Что вас беспокоит?
Через какое время после отказа от курения можно приступать к физическим нагрузкам?
Мне 21 год. После 3 лет курения всё таки решил бросить. Не курю уже почти неделю. Вопрос: через сколько после отказа от курения стоит приступать к физ. нагрузкам; так, чтобы не навредить восстанавливающейся сердечно-сосудистой системе? Никаких проблем с сердцем по результатам эхограммы и кардиограммы не имею. Имею лишь склонность к вегето-сосудистой дистонии и всяким невротическим штучкамю.
8 Февраля 2021·Просмотров: 1381·Глеб
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Глеб, здравствуйте! Вам уже можно приступать к физическим нагрузкам - пешая ходьба до 5 км в сутки и плавание 2 - 3 раза в неделю. Здоровья Вам!
Похожие вопросы по теме
- 28 Ноября 201912 ответов
- 23 Декабря 202030 ответов
- 21 Октября 20211 ответ
- 11 Октября 20255 ответов