Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Не знаю,как Вы рассмотрите мое обращение,и станете ли вообще на него отвечать,но терять мне уже нечего. Я-однолюб. И всю жизнь я влюбляюсь не в тех людей. В женатых, в конченных эгоистов,в трусов и слабаков, а потом сама от этого лезу на стены. В жизни я любила...
Здравствуйте. Не нужно циклиться на переживаниях. Наоборот отвлекайтесь на спорт, работу, друзей, хобби. Пропейте МагнеВ6, Новопассит, Афобазол курсами по 1 месяцу.
Муж хочет одиночества
1 ответМы с мужем 5 лет вместе нам обоим 31 и до недавнего времени было все хорошо, он стал грустным, холодным, нервным . Мы всегда пытаемся обсуждать проблемы. Выяснили что муж хочет побыть один, у нас нет детей только готовимся.на вопрос стоит ли нам разъехаться насовсем и стать...
Елена, здравствуйте! Есть ли у Вас предположение, что могло послужить триггерным фактором к тому, что Ваш муж стал нервным, холодным и грустным? Возможно был какой-то сильный/хронический стресс? Как изначально обстояли дела с коммуникацией в Вашей паре? Чисто интуитивно-это больше вопрос личностный, или касается недопонимания в паре? Что Ваш муж вкладывает в понятие "хочу побыть один"? "Побыть наедине"- чаще всего, история про накопление ресурса/его восстановление/восполнение жизненных сил-это как модель отдыха заложенная природой-её пугаться не стоит-большинство людей, пользуется этой стратегией на регулярной основе-просто, сам момент не всегда осознается-осуществляется на бессознательном уровне. Другое дело, если этот формат проводить время наедине выходит за среднестатистические рамки (как правило увеличивается)-и становится очевидным и заметным для окружающих/препятствует привычному взаимодействию-нельзя, однозначно сказать, что это плохо-но это момент, за которым, как правило, всегда стоит причина. И вот здесь-работа с причиной и её устранением-ключ к возвращению прежнего баланса-между находиться наедине и находиться в социуме. В данном случае могут быть актуальными и личностные кризисные моменты-возрастная, карьерная, финансовая неудовлетворенность/и кризисные моменты в отношениях/и травматизация при проживании определенного опыта.
Тоска, чувство одиночества.
9 ответовЯ незнаю как начать свой вопрос,но попробую описать свое состояние.В последнее время со мной происходит что-то непонятное,стрес,псих, нервничаю,кричу по каждому поводу и без,то хочу плакать,то смеяться,а недавно у меня начался остеохондроз шейного отдела позвоночника и тут...
Здравствуйте, Мария. А на самом деле вы одинока? У вас есть семья, дети, мужчина?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выгорание, чувство одиночества
2 ответаУ меня хороший муж, прекрасная дочь, все вроде хорошо, но всеравно что-то не даёт мне жить счастливо. Я как мне кажется внутренне опустошена из-за чего я не могу наполнять свою семью счастьем и позитивом
Татьяна, добрый день! Вам нужно понаблюдать за собой, именно сделать анализ, по какой причине Вы не можете дать позитив и счастье семье. Какие факторы влияют на это? Есть ли у Вас любимое хобби или работа? Возможна причина в мотивации или выгорании от семейных забот или Вы не можете реализовать себя в любимой профессии? В каком возрасте Ваша дочь? Я бы порекомендовала Вам проработать с психологом данные факторы и выявить причину Вашего такого состояния. Желаю Вам удачи!!!
Зависимость от людей
3 ответаЭмоциональная зависимость от человека. Привязанность, из-за дефицита внимания в детстве и сейчас. Постоянное чувство одиночества и депрессивные навязчивые мысли. Стараюсь переключиться, но безрезультатно
Здравствуйте. Эмоциональная зависимость, привязанность, чувство одиночества возникает тогда, когда нет опоры на себя. И эту опору, поддержку, заботу, похвалу и другие «поглаживания» такой человек ищет в других. Поэтому переключаться тут безрезультатно, нужно работать над самоотношением, когда есть опора на себя, когда человек уверен в своих силах, когда он сам себе мама, папа, брат, сестра, лучший друг и пр, когда человек сам себя поддерживает в любых ситуациях и всегда на своей стороне.
