Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Проконсультируйте пожалуйста мою маму. Женщина 62г Вес 98кг Жалобы; нарушение сна(трудно заснуть-более 2 часов, реже пробуждения в 4-5 утра, после чего быстро засыпает, иногда не может уснуть). Значительное нарушение сна стала отмечаться в период климакса...
Здравствуйте,на мой взгляд,вам нужно остановиться на одном АД,это Эсциталопрам и подбирать дозировки именно на нем,а не подбирать дополнительные препараты,мое мнение,что триттико тут вообще лишний. Поговорите с вашим доктором о повышение дозировки до 15мг и ожидание терапевтического эффекта 5-6 недель,а если эффекта не будет,то повышение до 20мг. Дополнительно можно использовать Тералиджен до 3-4х таблеток при необходимости,максимальная дозировка там очень большая. Нейролептики обычно добавляются в схему лечения только если ваш основной АД,не может справиться с проблемой на максимальных дозировках.
Плохое самочувствие, слабость, давление
10 ответовЗдравствуйте, проблема со здоровьем у мужа у него в последнее время постоянно плохое самочувствие и слабость, говорит что голова тюкает периодически и бывает дискомфорт в шейном отделе, также высокое давление, но от него пьет таблетки периндоприл и если сильно высокое то...
Здравствуйте. Данные жалобы могут указывать на дефицитное состояние организма. Для уточнения и исключения дефицитов рекомендуется: -общий анализ крови для исключения анемии, воспаления -ферритин- депо железа, его норма не менее 40. Результат меньше будет говорить о скрытой анемии -витамин Д -В12, В9 -гормоны щитовидной железы- ттг, т4 свободный, ат-тпо На данный момент рекомендуется приём экстракт элеутерококка по 20 -30 капель 2-3 раза в день, 1 месяц(при отсутствии аллергии). Он оказывает стимулирующее действие на ЦНС, тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм. Чтобы исключить воздействие металла на дыхательные органы реком прохождение рентгенографии ОГК 1 раз в год. Боли в шейном отделе позвоночника могут быть связаны с мышечно-фасциальным синдромом (остеохондроз-дегенеративное изменение позвоночника) шейного отдела позвоночника. Для уточнения диагноза рекомендуется дополнительная диагностика: рентгенография или МРТ шейного отдела позвоночника с последующей консультацией невролога. Подтвердить диагноз возможно только на очном приеме.
Плохое поведение у ребёнка
3 ответаДочке 4 года очень плохо себя ведет. Так сложилось что я вышла на работу и 4 месяца дочь очень мало меня видела, за это время поведение изменилось просто до неузнаваемости. Она дерется, спорит, все время что-то требует (телефон, конфеты, подарок, на улицу) хотя гуляем каждый...
Здравствуйте, Валерия! Плохое поведение ребёнка в этом возрасте — этап сепарации. Вы сами тревожитесь? Как пресекаете нежелательное поведение? 1. Выстроить чёткий распорядок дня и чёткие правила. 2. Установить чёткие границы дозволенного, иерархию и чёткую систему поощрений—наказаний. 3. Не бойтесь наказывать, но в то же время показывать, что очень недовольны поведением. (Это будет стоп сигнал для девочки, так она быстрее усвоит, как нельзя себя вести). 4. Полностью исключить телефон и телевизор до 5—6 лет. Психика ещё не готова, возникает перегрузка. 5. Поощряйте хорошее, правильное поведение. 6. Не позволяйте манипулировать. Требования должны соблюдать все члены семьи. Если мама наказала (сказала, что плохо поступает), папа (бабушка, дедушка) не должны тут же жалеть. Терпения Вам в этот не простой этап.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста, может ли проблема быть связана с неврологией? ОАК, биохимия, гормоны, железо в пределах нормы. Сонливость в течение всего дня, вечером меньше всего, из-за чего уснуть бывает трудно, но больше часа это не затягивается обычно. Режим соблюдаю, в рабочие...
Здравствуйте! Какой у Вас вес/рост? Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Очень плохое общее самочувствие
43 ответаДобрый день обращаюсь к Вам по такому вопросу вот уже три месяца очень плохое самочувствие: обессиленность (вплоть до того что нет сил передвинуть мышку по столу), ужасная сонливость все время вне зависимости от части дня и сколько проспала до этого, да и сном это не могу...
