Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с матерью
2 ответаДобрый день! У меня такая ситуация: мама постоянно находит во мне недостатки, причём она не понимает, что что то не так говорит. Говорит, что молодым людям, которые старше, со мной поговорить не о чем будет. Одно я не умею, второе не так делаю. Отец нас бросил, мне итак...
Добрый вечер, Юлия! Возможно, мама хочет выместить всю злость на Вас, не осознавая этого сама. А Вы человек уязвимый не можете дать отпор и поэтому у Вас возникают такие сложности в отношениях с мамой. Она это делает не просто так, в ней говорят какие-то эмоции, чувства, а это может быть и ревность, зависть, обиды и т.д. Чем Вы занимаетесь? Что Вам мешает съехать от мамы? Но как считаете лично Вы, можно ли с Вами о чем-то поговорить? Ведь с любым человеком можно поговорить о чем-то, просто у каждого свое мнение и интересы. Научитесь давать отпор словесно, ведь Вы отдельная личность от мамы и сами знаете, что умеете, а что нет, обозначьте границы сразу. Маму просто так Вы не исправите, если она сама не осознает этого. Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Отношения с подругой
7 ответовДобрый день. Меня беспокоит то, что я все время думаю о подруге. Эротического подтекста нет, либо я его не понимаю пока. В общем мы сблизились в духовном плане на работе с февраля этого года, мы коллеги. Она юморная, общительная. Но в то же время часто твердит что людей не...
Дружба это тоже в некотором роде любовь. Вы нашли родственную душу, вам хорошо и комфортно вместе, у вас есть нужный уровень доверия и поддержки. Этого более чем достаточно для крепких дружеских отношений. Скорее всего подруга боится обжечься и держит вас на расстоянии. Волка в овечьей шкуре сложно распознать, даже сквозь время, поэтому это нормально когда люди на стороже. Возможно, если бы подруга отдавала вам столько же заботы/времени/внимания как и вы, то вас бы не тревожили эти мысли. Вы обсуждаете с кем-то свои мысли по поводу подруги? Заведите дневник, в котором будете записывать сколько раз за день вы думали о своей подруге. Каждый день принудительно уменьшайте это количество на н-ное количество раз, то есть когда лимит исчерпан, вы запрещаете себе думать о вашей подруге и переключаете мысли с неё на что-то другое. Так же на протяжении дня иногда разрешайте себе откладывать мысли о вашей подруге на потом.
Отношения с сестрой
30 ответовЯ живу с сестрой временно, она переехала в другой город, а я ей помогаю с племянницей, она старше меня на 8 лет и не во что меня не ставит Она мне что-то рассказывает, а я еë выслушиваю и даже иногда советы какие-то даю, но когда я пытаюсь что-то рассказать она сразу берется...
Да, Виктория, вы в такие моменты испытываете на себе обесценивание со стороны сестры. Это очень неприятно. Я вас очень понимаю. Чтобы не проваливаться в негативные эмоции вам стоит переключить внимание на себя. Саморазвитие, практики осознанности - это все вам поможет переключить внимание с сестры на себя. Конечно же нужно начинать выстраивать с сестрой личные границы общения. В первую очередь это общение на основе Я-сообщений, когда вы говорите о том, что вы чувствуете и испытываете в той или иной ситуации, без обвинений, аргументируете только фактами и обозначаете как с вами можно или нельзя. Следите за те что бы сохранять свое личное пространство, но и не задевать пространство и личные границы собеседника. Со временем вы сможете наладить комфортное для вас общение с вашей сестрой на комфортном расстоянии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохие семейные отношения
16 ответовУ меня есть мама 71 год, дедушка 95 лет , бабушка 86 лет., муж. Бабушка с дедушкой живут в деревне. С детства езжу в деревню в родителями. Теперь каждое лето мама живет в деревне, смотрит за огородом, а мы с мужем только по выходным. Мы с мужем живем с моей мамой. У мужа свой...
Альбина, здравствуйте! Понимаю Вас, так тяжело когда самый родной человек не слышит. да и не ценит то, что ты для него делаешь)) К сожалению в Вашей ситуации играет важную роль возраст Ваших родных - они становятся как дети, такие же "эгоисты")) В хорошем смысле слова) Они настолько погружаются в мелкие вопросы. в свой мир и жизнь, что правда не замечают, что на самом деле за пределами их мира есть жизнь, работа, заботы))Да еще и переносят такую заботу с Вашей стороны как проявление внимания к ним)) Что с этим делать?) Понять, что в такой ситуации вы их не измените(теперь они будут наоборот более капризны и ждать помощи)) Но это совсем не значит, что вы делаете мало - это их возрастное состояние. Поэтому примите для самой себя решение как вы готовы распоряжаться своим временем и энергией - сколько можете помочь и в чем. Главное не забывайте про себя и свою семью - сначала чтобы Вам было комфортно, ваши дела и отдых - а потом деревня. ведь когда уже нет сил и нервов(как произошло сейчас с Вами) - уже не до чего и только ссоры. Вы не обязаны погружаться полностью в их жизнь. Ведь самое необходимое для жизни у них есть, Вы и так помогаете больше чем сейчас позволяют силы - и этого вполне достаточно. Да, стоит научиться говорить иногда нет - и взять несколько дней для себя и семьи и просто отдохнуть. Тогда в другой раз с хорошим настроением поехать и помочь)) То что они будут иногда обижаться - ну так правильно, они не привыкли к отказам , а сейчас в том состоянии когда любое слово не по их требованию - это воспринимается как что то ужасное. С этим не боритесь)) они быстро и отойдут. зато у вас будут и силы, и хорошее отношение с мужем. да и будет желание помогать маме)) Начните с бережного отношения к себе. возьмите паузу и отдых"!
