Бессоница. Хочу пойти к неврологу получить рецепт на снотворные.

Бессоница 12 лет. Но периодически. Последнее время неделю сплю, ночь до утра не сплю. Опять неделю сплю. И так было , но. После недавнего сильного конфликта с мамой чуть ли не с дракой( она меня обзывала и чуть ли не кидалась, хлопала дверями, выгодняла из дома) . Я перестала спать. Неделю не спала вообще до утра, засыпала на 2-3-4 часа утром. Не помогает ничего. Ни успокоительные капли Зеленина, ни вадосердин. И до этого я пила травы, и все что можно. Попила три ночи амитриптилин. ( давала подруга, я им восстанавливала сон два года назад).Поспала. Второй день не пью ничего. Вторая ночь без сна. Мне посоветовали Атаракс пойти к неврологу. Но я могу добраться до врача только вечером. Нашла запись на вечер. Это будет в пятницу. Долго конечно. До этого пила капли Зеленина два или три месяца. Валосердин полгода может быть. Все помогало , но потом перестало после конфликта. Пила магний в6 не помогал. Начала пить мильгамму. Летом пила мильгамму помогало , спала. Пила год назад афобазол. Но от него спать пересиала и очень сильно испортился сон после афобазола . В общем чтоия только не делаю. И гуляю по часу. И пытаюсь режим соблюдать. Ложусь в 22 - 23. Но не засыпаю до утра по 10 часов лежу. Пью травы успокоительный сбор номер 3. Все вместе пью с каплями Зелерина и мильгаммой. И прогулками перед сном и не перед сном. И музыка на ночь и свечи и гимнастика. Я не могу ни нормально работать ни сосредоточиться на чем то. Плохо себя чувствую от бессоницы , повышается давление бывпет сильно. Был приступ после недели без сна , давление 160 на 100 с рвотой . Решила идти уже к врачу , сама не в состоянии справиться. Случайно нашла этот сайт. Что посоветуте перед походом к врачу? И можно ли здесь получить рецепт на Атаракс? ( хотя думаю нет) чтобы мне дожить до посещения врача. ( такое острое состояние с 1 февраля). Сейчас нашла донормил дома. Выпила полтаблетки.( просроченый, покупала еще когда его еще продавали без рецепта). Если здесь можно получить рецепт я заплачу ( ночью нет возможности оплату сделать на вопрос пока что)