Что вас беспокоит?
Как преодолеть страх ходьбы
Здравствуйте у меня диагноз атаксия ноги держат нормально но когда я гуляю один боюсь идти без палок боюсь что упаду где нибудь как преодолеть этот страх или лучше когда один ходить с палками раньше я ходил без них а теперь появился этот страх
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Вам нужно посетить психотерапевта и психолога
Здравствуйте, вам необходимо занятие психотерапией. Ходить нужно, иначе вы совсем сляжите. Страх это уже чисто психологическое явление, тут межикаментознг мало чем поможешь. Нужен самонастрой. Пусть вам поможет профессионал.
Здравствуйте, уточните, то есть самостоятельно Вы передвигаетесь? Без вспомогательных средств? Страх возникает именно при выходе на улицу?
Анна, здравствуйте когда один передвигаюсь с палками для ходьбы ношу их для подстраховки страх когда я без них на улице
Принятый ответ
В таком случае нужна комплексная работа с психологом и неврологом, желательно поискать специалиста, который занимается именно вопросами медицинской реабилитации пациентов после травм, тяжелых неврологических заболеваний.
Пока можно попробовать самостоятельную ходьбу без палок по улице или в парке, но начинать с небольших расстояний, насколько это для Вас возможно, без возникновения чувства страха, делать остановки, при необходимости присесть на скамейку или лавочку, воспользоваться поручнем и т.д.
Похожие вопросы по теме
- 12 Января 202328 ответов
- 17 Января 20248 ответов
- 28 Февраля 202414 ответов
- 25 Ноября 20243 ответа