Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уже около 3,5 месяцев нахожусь в состоянии эмоционального и физического истощения после нервного срыва в конце апреля этого года. Всё началось на фоне хронического стресса, выгорания и перегрузки на работе последние 2 года. Сейчас продолжаю восстанавливаться,...
Отвечу по сути 👇 Сроки восстановления. По опыту — при 2 стадии функционального снижения кортизола улучшение обычно заметно через 3–6 месяцев регулярной работы (сон, питание, стресс-менеджмент, физнагрузка, нутриенты). Но у части пациентов процесс действительно может занимать до 12 месяцев и дольше, особенно если факторы стресса сохраняются или присоединяются сопутствующие дефициты/заболевания. - организм это индивидуальность, и однозначно не ответишь. Признаки, что восстановление идёт правильно (кроме анализов): более стабильный уровень энергии в течение дня (меньше резких спадов, особенно утром и после еды); лучшее качество сна (легче засыпаете, меньше ночных пробуждений, чувствуете себя отдохнувшим утром); снижение эпизодов беспричинной усталости и раздражительности; более устойчивая работоспособность и концентрация; нормализация давления и пульса (меньше перепадов); постепенное улучшение толерантности к нагрузке — легче переносите физическую активность. Вывод: ориентироваться стоит не только на кортизол в анализах, но и на субъективные изменения: сон, энергия, стрессоустойчивость. Если улучшения идут по этим параметрам — значит, стратегия работает, даже если в анализах динамика медленнее.
Добрый день. 20 неделя беременности, возраст 42 года. В последнее время стали сильно кровить и болеть десны, зубы гудят. Ко всему стали болеть суставы в тазу, особенно по ночам. Складывается ощущение, что ребенку не хватает кальция и белка и он тянет из моих костей и зубов....
Здравствуйте, по описанию состава запрещенных для беременных ингридиентов не описано. Но, лучше все же использовать протеиновые напитки, предназначенные для беременных. Так наиболее безопасно, тк более понятен состав(NUTRIMA, фемилак). С зубами и деснами покажитесь стоматологу для контроля. Боли в суставах при беременнности обусловлены :повышенной нагрузкой (увеличение веса), повышенной выработкой релаксина, он расслабляет костные сочленения, чем вызывает чрезмерную подвижность связочного аппарата. А также отеками и дефицитом витаминов и минералов. Можно начать пить Кальций с профилактической целью в дозировки 1 г в сутки до 34 недели беременности.
ЛН с/с тип
2 ответа4 мес, с/с лн С самого начала набор в весе был отличный 1кг каждый месяц, родились на 36нб, 2300 и 2180. С самого роддома и по сей день не могут сами нормально покакать. Только при помощи трубочки или высаживания. В 1.5 мес сдавали тест на лн, подтвердился с/с тип, перешли на...
Доброе утро Пропишите полностью результат анализа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усыновление с гепатитом с
6 ответовМогу ли я усыновить ребенка с антителами на гепатит с обнаружено . Генотип не обнаружено , ДНК и рнк методом пцр не обнаружено.
Здравствуйте! Конечно можете усыновить, наличие антител к гепатиту С не является противопоказанием к усыновлению. Вирус в крови не обнаружен, Вы считается здоровым человеком, никого заразить не можете.
Здравствуйте. Были незащищённые половые контакты с человеком, прошедшим лечение от гепатита С. К сожалению, узнала об этом уже после случившегося. С его слов, на тот момент он был здоров, прошёл лечение, наблюдается у врача регулярно. Каков риск моего заражения? Какие анализы...
Здравствуйте. Риск заражения 0-3%. Риск повышается при контакте во время месячных. Если половой партнер прошел курс лечения и излечен полностью (документально подтвержден устойчивый вирусологический ответ на лечение), то он конечно не опасен.
Сыворотка с витамином с
4 ответаЗдравствуйте! У меня светлая кожа с веснушками, немного сухая. Купила для ухода сыворотку с витамином с фирмы BY Wishtrend (15%). Очищаю кожу, после чего наношу сыворотку. Чувствую еле уловимое покалывание, но затем кожа краснеет по всей площади нанесения. Проходит постепенно...
Здравствуйте! На вит С может быть такая реакция, но она обычно быстро проходит. Возможно у вас в уходе есть кислоты или ретинол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня подтвержденная лактазная недостаточность взрослых с/с, из-за эндометриоза уже 12 лет принимаю жанин, в его составе присутствует лактозы моногидрат, чем его можно безопасно заменить? Заранее спасибо!!
Добрый день, клинически вас как беспокоит непереносимость молочки?
Гепотит с с
9 ответовЗдравствуйте у пеня гепотит с тип вируса 3й фиброз 4 стадия помогут ли джинерики Индия ?и некоторые продавцы говорят что при 4 стадии нужен курс 24 недели нектрые продавцы говорят что разницы нету какая стадия 12 недель хватает кому верить?
Добрый вечер! При 3 генотипе подойдут следующие схемы согласно рекомендациям: 1) Софосбувир+Даклатасвир+Рибавирин, курс приема 24 недели. или 2) Софосбувир+Велпатасвир+Рибавирин, курс приема 12 недель или 3) Софосбувир+Велпатасвир, курс приема 24 недели. Схема терапии подбирается индивидуально, согласно результатов обследования.
Жизнь с гепатитом С.
4 ответаДоброго времени суток, сколько можно прожить с гепатитом С без лечения ? Если учитывать то что он в не активной фазе и особых жалоб на здоровье сейчас нет . Хотя знаю что лекарства от него уже есть. Спасибо.
Добрый день. Неактивная форма гепатита В предполагает отсутствие вируса в крови, то есть отрицательную ПЦР. Если это так, то без проблем можно жить столько, сколько Вам суждено прожить. Если же произойдет активация вируса , то нужно пройти противовирусную терапию. И в этом случае также проживете долго. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гепатит С с фиброзом
27 ответовДобрый день . Случайным образом у моего мужчины нашли гепатит С. Я уверена это из за того , что он 20 лет употреблял Канабис и разные наркотики в виде мефедрона, кокаина и тд . У него очень плохо всего . Гепатит С с фиброзом 4 степени и началом цирроза . Он лечится . А я уйти...
Добрый день! Гепатит С передается через кровь, когда пользуются одним шприцом, а также половым путем. Курение наркотических смесей не имеет риска заражения гепатитом С