Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня пол года назад начались сильные стрессы: на работе еженедельно на протяжении года, три месяца назад началась волокита с вузом, которому я платила 4 года, а они оказались мошейниками... с декабря месяца заметила, что после очередного нервного потрясения...
Здравствуйте. Вам подойдут техники релаксации, медитативные, дыхательные техники. К примеру возьмем глубокое диафрагмальное дыхание оно займет не больше 3–5 минут. Суть диафрагмального (или брюшного) дыхания проста: примите удобную позу: глаза закрыты и тело расслаблено; положите правую руку на живот в районе пупка, а левую — на грудь; дышите — при вдохе работайте животом так, чтобы правая рука начала подниматься и опускаться, а левая — не двигалась. Регулярное использование данного дыхания уже поможет вам. Так же можете изучить и другие дыхательные техники по релаксации, можете с ними ознакомиться в свободном доступе в интернете. Подберете, какой метод именно вам больше помогает.
Добрый день. Планирую беременеть. Детей у меня нет. Мне 38, мужу 48. Пытаемся пока только месяц. Прошли все обследования. У меня все ок, у мужа были вопросики. Назначили витамины, ему плюс уколы тестивелл. Уколы еще не использовали. Так вот, я сама об этом думала, но меня...
А прямо такой точной статистики на вопрос который Вы забыли нет к сожалению
Прозак про паническом расстройстве
7 ответовЗдравствуйте! Мой диагноз паническое расстройство, ОКР, РПП с компульсивными перееданиями. Лишнего веса нет, апатии нет, с настроением в целом все ок. 2 года назад на фоне стильной тревоги, ПА и страха смерти был назначен золофт 100мг+атаракс на первый месяц. Зашла на...
Здравствуйте, Алена! В целом есть свои плюсы и минусы в назначении прозака. Из плюсов - обладает анорексигенным эффектом, следовательно снижает аппетит , эффективен при компульсивном переедании, входит в клинические рекомендации в лечении ОКР. Из минусов - обладает стимулирующим действием, назначают в лечении депрессивных состояний, которые сопровождаются апатией, ангедонией (а по описанию данных симптомов нет), поэтому в лечении панического расстройства его прием не желателен , так как для препарата характерна сильная провокация тревоги в первые недели приема. К тому же вы отмечаете, что у вас нет лишнего веса. В таких случаях рекомендуют возобновить прием золофта, только вероятнее всего на данном курсе лечения будут эффективны дозировки выше , допустим 125-150 мг/сут, тем более в лечении ОКР эффективны средние и максимальные терапевтические дозировки. В качестве нормализации сна назначают транквилизатор , допустим атаракс или тералиджен , к тому же в период адаптации к антидепрессанту возможно временное усиление тревоги , транквилизатор данную тревогу прикроет , а если начать одновременно прием двух антидепрессантов, то возможно хуже будет протекать период адаптации к препаратам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мнение по выписанным таблеткам
9 ответовЗдравствуйте! Недавно была возможность пойти на консультацию к психиатру. Никаких ярко выраженных проблем нет. Сон хороший. Но я всегда была очень тревожным человеком. Меня беспокоит абсолютно все: настоящее, будущее, страх болезней себя и родителей, свидания, собеседования,...
Здравствуйте. Начните с приёма " катэна ", не менее 2х месяцев, оцените свое состояние , если будет положительная динамика в виде уменьшения тревожности и переживаний , оставайтесь до полугода на ней , если чувствуете , что всеравно состояние сохраняется или ушло неполностью , добавьте "эглонил" с 25 мг 1 раз в день , с увеличением дозы до 50 мг если потребуется на месяц.
Тахикардия
5 ответовЗдравствуйте,подскажите,у меня синусовая тахикардия лежала в больнице в феврале 21 года,потом пила метопролол,от пульса,были панические атаки,потом год лучше было,отказалась от метопролола и к осени 22 года стало опять хуже,стрессы,появилась тахикардия,страхи уже пол года...
