Я слышу звуки которых нет,что делать?

Я слышу разные звуки которых нет,я испытываю зрительные галлюцинации,замкнута в себе,есть чувство,что за мной следят.Я боюсь людей и вообще не хочу с кем-то контактировать.У меня нет друзей.Я не могу кому-то доверять.