Что вас беспокоит?
Зависимость от людей
Эмоциональная зависимость от человека. Привязанность, из-за дефицита внимания в детстве и сейчас. Постоянное чувство одиночества и депрессивные навязчивые мысли. Стараюсь переключиться, но безрезультатно
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Эмоциональная зависимость, привязанность, чувство одиночества возникает тогда, когда нет опоры на себя. И эту опору, поддержку, заботу, похвалу и другие «поглаживания» такой человек ищет в других. Поэтому переключаться тут безрезультатно, нужно работать над самоотношением, когда есть опора на себя, когда человек уверен в своих силах, когда он сам себе мама, папа, брат, сестра, лучший друг и пр, когда человек сам себя поддерживает в любых ситуациях и всегда на своей стороне.
Ирина Васильевна, спасибо большое. Вы действительно правы, так и есть на самом деле. В последнее время я не могу на долго оставаться одна со своими мыслями, честно пока не знаю как работать над само отношением к себе
Работа долгая, кропотливая, но оно того стоит. Пока можете почитать книгу Бабич «Внутренняя опора». В дальнейшем по возможности обратитесь к специалисту
Похожие вопросы по теме
- 11 Июня 20241 ответ
- 8 Апреля 20241 ответ
- 4 Марта 20249 ответов
- 8 Ноября 20231 ответ
- 31 Октября 20235 ответов
- 17 Декабря 20225 ответов
- 5 Декабря 20226 ответов
- 19 Июня 20228 ответов
- 12 Декабря 20213 ответа
- 24 Сентября 20205 ответов