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу имеющиеся обследования, пожалуйста
Я полностью испортила свой режим сна. Ложусь во втором часу и после неважно чувствую себя весь оставшийся день.
Здравствуйте! Здесь основной фактор - поведенческий. А соответственно налаживание режима и сна тоже будет зависеть от того, как вы будете себя вести в плане соблюдения и поддержания режима, гигиены сна и общих рекомендаций. ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром. ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор, в наушниках под музыку - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном: Взять в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробовать разные пока не подберёт, ту которая больше отзывается по ощущениям. 👃освоить дыхательные техники на снижение выраженности симптомов стресса и тревоги: например медленное дыхание напротяжении 5-10 минут перед сном. 🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при сильном внутреннем напряжении. Можно за 30 минут до отхода ко сну. 👉 Отход ко сну и подъем должны быть в одно и то же время. Теплый душ вечером, и прохладный с утра способствуют нормализации биоритмов. 🏞Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сухой кашель у ребёнка, 4 года,перед сном и после сна,что делать
Добрый день. Опишите подробнее состояние ребенка. Есть ли температура? Аллергия на что-то? Насморк? Одышка ? Кашель в течение дня? Во время физ. нагрузки присутствует?
Ребенку 2,5 года. Рожден на 33 неделе второй из тройни весом 1570 гр. В настоящее время не говорит. Недавно стал повторять звуки как говорит курица, лошадь, и говорит цифру "три", чтоб за ним бежали. Для назначения препаратов неврологом, сделали ЭЭГ дневного сна для...
Можно эдас Глицин ничего не лечит и не профилактирует
Сухость глаз только во время сна
3 ответаВ течении года во время сна возникает сухость глаз до такой степени, что приходится открывать веки пальцами и несколько секунд растирать. Днём нет сухости и дискомфорта. Также уже примерно год не могу носить линзы, т.к. ночью ощущаются ещё бОльший дискомфорт, теперь в...
Здравствуйте. Ознакомилась с вашей ситуацией. Абсолютно верно сделали, что временно отказались от контактных линз и перешли на очковую коррекцию. В течение дня рекомендую оптинол мягкое восстановление по 1 капле 4 раза в день, через 10 минут катионорм (он более вязкий, будет удерживать слезу на поверхности глаза), а на ночь витАпос(он по структуре жирненький, будет увлажнять поверхность глаза в течение всей ночи). Курс 1-2 месяца, сразу эффекта не ожидайте, он накопительный, ближе к концу месяца. Дополнительно рекомендую наладить микроклимат дома (влажность поддерживаем увлажнителем на уровне 40-60%, стараемся не включать кондиционер - он очень сушит). Утро/вечер выполняйте массаж век после теплового компресса(15 минут теплой кипяченой водичкой на чистый ватный диск) легкими массирующими движениями от середины века к ресничкам(то есть для верхнего века книзу, для нижнего - кверху) высвобождаем секрет - это естественный липидный(жировой) компонент слезы. Дополнительно,если на фоне лечения останутся симптомы, рекомендую на очном приеме выполнить пробы Ширмера (оценить слезопродукцию) и Норна (оценить время разрыва слезной пленки). Если есть вопросы / уточнения - пишите? всего вам доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое настроение забывчивость
18 ответовЗдравствуйте, около 3х лет нахожусь в декрете, и 7 мес. Назад родила второго малыша. Я на ГВ Появились проблемы с памятью, могу поставить что то вариться, уйти в комнату занятся ребенком или чем то еще и забыть об этом, вспоминаю когда прихожу на кухню или уже чувствую...
Ферритин и Гемоглобин (исключить анемию главную причину упадка сил). ТТГ и Т4 свободный (проверка щитовидной железы). Витамин D (влияет на настроение и иммунитет). Витамин B12 и Магний (дефицит вызывает раздражительность и туман в голове). Ваша тяга к ковырянию кожи способ психики сбросить накопленную тревогу, агрессию или напряжение через физическую боль.