Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стержневая мозоль, бородавка
5 ответовЗдравствуйте! Месяц назад начала болеть пятка от ходьбы, пошел в дерматологу, сказали стержневая мозоль, прижгли озотом, болело сильно после процедуры, после стало легче и вовсе боль пропала, но спустя неделю, боль вернулась, появилось черное пятно, после ходьбы болит сильно,...
Здравствуйте! В данной ситуации можно предположить проявления в виде вирусной бородавки (подошвенной). В таком случае можно рекомендовать удалить образование лазером или радиоволновым методом на очном приёме у врача дерматолога\косметолога. Также можно рекомендовать использовать аптечное наружное средство от бородавок - пасту Вартокс (по инструкции). Зачастую задача избавления от бородавок может оказываться очень непростой, нужно приложить усилия, проявить терпение.
Боль в спине
5 ответовДобрый вечер! Часто возникает не сильная боль в пояснице, в основном после ходьбы или при наклонах. Бывает тянущая боль в правой ягодице. Также одновременно с болью в пояснице начала тянуть приводящая мышца левой ноги при поднятии. Во время ходьбы или занятия в зале - нет...
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть грыжа, протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в конечность. Локальные боли данные изменения не дают. Локальные боли в спине, ноге обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot При наличии грыжи рекомендовано избегать упражнений с осевой нагрузкой с весом (например присед со штангой)
Падаю в обморок
6 ответовЗаболела гриппом и ощущаю слабость. После ходьбы появляется одышка. Тошнит. Кружится голова. И могу потерять сознание. Спустя 8 дней и состояние не меняется. После ходьбы появляется слабость в шее. Голова и шея становятся ватными. Какие обследования надо пройти? И какие...
Здравствуйте! Возможно это проявление астенического синдрома на фоне перенесенной вирусной инфекции. Для выявления причин слабости, головокружения рекомендуется пройти следующие анализы: 1. Биохимический анализ крови: билирубин, АЛТ, AСТ, холестерин, глюкоза, общий белок, креатинин. Эти анализы помогут дать представление о состоянии органов и систем организма. 2. Проверить уровень витамина Д 3. Для исключения анемиии и железодефицита сдайте общий анализ крови, кровь на ферритин, витамин B12 и витамин B9 (фолиевая кислота), анемия может быть одной из причин слабости, головокружения. 4. Кровь на гормоны щитовидной железы - ттг, т4 свободный 5. ЭКГ 6. УЗИ сосудов шеи 7. Осмотр невролога Давление измеряли? Может быть какие-то анализы сдали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос терапевту
4 ответаПросто скажите сколько стоит этот имитатор ходьбы?мы хотим учителю купить.
Какой "этот"?
Анальный зуд
3 ответаБеспокоит периодическое раздражение, иногда после ходьбы, в последние дни перед сном
Пожалуйста!
Боли во время ходьбы
5 ответовДобрый вечер ! Подскажите пожалуйста. У меня трехлодыжечный перелом , без операции . ( 2 лодыжки , край ббк , малая берцовая , смещение и подвывих ) сломала 9 марта , репозиция была 22 марта В гипсе была 13 недель Травматологи в моей больнице закатали в гипс и здесь писали...
