Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 23 года. В прошлом году в конце декабря ослабла левая рука. В больницу не ходила, думала, что пройдет. В первые дни не могла взять с полки книгу небольшую. Потом вроде стало лучше. Но все равно ощущается слабость. Играть на гитаре левой рукой не могу, на...
Здравствуйте, Мария. Вам необходима консультация невропатолога. Такое состояние может быть на фоне защемления или сдавления нервных волокон в шейном отделе. У Вас нет остеохондроза? Такое состояние может быть на фоне остеохондроза позвоночника.
Вам потребуется сделать рентген. Если предварительный диагноз подтвердится, нужно будет пройти курс массажа, физиопроцедур и пропить витамины группы В.
Уже несколько месяцев муж через раз соглашается заниматься со мной сексом, называя разные причины (слишком пьян, плохо себя чувствует или родители приехали и спят за стенкой). При этом сам мне постоянно предлагает этим заняться, но в самый нужный момент отталкивает меня. Так...
Ольга. добрый день!
Подскажите, до этого все в сексе было хорошо, интим нравился обоим? Какие изменения произошли в вашей семье или может на работе у супруга(что могло быть причиной) в течении этих месяцев?
За это время всегда вы его "заставляете" или он иногда проявляет сам желание?
Сейчас лучше поговорить, что у него "на душе". какие есть переживания, как на работе или с друзьями, может о чем вообще думает? Чтобы укрепить эмоциональную связь. Не расспрашивайте его напрямую - нужно понять. что мешает ему отвлечься и хотеть секса.
Потом пробуйте говорить. что очень соскучились - пишите смс, нежные поцелуи и всякие "штучки", которые искренне любите и хотите делать для него - флиртуйте))
Пробуйте утренние часы - когда у большинства мужчин "все срабатывает" - но не ставьте это пока за цель. Цель раскрыть его переживание - что его останавливает.
И здесь точно не в вас вопрос. Но естественно касается и ваших отношений, и Ваших потребностей. Попробуйте мягко и чутко открыть свои переживания и разговорить его.
38 лет..Давний (диатез с 6 лет) диффузный нейродермит на фоне пищевой аллергии. Гастродуоденит. Сыпет на все: т.е.яйца, пасленовые... Есть остаточные явления по ДЦП (удушье в родах), т.е.. - атаксия и спазмированный кишечник. Кажется, нашли нужный препарат. Нукс Вом -...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Беспокоит тремор головы, который проявляется при определенных стрессовых ситуациях, например важная встреча. Проработать эту проблему с психологом не получилось, пробовал за 7 лет много чего, таблетки только глушат на время.
Сейчас прочитал статью, что в Европе...
Добрый день ! Стоял катетер долго в руке, сняли его 2 недели назад, на узи обнаружен тромб . Узи прилагаю . Через 2 дня у меня длительный перелет . Но очень нужный и важный . Можно ли летать с такой картиной ? И какое лечение тромба мне сейчас можно предпринять.
Предыстория...
Здравствуйте Дмиирий!
Здесь нужно понимать общий режим:
во сколько встаёте, какая дневная активность (как когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая)- т.к. всё это будет влиять в конечном счёте на характер засыпания).
Важно провести анализ всех факторов, чтобы понять причину расстройства.
Например это вызвано нарушением гигиены сна и/или дезадаптивным поведением. В этом случае, налаживание режима и гигиены решит проблему засыпания.
Или же это из серии расстройств цикла 《сон-бодрствование》, как например при синдроме задержки фазы сна.
Или это вызвано синдромом беспокойных ног.
Или длительным стрессом, или тревожным расстройством...
И всё это нужно проверять и последовательно исключать.
Про мелаксен: схему применения нужно согласовывать с врачом. Опять же при выраженной и стойкой задержке фазы сна, он не поможет.
Поэтому, чтобы понять причину и исключить воздействие того или иного фактора, нужна комплексная диагностика сна (не аппаратная).
К кому обращаться: к сомнологу.
Специалист, в клинической беседе расспросит вас обо всех необходимых аспектах, проведет диагностику с помощью специальных тестов и определит причину вызывающую данное нарушение.
Из общих рекомендаций в рамках заочного формата:
✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна
✅2. Ложиться и вставать в одно и то же время. Это не просто общая рекомендация, а физиологически обоснованная необходимость. В противном случае нормализовывать сон придется сложнее и дольше.
Так же исключить дневной сон, и попытки 《отоспаться》 в выходные, т.к. при бессонице это усугубит разбалансировку цикла сон-бодствование.
Т.е.если вам вставать в 7 утра, то лечь вы должны не позднее 22/23ч.
✅3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! При самообследовании обнаружила у себя уплотнение, была на узи 8.11.24, но решила все таки сходить на узи, хотя день цикла не позволял (24 день цикла). На узи доктор нашла липому 9,6х6,5мм. Причем мелкие кисты с которыми я живу уже 14 лет, врач не увидела. Не...
Здравствуйте ) Подходит очередь на операцию по удалению желчного пузыря /4 июля/. Изначально дата была на грани месячных, а еще немного сдвинулся цикл - боюсь, что следующие месячные как раз придутся на эту дату. Цикл 27-28-29 дней. Хочу начать пить гормональные...
Здравствуйте. Я кашляла очень сильно в июле месяце. Не знаю, ковид это был или нет. Сейчас беспокоит утренняя отхаркивание. Ничего с того времени не болело, температуры нет и не было. Сейчас немного стало тянуть в груди. Флюрограмма показала ,что лёгкие чистые, сдала...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дорогие наши врачи!
Подходит к концу сегодняшний день, а с ним заканчивается и ваш профессиональный праздник!
Но в наших сердцах, душах и телах( :))) ) уважение к вашей профессии и огромная благодарность за ваш такой нужный и порой нелёгкий труд неиссякаемы!
Здоровья вам,...