Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница 12 лет. Но периодически. Последнее время неделю сплю, ночь до утра не сплю. Опять неделю сплю. И так было , но. После недавнего сильного конфликта с мамой чуть ли не с дракой( она меня обзывала и чуть ли не кидалась, хлопала дверями, выгодняла из дома) . Я...
Препараты (тем более рецептурные) может назначить только очный врач. Это закон.
Здравствуйте, спасибо за вашу готовность ответить на вопрос! У меня вопрос по поводу рецепта на очки. Общий контекст: с детства на левом глазу амблиопия. Правый глаз долго был абсолютно в норме. Из-за неврологических нарушений сильно нарушен сон уже много лет. И некоторое...
Здравствуйте. Ориентироваться не на силу линз надо и наличие или отсутствие циллиндра, а на переносимость очков, какая линза лучше скоррегировала. Очки всегда подбираются индивидуально и заочные советы здесь некорректны
Тошнит по утрам, жидкий стул
10 ответовДобрый день. Года два не могу найти причину. Проблема в том что очень часто тошнит утром, когда рано встаю. Например встаю в 6 утра и тошнит, а встаю часов в 9, нормально. При этом ложусь не позже 12 ночи, в выходные подольше сплю. Не знаю как связана тошнота и ранний...
Дмитрий доброе утро! Чтобы точно понять, что с Вами происходит нужно непременно произвести очный осмотр. Если гастроэнтеролог исключил свою патологию, значит Вы обратились по адресу. Я рекомендую Вам вспомнить о всех психотравмирующих ситуациях и проработать их с врачом. вечером дома делать аутоттренинг по Шульцу. Прочтите книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". Рекомендую Вам занятия именно когнитивно-поведенческой психотерапией. С подобными проблемами она отлично справляется. Иногда подключаем антидепрессант в таких случаях и противотревожную терапию. В любом случае пути решения данной проблемы есть! Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражают все вокруг
13 ответовДобрый день.Я работаю (работу не особо люблю,но график устраивает), двое детей (14 и 6 лет, между собой не ладят,только дерутся и обзываются,кричат друг на друга), муж. 1,5г назад мы переехали в другую квартиру, в которую я изначально не хотела и была против,но на тот момент...
Да... Уехать бы Вам. Хоть на пару недель в отпуск: косточки на солнце погреть, мышцы у массажиста размять, в тишине - наедине с собой побыть. Если возможность есть. И после отдыха полноценного - уже скайп с психологом или психотерапевтом 2 раза в неделю. Мелаксен на ночь курсом на 2-3 месяца. И когда силы появятся: Спорт, бассейн, прогулки на свежем воздухе, чтобы взбодриться и чтобы семья в Вас начала видеть цветущую и радостную жену и маму. Устали Вы. Себя тоже надо иногда пожалеть и устроить отпуск. Не всё и не всегда можно глушить таблетками. Иногда, просто эмоциональный покой надо себе обеспечить. Вы же его заслужили.
Депрессия,апатия,усталость
12 ответовДобрый день! В сентябре я решила что хочу поменять свой образ жизни,и начать вести здоровый образ жизни. Я была удивлена тем что мое тело начало адаптировать к изменения вместе со мной. Я начала правильно питаться,вводить потихоньку нагрузки,у меня не было порывов наесться...