Постоянная слабость апатия шум в ушах головокружение , болит живот расстройство стула , тревожность , боязнь заразиться чем то смертельным , умереть , заболеть раком , хожу по врачам сдаю анализы прохожу диспатармзацию все говорят у вас хорошо. После сна просыпаюсь разбитым...
Зависимость от антидепрессантов не развивается, они не обладают аддиктивным потенциалом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, депрессия
7 ответовКак избавиться от мыслей о смерти, боязнь смерти, послеродовая депрессия, панические атаки, боязнь за детей, близких. Бессонница. Как выпустить все это из головы и жить обычной жизнью и радоваться каждому дню
Здравствуйте Вика! Послеродовая депрессия довольно серьёзное испытание для молодой женщины и требует к себе особого внимания. Накапливаемая усталость от ежедневной, ежечасной заботе о малыше не даёт возможности хотя бы на некоторое время переключить внимание с ребёнка, на саму себя. В это время особо важна поддержка близких людей, мужа, родителей, подруг. Такая помощь может выражаться в простой подмене вас от своих повседневных обязанностей для заботы о ребёнке. Но вы пишите не просто о послеродовой депрессии, а мыслях о смерти, о панических атаках. Вполне возможно, что такие мысли стали возникать у вас после родов и явились следствием резкой смены образа жизни. Получается, что вы не совсем были психологически готовы к рождению ребёнка и теперь переживаете сильнейший стресс от накопившегося груза проблем. В этом случае вам всё равно необходим отдых, хотя бы полноценный сон, для того чтобы понять от чего вдруг у вас возник страх за жизни детей и близких вам людей. Для устранения проблем с бессонницей вы можете зайти в любую аптеку и попросить у фармацевтов любое средство, отпускаемое без рецепта, для успокоения вашей нервной системы. В продаже сейчас есть достаточно много средств для того, чтобы вы могли спокойно высыпаться. Разобраться с причинами панических атак вам будет несколько сложнее. Для начала вам может потребоваться помощь психолога/психотерапевта, который может практически показать вам несколько психотехник для снятия этого состояния страха и боязни смерти. Будьте здоровы и счастливы, чтобы радоваться каждому дню и обычной жизнью.
Панические атаки
1 ответМучают гипертон.кризы после стрессов( и без них) с высоким давлением, сердцебиением,чувством страха, ознобом, учащенным мочеиспусканием. Тревога, страхи, боязнь остаться без помощи ( что- то случится с тобой), боязнь мыться( был криз после душа).
Здравствуйте. У вас симптомы панического расстройства. Рекомендую обратиться на очный прием к психотерапевту для определения тактики лечения: психотерапия и/или фармакотерапия. Из лекарственных средств препаратом первой линии является антидепрессант из группы СИОЗС.
Депрессия и беспокойство
1 ответБоязнь клоунов с детства страх остоватся одному в помещений ,боязнь темноты ,ничего не Охота и даже жить ,мне 26лет панические атаки,чувство будто живу не свою жизнь, очень страшно порой не знаю что делать
Даниэль здравствуйте! Обратитесь пожалуйста на очный прием к врачу-психиатру. Доктор поможет Вам разобраться с Вашим состоянием. Чтобы убрать стойкие фобии и мысли о нежелании жить Вам необходим антидепрессант. Лучше всего подойдет сертралин Элицея, Ципралекс, Рокона. Причем дозировки нужно будет наращивать до 150 мг в сутки однозначно. Но постепенно. И постарайтесь найти специалиста по когнитивно-поведенческой психотерапии. Именно этот вид психотерапии наиболее дает лучшие результаты. Всех благ! Главное не опускайте рук!??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, боязнь, постоянное напряжение
27 ответовСтавили диагноз ВСД лет 15 назад. На фоне страха за здоровье, начинались панические атаки ( думал про неизлечимую болезнь печени). Долго мучался, пил валерьянку, потом сделал анализ печени, ничего там страшного не было. Вроде стало полегче, в какой то момент совсем отпустило....
Тералиджен, тофизопам, стрезам, атаракс, например. Да, это всё рецептурные препараты.