Здравствуйте! Изучил вашу ситуацию. При таком переломе необходима была операция. Рентгенограммы очень плохого качества. Имеется неправильно консолидирующийся перелом н/3 малоберцовой кости и внутренней лодыжки. Желательно выполнить КТ голеностопного сустава для определения степени консолидации медиальной лодыжки.( т.к. такие переломы плохо срастаются) Также имеются признаки воспаления связок и сухожилий на фоне возрастающей нагрузки.Эти структуры за период иммобилизации и отсутствия нагрузок уже перестроились и "отвыкли от работы".они реагируют воспалением на возрастание нагрузки и происходит их адаптация,это нормальный физиологический процесс. Лечение: -- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно( например Кетопрофен ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -ходьба с ортезом на голеностопный сустав -начало осевых нагрузок с дозированной нагрузкой (прибавление по 25% в неделю)с помощью костылей. - при отсутствии признаков консолидации медиальной лодыжки на КТ , оперативное лечение. -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) -препараты кальция и вит д3(например кальцемин адванс по схеме) - Всего самого наилучшего! -
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как преодолеть страх ходьбы
5 ответовЗдравствуйте у меня диагноз атаксия ноги держат нормально но когда я гуляю один боюсь идти без палок боюсь что упаду где нибудь как преодолеть этот страх или лучше когда один ходить с палками раньше я ходил без них а теперь появился этот страх
В таком случае нужна комплексная работа с психологом и неврологом, желательно поискать специалиста, который занимается именно вопросами медицинской реабилитации пациентов после травм, тяжелых неврологических заболеваний. Пока можно попробовать самостоятельную ходьбу без палок по улице или в парке, но начинать с небольших расстояний, насколько это для Вас возможно, без возникновения чувства страха, делать остановки, при необходимости присесть на скамейку или лавочку, воспользоваться поручнем и т.д.
Опухлость ног после ходьбы
27 ответов3 и 4 ноября была активная ходьба (по 8-10 часов), под вечер 4 ноября ноги уже сильно болели и ходила через сильную тянущую боль в обеих ногах. Ощущение растяжения при ходьбе было. В этот же день под ночь был перелет 5 часов в другую страну, в самолете ноги заметно опухли,...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство, учитывая предстоящий перелет. Отвечу на ваши вопросы: 1. Тромбоз и связки: Прямо из-за надрыва связок тромбоз не возникает. Но ключевой фактор — это длительная непривычная нагрузка, обезвоживание и перелет (иммобилизация). Это классические триггеры венозного застоя и риска тромбоза глубоких вен. Боль от связок/мышц могла "замаскировать" ранние симптомы. 2. Онемение на подушке: Скорее всего, связано с отеком, который может сдавливать нервы, или с позиционным нарушением кровотока. Это дополнительный признак, что проблема сохраняется. 3. УЗИ и перелет: Учитывая снижение боли, отсутствие чувства жара и одностороннего покраснения, риск тромбоза ниже, но не исключен. Отек — это настораживающий симптом. Лететь можно, но с строгими мерами предосторожности. Выполнение УЗИ это идеальный вариант, но если вы его не выполните, то лететь необходимо с использованием эластичного бинта, но важно наложить его правильно: утром, не вставая с кровати, от стопы вверх, с уменьшающимся натяжением. Пятка должна быть закрыта. Неправильное наложение может усугубить проблему. 4. Отек не проходит из за постоянной активности, поэтому появляется венозный застой. Нужны периоды покоя с приподнятыми ногами. После возвращения из путешествия рекомендуется выполнить УЗДГ вен нижних конечностей и обратиться к сосудистому хирургу на очный осмотр. Всего вам хорошего!
Добрый день! Показана ли ходьба с палками при синдроме раздраженного кишечника, хроническом дуодените, дефиците массы тела? Ответ хотелось бы получить онлайн без сообщения своих координат, Добрый день! Показана ли ходьба с палками при синдроме раздраженного кишечника,...
В любых методиках физической культуры есть рациональное зерно. Надо лишь суметь найти его для себя. Здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка КТ, возобновление ходьбы
5 ответовДобрый день! 03.03 упала на электросамокате, 7.03, 14.03, 20.03 провели операции (МОС) и вот сегодня спустя 16 недель сделала второй снимок КТ. Как и рекомендовал оперирующий доктор в течении 1-го месяца ногу разработала до 90 градусов, сегодня уже 110 грудусов сгиб...
Скачал, посмотрел. Основная часть отломков срослась, но есть некоторое отломки с недостаточной костной мозолью. Считаю, что пора нагружать, но полную нагрузку пока давать рано. Начинают ходьбу на костылях, приступая 10-15% от обычной нагрузки. Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку на 10-15%. К концу этого месяца можно давать 50% от обычной нагрузки. Потом будет контрольная рентгенография, но я думаю, что к середине следующего месяца от костылей можно отказаться полностью.