Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли я отправиться так?
3 ответаЗдравствуйте. Я сегодня кушала банан. Он лежал у меня дома около недели в полиэтиленовом мешке в шкафу. И я когда его открыла мне что-то показалось(как будто шевельнулось). Возможно я накручиваю на себя и это была просто кожура внутренняя). Я так держала банан 1-2 минуты...
Добрый день. Нет, вы ничем таким образом не отравитесь. Не накручивайте себя, все в порядке и нет повода для беспокойства.
я бы хотела обратиться с вопросом самоценности/самооценки. я чувствую чаще всего себя ужасно, мне кажется, что я какая-то ужасная свинья. я старалась исправить это. вела дневник эмоций, но это не помогало, то что я прописывала, то возникало вновь и вновь. я говорила...
Кристина, привет. Чаще всего низкая самооценка — это привычка мышления, сформированная опытом: критикой в детстве, травлей, токсичными отношениями или культурными стандартами. Ведение дневника — хорошая практика, но попробуй не просто фиксировать эмоции, а задавать себе вопросы: «Когда я впервые почувствовала себя „свиньёй“? Кто или что дало мне эту установку?» «Как бы я относилась к другу, который чувствует то же, что и я?» «Какие доказательства есть у меня против этих мыслей?» (Например: «Я не могу говорить нет» — а были ли случаи, когда ты это делала?) Уверенность строится не через абстрактные утверждения, а через реальный опыт. Поэтому аффирмации не помогают. Проанализируй свое окружение. Если вокруг тебя люди, которые подкрепляют твоё чувство неполноценности (даже неосознанно), самооценка будет падать. Постепенно старайся: Ограничить общение с теми, кто обесценивает. Найти поддерживающие сообщества (например, группы по интересам, где люди доброжелательны). Ты уже сделала важный шаг — осознала проблему и ищешь пути её решения. Это требует смелости, и это уже признак силы, даже если тебе так не кажется.
Могу ли я забеременеть
15 ответовЗдравствуйте хочу узнать в норме ли у меня анализы лг 8.13 фсг 8.40 так как я планирую беременность.
Здравствуйте. Нам какой день цикла вы сдавали? И нужно в первую очередь амг смотреть и узи малого таза. Для оценки овариального резерва
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу похудеть?
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема. Еще 3 месяца назад я начал худеть ибо для моего возраста вес 52 довольно велик. И вот с тех пор ни как не могу похудеть, ел и по три огурца в день и от сахара отказывался, но никаких измений.
Здравствуйте, есть ли результаты лабораторной диагностики? Для исключения патологии мешающей похудению рекомендовано сдать анализ крови на: • Общий белок • АЛТ • АСТ • Амилаза • Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП • Лептин • Глюкоза крови • Гликолизированный гемоглобин • Инсулин • С-пептид • ТТГ • Тестостерон • Кортизол
Я не знаю,что со мной,помогите...
20 ответовЯ сидела и говорила с психологом, и тут меня бросило в жар, голова стала нереальной, я подумала, что я умираю, и ушла... и никак не могу успокоиться... Что мне делать?! Все началось после месячных... Я стала плаксивой,очень сильно исхудала,в голове постоянно мелькают страшные...
Вам сообщение в личных
Успею ли сделать аборт
7 ответовЗдравствуйте, по узи поставили срок 10 недель 5 дней. Успею ли я сделать аборт в платной клинике? Сколько по времени это все займет?
Алина, здравствуйте Да, успеете. Прерывание беременности делается по желанию женщины до 12недель. Вам нужно обратиться в клинику, там сдадите необходимые анализы и сделают вакуум аспирацию полости матки. Не затягивайте. Через 14дней после обязательно контроль УЗИ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит грудь, что лучше сделать
7 ответовС апреля начала болеть немного левая грудь, сделала узи (есть несколько маленьких кист), маммографию (фиброзно-кистозная мастопатия) больше ничего, но сейчас грудь стала болеть еще больше, отдаёт в руку, подмышечную впадины, спину. Маммолог направил к неврологу. На протяжении...
Доброго дня! Описанные жалобы не свойственны для болезни молочной железы, больше данных за неврологическую патологию. В аналогичных случаях рекомендуется консультация невролога с дообследованием и назначением лечения.
Я слышу разные звуки которых нет,я испытываю зрительные галлюцинации,замкнута в себе,есть чувство,что за мной следят.Я боюсь людей и вообще не хочу с кем-то контактировать.У меня нет друзей.Я не могу кому-то доверять.
Нужно рассказать об этом родителям и начать решать эту проблему.
Я Арина. Мне 18 лет. Меня интересует вопрос. Могу ли я не предохранятся и не будет ли рисков беременности если я начну пить джес плюс?
Здравствуйте! Да , можете не предохраняться после 7 принятой таблетки из 1 пачки . Беременности не будет без пропусков таблеток .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я мальчик, и я ненавижу женский пол, что делать сам не знаю. когда я вижу что кто-то нарисовал персонажа мужского пола женщиной, то меня тошнит или у меня смех с плачем. я не знаю что делать, скажите пожалуйста, а то я уже начинаю каждый раз думать о суициде. Во первых,...
Егор,здравствуйте! Вы уже сделали важный шаг-осознали, что вам тяжело и вы не знаете, как справиться с этими эмоциями. Это уже повод для гордости. Очень важно не замыкаться в себе. Поговорите с кем-то,кому доверяете: другом, родственником, школьным психологом или другим специалистом. Если нет возможности поговорить лично-есть горячие линии психологической помощи,где вас выслушают и поддержат(это анонимно и бесплатно). Номер 88002000122 То, что вы описываете (мальчикам нельзя,девочкам можно)-это общественные стереотипы и на самом деле никто не запрещает мальчикам иметь длинные волосы,носить розовое или быть фанатом женских персонажей выражение эмоций —это нормально для любого человека, независимо от пола. Если Вам хочется отрастить волосы-отрастите,почему нет.Сначала на пару сантиметров,тотом еще чуть и так дойдете до желаемой длины.Постарайтесь не ставить себе жёсткие внутренние рамки.