Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины Элевит Пронаталь
5 ответовЗдравствуйте! Я на 7 неделе беременности, выписали витамины элевит пронаталь. Проблема в том, что таблетка очень большая, у меня трудности с глотанием таких таблеток. Подскажите, можно ли их разжевывать? Или если жевать, то эффекта не будет никакого? И подскажите, пожалуйста,...
Здравствуйте. Вы можете принимать отдельно фолиевую кислоту 400 мкг/сут, витамин Д 2000 мЕд/сут и омегу. Капсулы лучше не ломать, не повреждать оболочку
Витамины для бодрости
12 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Мой муж хирург в стационаре, ночные дежурства, переработки, стресс. Сил нет вообще , постоянно после работы кушает и сразу спать , бодрости и энергии прям нет. Хочу заставить его попить витамины , но какие вы бы могли посоветовать? Магний?...
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом. Ваш муж сильно истощен физически и морально. Витамины здесь не сработают как энергетик. Его организму просто критически нужен правильный отдых. Если принимать Магний и вит Д, то Магний (в форме «глицинат» или «цитрат»). Пить строго вечером. Он расслабит мышцы, успокоит нервы после стресса в операционной и поможет глубже спать. Витамин Д ,пить утром во время еды. Профилактическая дозировка 2000-4000 МЕ (например Аквадетрим по 4-8 кап) в идеале проверить есть ли дефицит витамина (сдать кровь из вены) чтобы определиться с дозировкой. Хирурги не видят солнца, а без этого витамина сил не будет вообще. Когда он спит днем, его мозг думает, что сейчас день, и не дает организму полноценно восстановиться. Купите хорошую маску на глаза. В комнате должно быть темно, как ночью. Пусть надевает солнцезащитные очки, когда едет утром домой со смены. Солнечный свет бодрит, а ему нужно довезти сонное состояние до кровати. То, что он ест перед сном - нормально, голодным спать нельзя. Но еда должна быть легкой (например, птица, рыба, творог, тушеные овощи). Если он наедается тяжелой, жирной пищей, организм вместо отдыха всю силу тратит на переваривание. ТАк же рекомендую сдать кровь на Ферритин (проверить скрытую анемию) и ТТГ (проверить щитовидку). Как врач он сам поймет, что это база.
Витамины маленькому спортсмену
6 ответовЗдравствуйте,мама юного футболиста,скоро 8 лет- много физической нагрузки(по 2-3 тренировки в день),подскажите,пожалуйста,какие витамины подавать ребёнку для поддержания организма?Чтоб быстрее восстанавливался? Кушает хорошо и разнообразно(только овощей мало,неочень...
Здравствуйте. В таком случае рекомендовано исключение дефицитов: анализ крови с определением уровня сывороточного железа, ферритина, ожсс; витамин д, в9,в12; магний, цинк. Только после подтверждения дефицита можно давать витамины, к сожалению, поливитаминные комплексы малоэффективны. На постоянной основе рекомендуется витамин Д в профилактической дозировке 1000ме ежедневно утром. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Полноценное, разнообразное питание. Полноценный питьевой режим 30-40мл в сутки. Вакцинация по календарю и сверх него. Качественный сон не менее 8 часов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины после родов
6 ответовХотела бы посоветоваться по поводу витаминов после родов. Ребенок по ИВ если что. При планировании беременности принимала очень много бадов. Когда худела и занималась спортом, здоровьем. Все витамины были согласованы с эндокринологом. Принимала: пиколинат хром, д3+к2, витамин...
Здравствуйте! Да, витамин Д идёт на постоянной основе, его нужно оставить. Омега 3 также идёт длительно. Какой сейчас рост и вес? Кровь на ферритин, общий анализ крови давно сдавали последний раз?
Витамины после родов
1 ответДобрый вечер ! Нужно ли пить какие то витамины после родов. У меня было (кс) . После родов прошло 2 мес. Стали шелушиться ноги , руки. Дерматит появился ( до этого он исчез). Появилась перхоть 🙄. В беременность , появилось очень много прыщей, угрей и до сих пор все это есть....
Обычно в таких случаях назначают дообследование с целью установления причины появления данных симптомов
Какие витамины пить?
11 ответовКакие витамины пропить? Что стоит ещё проверить? Уточнение в ноябре месяц пила сорбифер дурулес. Результаты анализов на 15.01 Кальций общий (кровь, фотометрия) 2.33 Магний (кровь, фотометрия) 0.73 Фосфор неорганический 1.25 мМолЬ/л Цинк (кровь, фотометрия)...
Здравствуйте. Рекомендуется прием: - цинка. Можно пиколинат цинка от Солгар по 22 мг в сутки в течении месяца. -Фолиевую кислоту в дозе 400 мкг в сутки в течении месяца. -витамина Д. Его лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при дефиците витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на 2 месяца, то есть в среднем 7000 МЕ/сут. В таких случаях назначают Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели). Ничего страшного, что дозировка 10тысяч МЕ. 2. Или можно Детримакс Актив 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли). Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог Препараты железа можно не принимать, так как ферритин в пределах нормы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины перед планированием
5 ответовДобрый день! Планируем с супругом беременность, прописали витамины: 1. Solar gentle iron-1 капсула в день 2. Йодилайф-1 таблетка в день 3. Омега-3-1 капсула в день 4. Витамин Д- 1500МЕ 5. Супругу фолиеву кислоту Анализы на гормоны прикладываю. Все ли хорошо по...
Здравствуйте Комплекс препаратов достаточно хороший Основная рекомендация принимать витамин Д в первой половине дня Все остальные витамины распределите в течении дня При наступлении беременности препараты желательно отменить
какие витамины лучше принимать при беременности,если до беременности железодефицитная анемия и низкий уровень витаминов б
Здравствуйте! Обязателен приём фолиевой кислоты 400мг в сутки,калия йодид, препараты железа в лечебной дозировке длительно( 3 и более месяцев). Контроль ОАК,ферритин.
Анализ крови на витамины
10 ответовСдала анализ крови на витамины, так как кормлю грудью уже 1.5 месяца. Сейчас нахожусь в процессе завершения ГВ, кормлю 1 раз в сутки на ночь. У меня повышен витамин В12 и В1. От чего это и как можно их снизить. Ниже прикреплю фото результатов.
Здравствуйте До этого что-то принимали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слоение ногтей, витамины Б
19 ответовЗдравствуйте. Беспокоит слоение ногтей. (Фото приложила, специально оставила с лаком, чтобы было видно). Сдала витамины группы В, т.к присутствует тревожность и шум в голове на протяжении 2 лет. Посмотрите пожалуйста анализы, хоть они и входят в референтные значения, но...
Здравствуйте, по анализам всё хорошо у вас. Такие изменения ногтей как давно беспокоят? Есть ли хронические заболевания?