты.
Бессоница пробуждения
31 ответРазвилась бессоница вследсвие хронических стрессов переживаний Сильного стресса вследствие своих ипохондрических наклонностей И тревожных состояний Могу засыпать с мыслями что не усну которые усиливают тревожность Просыпаюсь рано часа в 3 , 4 ночи могу ворочаться и не...
Здравствуйте. Понимаю Вашу ситуацию, и мне искренне жаль, что Вы столкнулись с таким непростым периодом. Бессонница на фоне тревоги и ипохондрии это действительно тяжело, но выход есть, даже без антидепрессантов, если Вы настроены их избегать. Давайте разберёмся поэтапно, что можно сделать. Во-первых, тревожные мысли перед сном это замкнутый круг. Чем больше Вы беспокоитесь о том, что не уснёте, тем сложнее заснуть. Попробуйте переключить фокус. Вместо борьбы с бессонницей, займитесь чем-то монотонным и приятным. Например, слушайте аудиокнигу со скучным сюжетом или лёгкую медитацию с фоновыми звуками природы. Это поможет отвлечь мозг от навязчивых мыслей. Во-вторых, ранние пробуждения в 3-4 часа ночи часто связаны с переизбытком кортизола. Здесь может помочь дыхательная гимнастика. Попробуйте метод 4-7-8: вдох на 4 секунды, задержка на 7, выдох на 8. Это снижает тревожность и мягко возвращает сон. Если хотите обойтись без сильных средств, попробуйте натуральные варианты: магний или чай с ромашкой и мёдом. Также важно наладить режим: ложиться и вставать в одно время, даже если ночь была беспокойной. И регулярно соблюдайте гигиену сна. И главное не вините себя за бессонницу. Это не Ваша вина, а реакция организма на стресс. Маленькие шаги приведут к улучшению. Вы справитесь! 😊 Если тревога совсем не отпускает, можно вести дневник и выписывать страхи на бумагу иногда это ослабляет их власть. Попробуйте, вдруг сработает!
Бессоница затяжная,феназепам
14 ответовУ меня бессоница 30 лет,с самого начала подсадили на феназепам и он помогал больше десятка лет. Сейчас мне 65 и лет 5 езжу по сомнологам(живу в Свердловской области), не сплю сутками,бывает днём клонит в сон,боюсь даже лежать,потому-что нрчью боюсь не заснуть. В принципе...
Здравствуйте! В вашей ситуации сложно будет уйти от феназепама учитывая длительность приема. Можно попробовать препарат триттико, по 1/3т три дня, по 2/3т три дня и далее по 1т длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница при Паркинсоне
9 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, для моей свекрови. Ей 65 лет, диагностирован Паркинсон, сильный тремор правой руки и нижней челюсти (и, кстати, она в последнее время, пару недель, начала говорить так, как будто, сквозь зубы и с прикушенной нижней губой). В последнее...
Здравствуйте, можно атаракс 0,5т на ночь. Нужно постепенно отменять проноран и прибавлять дозу тидомета, лучше под наблюдением областного специалиста по ЭПР