Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю результат УЗИ
6 ответовЧто в результате УЗИ. Есть чего опосаться? Нужна ли консультация онколога? Узи приложила. В сентябре 2022 ставили диагноз Фиброзно-кистозная мастопатия. В марте 2023 был неудачный протокол эко с стимуляцией. Сейчас готовлюсь к криопереносу. Есть ли противопоказания к эко?
Никакого лечения. Спокойно заниматься планированием ребенка.
Мне нужно разобраться в себе
22 ответаЯ потерял себя, вроде как у меня все хорошо, есть родные и близкие, но чувствую себя одиноким, не в своей тарелке, на праздниках любимых людей я чувствую себя как на «чужой свадьбе» У меня хорошая работа, хорошо оплачиваемая. Но нет конкретной цели в жизни, я не могу...
Добрый день! Вы описываете непростое состояние в котором вас напрягает само чувство отстраненности- а хочется, чтобы что сейчас поменялось? каких хочется ощущений? И как сейчас в других сферах- учеба, работа, отношения- там все хорошо или есть напряжение, которое просто и выбило из колеи и требует...теперь отдыха и немного отстраненности. чтобы вернуться к себе) Как у Вас со сном. аппетитом, отдыхом? Есть ли сейчас вопросы, которые очень напрягают Вас- то куда уходит много ваших сил? Возможно это состояние как раз следствие перенапряжения и стоит немного прийти в ресурсное состояние и потом уже прислушиваться к тому, чего хочу и по шагам идти к себе на встречу)
Я не знаю, что делать
1 ответЯ не знаю, нужна ли мне помощь или я просто жалкая и люблю себя жалеть... Наверное, это причина почему я сюда пишу в данный момент. Я чувствую пустоту. Я не знаю чего я хочу. Всю жизнь от меня требовали всего самого-самого, но я не могу больше. Я всегда лучшая, все слишком...
Здравствуйте, Злата! Я сожалею, что ты чувствуешь себя таким образом, но помни, что никто не является жалким ничтожеством. Все мы имеем свои недостатки и сомнения, но это не определяет нашу ценность как личности. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Прими себя такой, какая ты есть. У всех есть свои уникальные черты, и это делает нас особенными. Попытка стать идеальным может быть иллюзией, которая вредит самооценке. Вместо этого, попытайся полюбить себя и принять себя такой. 2. Поставь реалистичные цели. Вместо того, чтобы стремиться стать "таким, как надо", постарайся разработать реальные, достижимые цели. Небольшие шаги вперед могут помочь достичь своего потенциала постепенно и без чувства большого давления. 3. Не сравнивай себя с другими. Каждый из нас имеет свой собственный путь и развитие. Сравнение себя с другими может быть деструктивным и привести к негативным эмоциям. Вместо этого, сосредоточься на собственных достижениях и прогрессе. Сравнивай себя, с собой вчерашней! 4. Обратитесь за поддержкой. Если постоянно чувствуешь себя плохо и ненавидишь себя, может быть полезно поговорить с профессиональным психологом или психиатром. Они могут помочь разобраться в эмоциях и найти здоровые стратегии обращения с ними. 5. Обрати внимание на позитивные моменты. Практика благодарности и осознанности может помочь увидеть позитивные стороны жизни и себя. Записывай ежедневно несколько вещей, за которые благодарна, и обращай внимание на свои достижения и моменты радости. И помни, что изменения требуют времени и терпения. Будь добра к себе и дай себе возможность расти и развиваться. Все получится! Поддержка тебе!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что со мной
16 ответовЗдравствуйте. 5 лет назад была депрессия ,деперсонализация и деарелизация что напугало ужасно и оставило след на всю жизнь . Пила селектру около 5 лет ,1,5 таблетки не бросала потому что очень боялась что состояние вернётся . Начала бросать таблетки не так давно . И...
Здравствуйте! Два антидепрессанта назначаются только в крайних случаях, при неэффективности других решений, так как высок риск совместных побочных эффектов. Эффект от эсциталопрама (селектры) раскрывается до 3-4 недель после начала приема 10 мг, если далее симптоматика сохраняется, дозировку повышают до 12,5 мг, через 3-4 недели оценивают состояние, если состояние неустойчивое и сохраняется симптоматика, добавляют до 15 мг еще на 3-4 недели и так далее, максимальная дозировка 20 мг.