Гражданский муж. Отношения
1 ответЖивём вместе 4 года. Жена у него умерла, но есть дети (двое). Так же у нас есть совместный ребёнок. Росписаться он не хочет. Перестал целовать, обнимать. Сегодня вообще сказал, что живёт со мной потому что удобно. И что никогда не любил, и что я его не люблю. Но как я могу...
Ярослава, здравствуйте! В прдобной ситуации важно уделить внимание своему эмоциональному состоянии. Не игнорируйте эмоции, которые чувствуете , запишите мысли, которые они вызывают. Можно проговорить их с человеком, которому доверяете. Так сможете снизить напряжение и прояснить голову. И сможете отследить мысли, которые сопровождают Ваши эмоции. И тут важно отметить, какая Вы в этих мыслях. Именно эти представления о себе вызывают Ваши реакции на то, что происходит. Например, мысли, что я нелюбимая или непривлекательная или что то ещё такое, что расстраивает(это просто пример, у вас свои будут мысли). И тогда можно задать себе вопрос: а если бы я была такая, какой хочу быть (любимая, уверенная в своей привлекательности и т п), как бы я реагировала на его слова и поведение? Поменять отношение к себе- то, что максимально в нашей власти. Из нового отношения к себе будут другие реакции и эмоции. Возможно, будет проще проявлять свои настоящие чувства, говорить с партнёром. И увидеть, как будет меняться его поведение.
Отношения сложные парень
1 ответЗдравствуйте можно я не знаю что на говорила свою парень отдала ключи от квартиры его я не знаю мы сильно поссорил я не знаю что делать мне как прощение просить чтобы он мне дала шанс мне у меня слёзы бегут
Здравствуйте, Аня! Если сильно поссорились, дайте вашему мужчине и себе время чтобы успокоиться. А потом на трезвую голову, без эмоций и претензий, сядете и спокойно поговорите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессанты и отношения
8 ответовДобрый вечер! Ситуация такая: моему молодому человеку выписали Велаксин. Спустя 3-4 недели приема у него резко пропали ко мне чувства, может ли это быть связано с препаратом? И как это понять? Слишком уж большое совпадение. По его словам его просто переклинило и он сам не...
Здравствуйте. Смотря что он вкладывал в понятие чувства, может он имеет сексуальную составляющую, желание и все в этом роде( так как препарат может снижать либидо). Во время лечения антидепрессантом такое возможно, не стоит это понимать буквально.
Отношения в семье
41 ответЗдравствуйте Скажите пожалуйста Можно ли оправдать насилие мужа если жена ему один раз изменила и муж узнал ? Вместе 7 лет После измены муж начал пытать Валить за ногу на пол Избивать голову Я падаю всем телом Трясет и забивает голову Подставляет к своей растегнутой...
Здравствуйте, конечно, такое поведение мужа точно не допустимо. Да, есть раз причины и Ваш поступок серьезный, муж естественно может расстроиться. Но поднимать руку и проявлять агрессию точно не допустимо. Как Вы видите решения и жизнь дальше если они себе позволяет такой поведение-это опасно для Вас, для деток. И тут необходимо серьёзно с им поговорить и защитить себя, и подумать-а стоит ли продолжать отношения с тм человеком, который вообще понимает руку на женщину, маму своих детей... Это серье и ито не имеет права причинять Вам боль... Берегите себя.
Отношения с мужем
107 ответовХотелось бы проработать проблему Замужем 4 года , вместе 5 лет , недавно появились мысли о разводе , раньше муж не помогал с детьми и по дому , я часто ссорилась из - за этого с ним , говорила что мне не нравится , что я бы хотела что он поменялся, он говорил : «опять я...
Здравствуйте. Понимаю ваше состояние. В первую очередь необходимо понять, что стоит за безразличием к мужу и желанием уйти. Это усталость от рутины, отсутствие поддержки или действительно угасли чувства? Подумайте, что изменилось в ваших ощущениях, когда муж стал проявлять заботу? Что вы чувствуете в моменты, когда он в мыслях, несмотря на безразличие? Какие ваши глубинные потребности не удовлетворяются в этих отношениях? Ответы на эти вопросы помогут вам разобраться в себе и принять взвешенное решение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с подругой
3 ответаУ меня есть подруга, по началу все было хорошо была жцффория так сказать, но потом она начала меня раздражать по пустяку, когда Я ей об этом говорю мы ни как не решаем вопрос о том общаться ли дальше или нет
Маша, доброе утро, в психологии есть теория, что нас заряжает в других то, что мы не замечаем в себе или замечаем и не любим. Например, мне не нравится, что подруга много говорит, не умеет поддерживать, злится. Тогда мне нужно посмотреть в себя. Что там? Для более подробного ответа Вы можете конкретизировать раздражающее поведение подруги?