Здравствуйте! Вы описываете панические атаки в классическом варианте. Ни милдронат, ни мексидол эту проблему не решает. В момент тахикардии можно принять разово анаприлин 10-20 мг, успокоительное. И надо обратиться за психотерапевтической помощью.
Здравствуйте,меня зовут Артём,помогите мне пожалуйста или хотя бы дайте совет к кому мне обратиться можно,у меня к сожалению была подростковая психическая травма,связанная с сексуальным изнасилованием,не могу с ней справиться,отсюда и повышенное сексуальное влечение и...
Здравствуйте! Правильнее будет не к психиатру обратиться, а к врачу-психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, возраст 37, курю системы нагревания табака, 10 сигарет в день, спорт 2-3 р в неделю. Принимаю кок Силуэт 4ую пачку в лечебных целях ( киста). Гинеколог выписал скрипя зубами, пугает возрастом, вредными привычками... Типа лучше операция...хотя после неё всё равно...
Юлия, здравствуйте! Во-первых, к сожалению, на данный момент не существует таких анализов, которые могли бы помочь достоверно предсказать риски тромбообразования, поэтому ориентироваться лишь на анализы мы не можем, ориентируемся мы именно на факторы риска. Во-вторых, курение и возраст старше 35 лет - это состояние, при котором теоретический или доказанный риск, в целом, превосходит преимущества применения КОК. Как правило, метод не рекомендуют, если существуют другие, более приемлемые и доступные способы лечения (это согласно российским и международным рекомендациям по приемлемости гормональных контрацептивов). К более приемлемым можно отнести, например, чисто прогестиновые контрацептивы. Этот вопрос нужно будет обсудить с вашим гинекологом. Пока хотя бы на время полетов рассмотреть возможность антикоагулянтной профилактики. По анализам гомоцистеин ближе к верхней границе нормы, есть смысл проверить уровень витамина В12 и фолиевой кислоты.
Здравствуйте..очень прошу ответить, так как два разных врача рекомендуют разное. Пью визанну чуть более 3 месяцев, после лапароскопии кисты яичника. Врач, которая делала операцию назначила 3 месяца и сказала, просто прекращать пить и всё. Врач- репродуктолог гинеколог уже...
Визанну закончить и возможно рассмотреть вариант приема КОК с диеногестом! Это не говорит о том, что у Вас будет однозначно рецидив без приема данных препаратов, но риски есть! Другого лечения к сожалению нет(
Избыточная перфузия
9 ответовНашел пульсометр со времен ковида и решил зачем то померить и один показатель перфузия от 11 до 19,8 (раньше даже не замечал, что есть такой показатель) прочел, что должен быть 4-7, у жены проверил 8-11, что это значит? Имею полную правую блокаду ножки гиса после ковида, с...
Этот показатель не влияет на АД и пульс и не оказывает на низ никакого влияния Не переживайте Все у вас хорошо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измена
7 ответовДобрый день. Решили с женой разъехаться на месяц и соскучится друг по другу. Она 4 месяца ходит к психологу, прорабатывала детские страхи, делала сепорацию от родителей. Но как я выяснил на 3й неделе нашего отдельного проживания, она мне изменила 4 месяца назад(нашёл видео)и...
Вы как и жена в праве совершать ошибки, в праве пробовать что-то новое. Вы оба можете делать то, что хотите, только нужно думать о последствиях и как вы с ними справитесь. Открытость, честность и доверие это залог гармоничных платонических отношений. Не понятно к чему был скандал, если вы тоже ей изменили? Теперь после скандала вы в худшем положении, если расскажете, но рассказать нужно, если вы хотите сохранить и развивать ваши отношения. Зря вы не рассказываете все своему психологу, это тормозит оказываемую помощь. Конфиденциальность никто не отменял. Но ходить по отдельности к психологу это не выход. Это тоже самое, что вы будете разговаривать с женой в разных комнатах. Идеальный вариант для отношений посещать сеансы совместно. Это поможет вам лучше понять и принять друг друга. Вы оба много чего узнаёте, много чего неприятного, но это нормально и вы должны вместе через это пройти. Совместное желание сохранить отношения это огромный стимул и огромный шаг в вашей совместной работе, не упустите это.