Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
7 ответовЯ уже писала на сайт, с вопросом бессонницы 25 сентября. Тогда все только началось. Кратко цитирую предыдущий запрос чего все началось. Полтора года назад был жуткий стресс ( потеря близкого). До этого проблем со сном не было, но были другие проблемы из разряда постоянного...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство. Вы напуганы , но состояние, вероятно, в рамках тревожного расстройства, нервная система перевозбуждена, отсюда формируется замкнутый круг. Вы не умрете от бессоницы, не сойдете с ума. Начните с четкого режима дня и качественной подготовки ко сну. Сначала зафиксируйте время подъема - пусть это будет не позже 9 утра. Затем убрать весь дневной сон. И пробовать уже с 22:00 готовиться ко сну. Обязательно все ритуалы , техники релаксации , не сидеть в телефоне!!! Если антидепрессанты пить не хотите , значит , выход - это пройти курс КПТ- Б (краткосрочная терапия и пропить транкливиазторы курсом (но помните , они не лечат состояние!!!)
Узел на щитовидной желез
1 ответЗдравствуйте. Очень беспокоит тахикардия, нервозность, бессонница, по результатам УЗИ - узел на щитовидной железе 2 см., ТТГ - 0,01. Прием у эндокринолога только через 3 недели. Как можно помочь себе в это время, и это вообще лечится?
Здравствуйте!показатель ТТГ занижен,возможно это начало тиреотоксикоза,рекомендую сдать ещё анализ на Т4 свободный для Полной картины,облегчить состояние и уменьшить тахикардию можно бисопрололом 2,5 мг 1 раз в день с контролем давления и пульса
Зопиклон лекфарм И алкоголь
9 ответовЗдравствуйте, мучает бессонница, врач прописал Зопиклон, два дня пропила, на третий выпила 3 бокала красного вина, уснула на 2 часа и сново бессонница, можно ли принять таблетку или половину таблетки Зопиклона?
Здравствуйте, с алкоголем нежелательно данный препарат совмещать. Если приняли препарат, то при не эффективности можно еще принять до 15 мг в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
3 ответаЯ не сплю нормально уже пол года. Изначально проблема была в том, что я очень поздно ложился. В 2 часа ночи. Долго засыпал, просыпался разбитым. Сейчас я стараюсь ложится раньше, в 12, стараюсь не смотреть ничего и не тревожится перед сном. Мне хочется спать, но я не...
Здравствуйте! Если у Вас повышена тревожность, то в таких случаях обычно рекомендуют принимать антидепрессанты, препараты выбора группа СИОЗС(эсциталопрам/сертралин/пароксетин) под прикрытием того же самого транквилизатора, Атаракс подойдет. Для этого нужна снова консультация психотерапевта или же невролога. Кортизол это гормон стресса, не более, сдавать его не обязательно, из-за него нарушения сна не будет. Пока можно увеличить дозировку Атаракса до 1 таб на ночь до приема врача.
Бессонница
21 ответЗдравствуйте уже более двух лет мучаюсь бессонницей и был поставлен диагноз тревожное расстройство.Антидепрессанты пробовала по назначению врача абсолютно разные ,начиная от вальдоксана и кончая триттико и не один мне не подошел,на 2 недели приема вылазили всевозможные...
Здравствуйте, можно 25 мг, через 4 дня при не эффективности 50 мг.
Бессонница
10 ответовМне 38 лет. Бессонницы с 20 лет, как у мерла мама и я осталась со пьющим старшим братом. Было даже целых 2 года, когда я полностью не спала - 4 ночи за 2 года спала - остальное вообще ни одной минуты за ночь. Но я тогда еще работала в полиграфии в цокольном этаже. И это тоже...
Здравствуйте. Первая линия лечения инсомнии - когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Из препаратов можно пропить противотревожный препарат со снотворным эффектом - атаракс 1 т 25 мг за 40 мин до сна 1 месяц. Более стойкий эффект оказывают антидепрессанты, например феварин 50 мг на ночь 2 недели, затем 100 мг на ночь не менее 6 месяцев. Соблюдайте режим дня и гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. За 2-3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты (мерцающие экраны оказывают возбуждающее действие на нервную систему). В течение дня должна быть достаточная физическая активность. Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Такая проблема: несколько месяцев у мужа бессонница, может не спать от слова совсем, либо же уснуть в 3-4 утра. Постоянно в нервном напряжении, раздражается по любому поводу. Присутствует тревожность. Жалуется на слабость в теле. Ходили к психотерапевту,...
Здравствуйте ! Какой диагноз поставил психотерапевт? Сколько принимал препараты по времени? Какая доза флуоксетина?
Здравствуйте. Я задавал вопрос не так давно про свою бессонницу ( очень подробно тут: https://sprosivracha.com/questions/1399268-bessonnica-hochu-uyti-s-fenazepama-1-mg-raz-v-5-dney ). Вкратце: были ПА + бессонница на фоне тревожного расстройства. ПА прошли (уже 1.5 их нет,...
Здравствуйте! Вы не засыпаете до конца на триттико потому что дозировка маленькая. Пока наращиваете дозировку триттико до рабочей, можно пить феназепам при бессоннице. Все лекарства которые вы перечисляете совместимы. Нужно начать прием триттико 150 мг и если эффект будет недостаточным, повышать по 25 мг в пять дней до достижения результата, максимальная дозировка для лечения бессонницы 300 мг. Пока эффект не полный, можно пить феназепам, тералиджен или атаракс дополнительно.
У меня поставили диагноз гипотериозе ттг 4,4, Т4 в норме, на УЗИ щитовидной обнаружены узелы небольшие, эндокринологи прописала л-тироксин доза 0,25. Начинаю принимать через неделю бессонница и сердцебиение, перестала принимать месяц прошёл, сердце норм, бессонница прошла,...
Здравствуйте. если не планируете беременность тироксин не нужен. только контроль ТТГ через 6 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
35 ответовЗдравствуйте. Последние 4 дня пропал сон. Вчера проваливалась в кратковременные сны из которых меня ввталкивало, а сегодня не спала Совсем. Октябрь- ноябрь 2021 болела коронавирусом в лёгкой степени. Вчера невролог назначил дорогие таблетки Агомелатин он же Вальдоксан. Сказал...
Здравствуйте! Сначала можно начать с лёгкого препарата гидроксизин по 1/4 т на ночь -7 дней затем увеличить по 1/2 на ночь 2 месяца и плюс уколы кортексин 1 амп в /м 20 дней развести на воде для инъекций 2.0 мл 20 дней и раствор мильгамма - амп внутримышечно через день 20 дней для улучшения циркадного ритма сна