Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм/напряжение в районе лба/межбровья
10 ответовЗдравствуйте!Беспокоит сразу/напряжение/стягивание мышц и в области лба и межбровья. У невролога был - назначила Пантогам. В начале неплохо справлялся, ПДК его уже около полугода и будто бы и я от него устал и препарат перестал работать.В целом все делал: кт головного мозга,...
Здравствуйте! В целом Вы достаточно отдыхаете? Как часто переутомления/нервные переживания? С чем связана работа? Напряжения/скованности в шейном отделе нет? В жевательных мышцах боли нет? Щелчков при открывании рта?
Как справиться с напряжение
5 ответовЗдравствуйте. С сентября 2026 г. по декабрь пила серената было очень много побочек кишечник вообще уже не вывозил и сон стал очень плохим. Не могла спать. в декабре меня невролог перевёл на триттико начало по 50,потом 100 и 150.пию сейчас пропила месяц мексидол. Но все ровно...
Здравствуйте. При бессоннице попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому. Упражнение на дыхание. Делаете глубокий плавный полный вдох животом (поднимаете при вдохе),рука на грудной клетке через нос, счет про себя 1-2-3-4-5,далее полный плавный выдох через рот губы в трубочку(живот втягиваете). Можно делать плавный глубокий полный вдох через нос и плавный полный выдох через рот,дышать до нормализации состояния. Тревога и релаксация исключают друг друга.
Дерматолог назначил узи брюшной полости по своему направлению, на приеме по заключением узи посоветовал обратиться к врачу для того чтобы выписали таблетки чтобы погонять желч в желчном пузыре во избежании образования камней.
Поняла ситуацию. Описанные изменения по УЗИ носят обратимый характер, не переживайте. Урсосан поможет восстановить работу желчного пузыря и выведет осадок, и дополнительно будет работать как гепатопротективное средство и защищать печень от негативного влияния принимаемых препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение, боль внутри глаза
42 ответаЗаметила, что при волнении возникает напряжение в глазах, глаза словно зависают в одной точке. После того, как стрессовая ситуация прошла, в глазах появляется боль и жжение(преимущественно в одном). В глазу происходит словно спазм мышц, становится сложно работать за...
Мигрень может проявляться только болью в глазу и тоже обычно односторонняя. Это не исключает диагноз.
Гиперактивный мочевой пузырь
80 ответовДобрый день! Ребенку 3,5 года Начались частые позывы к мочеиспусканию. Делали узи , моча Было утолщение стенок мочевого и лейкоциты 7-8 Пропили фурагин 10 дней. Позывов стало меньше. Но уролог сказал сделать зариси сколько пьет и писает ребенок в течение 2 дней( прилагаю ) На...
Нет, ничего страшного! Не переживайте!
Повышенный показатель мочевой кислоты
17 ответовДоброе утро, мне 52 года. Принимаю гормонозамещение Анжелик 1.5 года. Кардио магнил пью на ночь. От гипертонии принимаю Лористу h, половинку минимальной дозировки, лет 10 и аспаркам. В крови повышенное содержание мочевой кислоты. Показатель 380 при верхней норме 310. Пропила...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышечное напряжение
6 ответовДобрый день. Прошу помочь разобраться в проблеме. Постараюсь описать состояние которое испытываю в последнее время. Работаю руководителем большого звена, честно говоря больше эмоциональная нагрузка. Но в последнее время стали очень сильные боли в шее, хотя я сплю только на...
Здравствуйте! Элицея ку таб назначена верно, но эффект оценивать пока рано, препарат обычно копится в организме в течение 3-4х недель, соответственно полностью сейчас оценить действие нельзя, к тому же при накоплении препарат может усиливать тревогу, назначается антидепрессант минимум на 9-12 месяцев с момента улучшения состояния. У цитофлавина низкая доказательная база, сомнительная эффективность, при описанных жалобах препарат обычно не используется. Грандаксин может быть малоэффективен в качестве препарата для прикрытия антидепрессанта, можно рассмотреть замену на атаракс 25 мг или тералиджен 5 мг по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед). Причиной мышечно-тонического синдрома являются длительная статическая нагрузка(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка. Кроме лечения антидепрессантами, рекомендуется заниматься профилактикой, в которую входят занятия спортом и лфк, можно выполнять гимнастику по шишонину.
Последствия лучевой терапии.
8 ответовЗдравствуйте! После лучевой терапии образовался свищ в мочевой пузыре. Началось недержание мочи, стало усиливаться. Дошло до того,что приходится менять родгузник 3 раза за ночь. Можно ли как-то помочь препаратами улучшить ситуацию? К сожалению по состоянию здоровья не...
Здравствуйте Везиковагинальные свищи - встречающееся осложнение после лучевой терапии органов малого таза Не существует лекарств, которые могли бы хоть чуть улучшить ситуацию единственный метод борьбы со свищом - это его иссечена - то есть полноценная операция Если это не применимо - то облегчить ситуацию может только катетеризация мочевого пузыря - для женщин это безопасная и даже выполнимая самостоятельно процедура
Около двух недель назад появились жалобы на частоте мочеиспускание, боли внизу живота. Первые несколько дней лечилась канефрон+обильное питьё (без эффекта). Затем терапевт назначил Нифурател с3 на 10 дней, стало немного получше, но частое мочеиспускание всё равно остаётся, +...
УЗИ мочевыделительной системы имеет смысл сделать, независимо от анализа мочи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина 70 лет. Врачи поставили диагноз нейрогенный гипоактивный мочевой пузырь. Мочится часто, но по малу, 50-100 мл. Остаточная моча 500 мл. По урологии и предстательной железе все в норме, замечаний урологов нет. Предлагали поставить цистостому, но он опять же мочится,...
Принимайте ипигрикс 1т 2р в день, нейробион 1т 3р в день 1 месяц, затем проконсультируйтесь снова.