Здравствуйте. Пожалуйста, пишите ответы только психотерапевты-психологи из Москвы. Желательно сразу со стоимостью вашего сеанса. Очень нужно чтобы у вас были навыки в психологии. Оказалась в крайне тяжелой для себя жизненной ситуации. Нужна помощь в том числе в психотерапии....
Здравствуйте! Правилами сайта запрещено писать свои контакты и стоимость консультации , к сожалению, это грозит специалисту блокировкой! Вы можете посмотреть специалиста на сайте и взять у него текстовую консультацию в рамках данного сайта! Поэтому по Москве рекомендую вам посмотреть специалистов на сайте Док ма, Ясно , Сберздоровье, чтобы подобрать и по цене и образованию и кто ближе к вам. Да, если состояние в рамках тревожного расстройства, то лечение заключается в антидепрессантах группы СИОЗС (первое время идет усиление симптомов , это нормально , но после 4 -6 недель это проходит) , либо только КПТ психотерапия, тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. но иногда без антидепрессантов трудно убрать симптомы, поэтому они показаны в лечении!
Обнаружен Гермес второго типа как я понимаю. В анализах написано обнаружено HSV-2. Доля лактобактерий в общей бактериальной массе низкая (выраженный дисбиоз) Что делать как лечить
Добрый день! Чтобы более детально разобраться в ситуации, прикрепите пожалуйста сам анализ. Также подскажите, какие есть жалобы? Для лечения герпес вирусной инфекции рекомендован прием та. Валацикловира 500 мг 2 раза в день, 7 дней. Если есть наружные высыпания, зуд, жжение, то дополнительно рекомендована мазь Ацикловир (наносить на наружные половые органы до 4-5 раз в сутки 7 дней) или спрей Эпиген Интим (орошать нар.половые органы до 3-4 раз в сутки 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать ?
1 ответМне трудно дышать, постоянные колиты. Болит живот. В последнее время с права колет виски.!флюорографию проходила сказали все хорошо. Спирометрию проходила сказали тоже все хорошо. Что делать не знаю. К Гинекологу ходила сказали все в порядке. Но я часто и много переживаю.
Здравствуйте! Если Вы исключили всю органическую патологию, то рекомендую консультацию невролога/психотерапевта
Здравствуйте, у меня с лета начались не регулярные ПМС , обнаружила проблему решила сходить на Узи обнаружили гиперплазию 13 мм, врач прописала Дюфастон пропила 7 дней и на 2 день пошли ПМС , сделала контрольный Узи на 5 день диагноз гиперплазия 2,2 мм , повышен тестостерон....
Здравствуйте, Елена. Могли бы Вы загрузить сами протоколы УЗИ? Если на контроле на 5 день цикла толщина эндометрия 2,2 мм (не см), это - не гиперплазия. Стали ли сами менструации обильнее? Ациклические кровянистые выделения бывают сейчас, между менструациями?
Консультация
1 ответЗдравствуйте, сдавала гормоны, у меня ттг 87 показал, щитовилная железа увеличена. Была на консультации эндокринолога. Приписали таблетки левотироксин. Только не указали, сколько таблеток пить и сколько. И когда повторно на приём. Могу ли я узнать, про консултироватся, что...
Здравствуйте! Начните приём с 50 мкг/сут, принимать строго с 6 до 8 утра за 30 минут до завтрака, затем через 5-7 дней увеличьте дозу до 75 мкг сут и принимайте постоянно, через 3 месяца сделать контроль ТТГ. Сдайте так же ферритин и витамин Д, их дефицит влияет на повышение гормона. И добавьте йодомарин 200 мкг/сут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девушка холодна ко мне
7 ответовЗдравствуйте, у меня проблема, хочу с кем то поделиться, простите за откровенные моменты, хочу максимально подробно донести информацию Мне 20 лет, встречаюсь с девушкой с 15 лет Полюбили друг друга в школе, первые пол года мыслей о сексе не было, была просто любовь,...
Вариантов может быть несколько: она не видит вас как сексуальный объект(на это также могла повлиять неудачная дефлорация и ваши просьбы о сексе); может быть асексуальность или ее вариации; может быть внутренняя зажатость, комплексы и личные установки в области секса; какие либо психологические барьеры (в том числе из-за боли или дискомфорта); нарушения гормонального фона или его нестабильность. Необходимо обследование у гинеколога, узи и гормональный фон, психологические консультации. Насколько вы с ней близки? Насколько открыто и откровенно вы можете поговорить о сексе и всех его аспектах, а так же его восприятии, вкусах, проблемных моментах? Что вы уже пробовали предпринять самостоятельно для исправления нынешней ситуации?