Анна, здравствуйте! В Вашем письме несколько направлений)) И тут хочется сразу вас поддержать- не давите на себя, будьте бережнее и в своем темпе!!! У вас все получается и идет хорошо!!! Просто Вы слишком требовательны к себе и малейшее изменения- как будто - катастрофа и сразу...ругаете себя- естественно потом опускаются руки....а зачем?- если меня опять будут "ругать". И это Вы все делаете по отношению к себе)) А ведь Вы очень сильный человек и у Вас многое получается!!! а все и сразу- так не бывает!!! Это иллюзия) Вы руководитель, научились качественно управлять коллективом.ю умеете разруливать конфликтные ситуации, поставили себе задачу по здоровью- и успешно ее выполняете!!! А то, что вы описываете- это естественные шаги на Вашем пути)) Точно не препятствия! вы научились сдерживанию и коммуникации - теперь просто стоит еще и научиться проживать экологично эмоции. больше внимания к себе, дозволений и поддержки!!!И не будет таких перегрузок и мыслей перед сном)) По поводу спорта и питания- скорее всего вы очень активно приступили к выполнению задачи!!! на все сто!!! А хорошо бы постепенно, с маленькими изменениями- тогда для организма нет стресса)) а так он по началу не понял, что происходит- и пока не накопился дополнительный стресс( на работе, в жизни- а это будет всегда и это ок))- организм не выдержал и схватился за старую привычную схему, которая раньше быстро вас восстнавливала)) И это как раз ок- тем более, что самые напряженные переломные моменты в привычке середина цикла на второй третьей неделе перемен)) а потом уже легче идут изменения)) Но тут вопрос в том, что Вам - когда начинаете такие изменения- стоит быть максимально бережной и чуткой к самой себе- ставить постепенно нагрузки, не ставить полностью на что то запреты- а просто поддерживающие ограничения, которые не будут так остро восприниматься)) И тогда постепенно у вас наладится отношение к себе- поддержка. доброжелательность к себе)) И это придаст силы для остальных перемен!!! Но если сейчас есть острая симптоматика- по сну, раздражительность. апатия - кончено можно сходить к неврологу, психотерапевту- да и проверить гормоны- при больших нагрузках и смене резком питания- гормональный фон может меняться- отсюда то же и апатия и вспыльчивость и тд. Поэтому- специалист точно нужен- чтобы помочь себе со стороны физиологии, поддержать и витаминами нервную систему- а потом - разобраться со своим режимом и задачами- которые будут сейчас максимально щадящими и поддерживающими для Вас! Чтобы ваши перемены были с удовольствием и на пользу!
Доброго времени дня. Давно страдаю каким-то психическим заболеванием. 10 лет назад , когда впервые обратился к психиатру в государственный ПНД, поставили диагноз ОКР, преимущественно обсессии. Далее безуспешно 2 года наблюдался там же, но потом поняв, что толку нет перестал...
Здравствуйте, препаратами 2 выбора при депрессии яв венлафаксин/бринтелликс+усилить действие АД можно нормотимиком (кветиапин).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атерома подчелюстная
16 ответовЗдравствуйте! В середине ноября появилась Шишка под челюстью у мужа. За неделю она начала расти, мы обратились к хирургу. Хирург вскрыла, выпустила гной, ставила дренаж. Были назначены антибиотики Амоксиклав 875 мг на пять дней. Пропил четыре дня, на четвёртый день стало...
Здравствуйте, по фото и обследованиями у Вас атерома, киста сальной железы, это доброкачественное образование. Растёт она потому что осталась капсула, и продукция кожного сала сохранена, поэтому она и увеличивается. Сейчас атерома не выглядит воспаленной, но удалить её все таки нужно будет, где то недели через 2,максимум через месяц. Сейчас обрабатывайте хлоргекседином или Мирамистином затем мазь Фуцидин 2 раза в день до удаления. Антибиотики только из за атеромы, если исходить из фото не нужны. Здоровья Вам
После потери близкого человека и длительного стресса обратилась обратилась к врачу в местной неотложке с проблемами сна, тревожностью, усталостью и в целом, наверное, отчасти, депрессивным состоянием. Получила рецепт на Миртазапин (половинка таблетки перед сном) и направление...
Добрый вечер! Посмотрите, какое действующее вещество у Опамокса?
Здравствуйте. Мне 21 год и у меня есть проблема с перееданием. Сам вопрос касается отëков, которыми покрывается моё тело после перееданий. Примерно две недели назад я впервые узнала о мочегонных, и купила их на удивление без рецепта. Начала с торасемида, мне посоветовали...
Спасибо) Рад, что смог Вам помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от сильной тоски?
10 ответовЖенщина, 59 лет. Нужна помощь психотерапевта. Сначала предыстория. Живу вместе с мужем и дочерью. Есть ещё старший сын, но он живёт отдельно. У меня очень сильная привязанность к дочери. Ей 21 год, она поздний, залюбленный ребенок. Я живу её проблемами, я в курсе всех её дел,...
Да, такое бывает после вирусных инфекций.