Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с лишним весом
6 ответовЗдравствуйте. Проблема лишнего веса меня коснулась после родов. Села на правильное питание, вес потихоньку уходит. Но вопрос не в этом, а в том, что постоянная усталость, головокружение, просыпаюсь уже «разбитая». Так же не могу лечь в 21.00-22.00. Ложусь в 01.00-02.00....
у вас ежедневно "кредит" времени на восстановление, а наша нервная система начинает именно восстановление себя на шестом-седьмом часу сна. А у вас его нет. Отсюда и ощущение, что вы не спите, а пашете ночью. Обязательно магний нужен, глицинат магния, и все-таки пробовать что-то менять в режиме, чтобы пораньше ложиться спать.
Расшифровка узи и анализов
20 ответовДобрый день. В апреле стали беспокоить неприятные ощущения слева под рёбрами спереди. Прямо под грудью. Не боли, а как что-то покалывает или мешает. Во сне не беспокоит, при ходьбе не чувствую. С приёмом пищи не связано. Есть также вздутие живота периодически,...
да, можно, но только 1 раз в день в самый большой прием пищи во время еды.
Здравствуйте, у меня искривление позвоночника грудного отдела 1 стадии. Занимаюсь 6 лет в тренажерном зале. 31 мая была тренировка, решила добавить вес при приседании с грифом (общий вес вышел 10 кг+прикрепленный гриф; свой вес-49 кг, рост-164см.), чувствовала периодически...
Здравствуйте, Альфия. Не нужно сидеть и ждать, обратитесь в травпункт для исключения травмы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день , в последнее время часто беспокоит повышенный пульс, случается либо после физ нагрузки , либо после алкоголя. Алкоголь стал пить мало , раньше мог употреблять месяцами , последние 3 месяца воздерживаюсь , но если случается пьянка - ночью просыпаюь от тахикардии...
Здравствуйте. Прикрепите результаты обследований. Экг обязательно. Для исключения структурных изменений эхокардиография обязательно. Берегите себя, рада вам помочь обращайтесь?
Добрый день. Очень беспокоящая меня ситуация. Сыну на данный момент 17 лет. С 7 лет посещает секцию плавания в спортшколе. Идем на КМС. Последние две тренировки во время занятий синеет кожа в районе груди, плеча, ладони, губы. В первый раз связала это с общим плохим...
Здравствуйте! А как по самочувствию? Стал сильнее уставать на тренировках? Нет ли болей в грудной клетке? Подобные жалобы могут быть связаны с тем, что молодой человек совсем недавно переболел, и еще сохраняется астено-вегетативный синдром. Сосуды могут немного аномально реагировать на привычные физические нагрузки. Подскажите, после болезни не делали свежее узи сердца и ЭКГ?
Домашние животные,кошка.
1 ответКошка часто трясёт головой,в ушах как сажа,чищу и капают ушные капли, всё без изменений.Так уже больше года и капли ушные меняла, всё равно трясёт головой.Подскажите пожалуйста как ей помочь, врачей рядом нет.
Здравствуйте, если у Вас нет возможности посетить доктора и выяснить причину данной патологии, рекомендую обработать животное каплями на холку "Стронгхолд" 3-х кратно с интервалом в 2-3 недели , для обработки ушных раковин используйте капли "Суролан". Закапываем по 5капель в каждое ухо 2 раза в день в течении 4 недель. Таким образом мы будем воздействовать на 2 проблемы: отодектоз( ушной клещ) и воспалительный процесс. Поправляйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Домашние муравьи опасны?
13 ответовДоброе утро! Недавно сняла квартиру. А там маленькие очень муравьи. Я их чем только не травила. Соседи говорят что и у них есть они по всему дому. Один укусил меня. Зудит! Заметила что они на хлеб и сладкое набрасываются. Ничего не оставляю все убираю в холодильник. При укусе...
Здравствуйте. Муравьи опасности не представляют, не переживайте даже
Домашние каши «засыпайки»
11 ответовЗдравствуйте! Хочется мнения врачей по поводу домашних «засыпаек». Увидела рецепт смесь + банан + каша на ночь малышу. Нормально ли это? С какого возраста можно давать? В каком объеме? Сыну 7 месяцев, с рождения на ив, примерно в 2,5 перестал просыпаться ночью на...
Здравствуйте! Если домашнего приготовления, то ничего плохого в ней нет. В магазинных в составе имеется сахар, поэтому их не рекомендуется использовать. В объёме одного кормления (180-200мл) один раз за ночь допустимо давать.
Тренировки
1 ответЗдравствуйте, вопрос связан больше с спортивной медициной ,но хотелось бы узнать ваше мнение. Ситуация такая, занимаюсь в тренажорном зале почти 5 лет(с перерывами конечно) но последний год результаты идут очень медленно.(в плане прироста мышечной массы), частично чувствую ...
Здравствуйте! Начните с того что добавьте в занятия совершенно новые нагрузки типа йоги, для того чтобы во первых новые нагрузки задействуют новые мышечные волокна и пойдет прирост мышц, во вторых это поможет снять стресс. Особое внимание уделите режиму дня ,засыпать до 23:00, подъем не позже 9:00 + дыхательные практики. Успехов вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировки
10 ответовСегодня перед тренировкой мастурбировал 3 раза с перерывами, и почувствовал такую слабость и усталость, и уставший пошел на тренировку по футболу, есть ли какой то вред мне и моим мышцам? Если есть то какой?
Здравствуйте! Нет,никакого вреда для вас нет, переживать не о чем