Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 21 год. После 3 лет курения всё таки решил бросить. Не курю уже почти неделю. Вопрос: через сколько после отказа от курения стоит приступать к физ. нагрузкам; так, чтобы не навредить восстанавливающейся сердечно-сосудистой системе? Никаких проблем с сердцем по результатам...
Глеб, здравствуйте! Вам уже можно приступать к физическим нагрузкам - пешая ходьба до 5 км в сутки и плавание 2 - 3 раза в неделю. Здоровья Вам!
Тяжесть в легких
1 ответЗдравствуйте! Мне 15 лет, 2,5 года я курила (и вейп, и обычные сигареты), сейчас очень сильно жалею об этом., бросила полгода назад. Иногда у меня бывает ощущение "тяжести" в легких, трудно сделать глубокий вдох. Это может не появляться неделями, но когда вспоминаю об этом,...
Здравствуйте, Алина. Больше похоже по вашему описанию на синдром повышенной тревожности. В таких случаях для проверки функции легких и бронхов назначается спирометрия. Если показатели в норме, проблем с легкими нет. Посетите невролога очно. С уважением!
Плохо после вейпа
17 ответовОбщий стаж курения- 3.5 года (из них около 2- электронные сигареты). Летом у меня началось тревожно-депрессивное расстройство, очень сильно боялась умереть, от вейпа отказалась на три месяца. После опять начала курить. Меня беспокоят симптомы, которые я не скажу, что...
Здравствуйте. Сделайте спирометрию для оценки дыхательных объёмов легких. Если показатели в норме, беспокоится не о чем. Для уменьшения повышенной тревожности пропейте Тералиджен 5 мг 1-2 р в день 1-2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказ от курения
16 ответовЗдравствуйте! Месяц назад бросила курить. Курила давно, лет 15ть до беременности...... как забеременела-бросила на 6 лет, потом снова начала ...и вот после 1,5 лет с начала курения снова бросила. В этот раз бросала с табексом и на нём всё более менее хорошо шло 25 дней.. НО...
Здравствуйте! Из безрецептурных в такой ситуации вам может хорошо помочь пантогам актив по 300 мг три раза в день в течение месяца, адаптол тогда нужно будет убрать + параллельно можно попить магний в 6.
Курю электронные сигареты. Совсем недавно взяла новую с другим вкусом, которая при этом по ощущениям бракованная. Примерно в тот же самый период (не уверена, что после приобретения электронки) стала замечать странные ощущения при выдохе именно через нос. Стоит какой-то...
Здравствуйте! Некоторые вкусы и жидкости содержат ароматизаторы или раздражающие вещества, которые могут оказывать влияние на слизистые. Если устройство «бракованное», возможно, оно перегревает жидкость или испаряет вредные побочные продукты, — они действительно могут давать неприятный или химический запах при выдохе. Постоянное использование капель может вызывать медикаментозный ринит, при котором нарушается нормальная работа слизистой носа. При этом возможно: Искажение обоняния Появление "привкуса" при выдохе через нос
Здравствуйте! Я молодая девушка, которая по дурости курила не только обычные сигареты, но и электронные. Курила, вроде как, не так уж и много, а при сигаретах и вовсе не более 3 в день. Общего стажа набралось 2,5 года. Сейчас не курю, но часто беспокоит першение в горле....
Здравствуйте Для развития рака лёгкого нужны годы и десятилетия! За такой короткий стаж ничего случиться не могло Вы бросили курить - это правильный поступок. ничего страшного не случилось
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 30 лет, планирую беременность. Курю электронные сигареты. Есть ли у курения "накопительный" эффект на развитие плода? Или можно прекратить курение и сразу пытаться зачать? Во многих источниках рекомендуют ждать 3 месяца для "обновления" яйцеклеток. Можно ли...
Здравствуйте, за 3 месяца обновления яйцеклеток не произойдет (такое работает только с мужчинами), верный ответ в таком случае будет: чем раньше бросать курить- тем лучше, беременеть можно начинать сразу, если готовы
Отказ от курения в возрасте 81 год
13 ответовДобрый день. Человеку 81 год. Имеется атеросклероз сосудов. Хронический бронхит. Низкое давление. Курит примерно 50 лет. После выеуренной сигареты стало ухудшаться самочувствие. Хочет бросить. Подскажите можно ли как то поддержать свой организм в период отвыкания? Не...
Здравствуйте. Рад помочь с вашим вопросом. Бросить курение после длительного стажа действительно может быть сложно, особенно учитывая возраст и сопутствующие заболевания, такие как атеросклероз и хронический бронхит. Однако, отказ от курения имеет множество положительных эффектов для здоровья даже в пожилом возрасте. Чтобы поддержать организм в период отказа от курения, можно рассмотреть следующие рекомендации: 1.Поддержка: Человеку важна поддержка семьи и друзей. Эмоциональная поддержка играет важную роль в преодолении никотиновой зависимости. 2.Фармакологические препараты: Можно использовать никотиновую замену (например, пластыри, жевательные резинки), которая может снизить никотиновую зависимость и симптомы отмены. 3.Здоровый образ жизни: Важно продолжать заботиться о здоровом образе жизни, включая здоровое питание, умеренную физическую активность и регулярные медицинские осмотры. 4.Избегание стресса: Стараться избегать стрессовых ситуаций, которые могут спровоцировать желание курить. Отказ от курения после такого долгого стажа несомненно имеет свои трудности, но потенциальные выгоды для здоровья значительны.
Добрый день! Курю Электронные сигареты 3 года. Хочу проверится как они влияют на мой организм. Подскажите пжл. Что нужно сделать чтобы проверить как они влияют на легкие?Что лучше..Флюрография,КТ, МРТ.. Может анализы крови какие то сдать..Я так понимаю что они на сахар...
Здравствуйте! Флюорографии на начальном этапе достаточно. Из анализов - ОАК, СРБ, ОАМ, Б/х - билирубин, алат, асат, общий белок, глюкоза, холестерин, креатинин, мочевина, ферритин. ЭКГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Курю электронки 4 года. Уже бросаю, так как не хочу быть курильщиком всю жизнь. «Побаловалась и хватит» Мне стоит готовиться, к тому, что обсыпет прыщами через какое то время? Видела очень много случаев в интернете, девушки рассказывали, что ДО отказа у...
Здравствуйте, Виктория! По описанию ситуации, учитывая, что кожа ранее не была подвержена и склонна к высыпаниям акне, а также имеется длительный прием КОК-все эти факторы значительно снижают вероятность сильных высыпаний после отказа от электронных сигарет. В подобной ситуации обычно рекомендовано поддерживать правильный уход за кожей, ежедневно её очищать, сбалансированно питаться И тогда высыпаний ожидать не следует